To co się zaczyna, należy skończyć :)

Marzec 27, 2017 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Gdy ostatnim razem próbowaliśmy naszej wędrówki przez Góry Suche, warunki śniegowe i lodowe nie były sprzyjające. Wczoraj wróciliśmy w trakcie pięknej pogody do super Gór.

4×900, czyli podróż do Serca Sudetów

Marzec 6, 2017 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Zacznę od tego, że w sobotę musiałem się dwa razy tłumaczyć, bo była ładna pogoda i …powinniśmy być w górach…a ja myślałem, że mało kto czyta o tych naszych wędrówkach i tu się pomyliłem. Przepraszam.

Młodzi Sportowcy w ramach Olimpiad Specjalnych we Wrocławiu

Luty 25, 2017 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Na to wygląda, że dziś na spotkanie nie zdążycie, ale zapowiada się ten projekt we Wrocławiu całkiem fajnie.

Ona to zrobiła!

Luty 22, 2017 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Kayleigh przebiegła półmaraton w Austin, tak jak to zaplanowała. Oto relacja!

Jawornik Wielki, dla mnie najlepsza trasa.

Luty 20, 2017 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Są szlaki w górach nadające się tylko do przejścia w lecie. Są takie, które są idealne w zimie. Trasa na Jawornik Wielki w Górach Złotych wczoraj była dla mnie idealna na zimę. Była jedną z trudniejszych jakie pokonaliśmy, najbardziej dynamiczna dla Jaśka, …a Kamil po raz kolejny przeszedł trasę prawie sam.

Najważniejsze jest postanowienie i dążenie do jego realizacji.

Luty 19, 2017 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Tak jak sugerujecie zmniejszyłem liczbę amerykańskich przykładów jak można pisać o zespole Downa i jak można inspirować społeczeństwo… ale nie ma lepszych przykładów jak z tego kraju. Tym razem jest to historia kobiety z zespołem Downa, która chce przebiec jako pierwsza osoba z ZD pół-maraton w Austin.

“Kolorowe jeziorka” zimą

Styczeń 30, 2017 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Podróż przez góry, oglądając wspaniałe kolorowe jeziorka, to było to coś w lecie. Chcieliśmy zobaczyć je także w zimnie.

Pływanie. Przepłynięcie pierwszego basenu na pierwszym turnieju, to też integracja.

Styczeń 23, 2017 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Zach bardzo późno zaczął pływać. Jego trener opowiadał, że musiał zmuszać Zacha do wejścia do wody, a potem mieć w pogotowiu kamizelkę ratunkową, bo Zach chciał tonąć. Aż 4 rodziców z Ameryki podesłało mi ten reportaż, znów bardzo amerykański…a ja chciałbym taki mieć polski.

Zapasy. Wygrana to też integracja i tylko w Ameryce jest to możliwe.

Styczeń 23, 2017 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Richard z zespołem Downa wystartował w Memoriale Bricka, bardzo typowym dla USA, turnieju zapaśniczym. Nie uwierzycie, jak zapasy klasyczne są popularne w tym kraju i to od podstawówki do Uniwersytetu.

Kajtek Mistrzem!

Styczeń 20, 2017 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Coś mi mówimy, że jednak jacy jesteśmy my rodzice, takie są nasze dzieci. Ja bym się bał a Asia i Darek mają rację, że się nie boją i Kajtek jest prawdziwym Mistrzem dla mnie.

Zimowe wycieczki zdecydowanie są najlepsze…ze względu na dziki chociażby

Styczeń 16, 2017 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Spadło całe mnóstwo śniegu jak na nasze warunki…tak z 10 cm. Temperatura –2C więc idealne warunki do chodzenia po pagórkach.

Pierwsza górska wycieczka w tym roku: zobaczyć zaśnieżony Śnieżnik

Styczeń 1, 2017 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Tak jak skończyliśmy rok, tak zaczęliśmy nowy. 2 godzinna wędrówka w górę i 2 godzinne zejście w dół. Słońce, ale i wiatr. Dużo śniegu na górze, na dole w lesie tylko lód. 

Ostatni szczyt w tym roku: WIELKA SOWA!

Grudzień 31, 2016 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Najłatwiejszy szczyt z Korony Polski, który ma 1 105 m npm, postanowiliśmy zdobyć zimą. Jest naszym pierwszym familijnym zimowym tysięcznikiem! I było super jak przez cały rok.

Siatkówka?

Październik 27, 2016 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Dla osób z zespołem Downa, gra w siatkówkę nie jest czymś prostym. po pierwsze na pewno mało popularny sport w stosunku do innych. Nie jest prosty technicznie, wymaga dużej elastyczności ciała i sprawności…ale też byciem bardzo “drużynową” osobą. A tak poza tym to jest świetna gra!

Wczoraj Kuba i dziś Kuba

Październik 12, 2016 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Dzięki markowi mamy relację filmową ze zmagań sportowych Kuby. Dziękuję Marku.

Kuba na zawodach sportowych.

Październik 11, 2016 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Dobrze, że dostałem od Taty Kuby te zdjęcia, bo już dostaję pytania, czy osoby dorosłe uprawiają jakikolwiek sport w Polsce. Oto dowód, że można, a Kuba jest w tym niezły.

“Czy są momenty gdy Jasiek nie chce chodzić po górach?”

Październik 10, 2016 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Mieliśmy jedną historię podczas naszych wędrówek, że od rana nic nam nie wychodziło.

Jasia najdłuższa górska wędrówka, czyli świńsko-krowia przygoda

Październik 3, 2016 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Gdy ktoś mnie pyta jak daleko może zajść, ile może osiągnąć osoba z zespołem Downa, zawsze wskazuję, że to kwestia ograniczeń nie jej samej, a środowiska w którym funkcjonuje. Tak samo jest z Jasiem w górach. Nie jest problemem jak daleko może dojść, tylko jak trudno i dynamicznie będzie w czasie wędrówki, i na co […]

Najbardziej zmienna, być może najpiękniejsza trasa sudecka w Polsce

Wrzesień 26, 2016 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Jest to druga co do długości trasa, która wspólnie pokonaliśmy. Jednak z pewnością jest też jedna z trudniejszych, ładniejszych, najbardziej dynamicznych. Nasz niedzielny wybór to trasa ze Szrenicy na Łabski Szczyt przez Śnieżne kotły do Szklarskiej Poręby.

Świat widziany z Vogla

Wrzesień 19, 2016 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Vogel, to szczyt który ma 1 922 m npm. W czasie naszych wakacji, okazało się, że był najwyższym szczytem na jaki wszedł Jaś.