Polimorfizmy związane z witaminą B12.

“Jak analizować funkcjonowanie witaminy B12 w panelu genetycznym?” Pytanie jest właściwe, biorąc pod uwagę duże rozproszenie informacji jakie mają miejsce w różnego rodzajach paneli. Spróbujemy to Wam ułożyć w logiczną całość z perspektywy panelu MTHFR UK, który mimo wszystko nie obejmuje całego zakresu je funkcjonowania w organizmie.

“TMG to też cholina?”

Napisałem trudny artykuł o fosfatydylocholinie i kreatynie. Myślałem, że skutkiem tego będą pytania o te produkty, a tutaj wszyscy zastanawiają się czym jest TMG. Odpowiadam zatem.

“Czy kreatyna i fosfatydylocholina może spowodować nadmierną metylację?”

Jak to napisałem we wcześniejszym wpisie metylacja w istocie jest zużywana nawet do 85% (w zależności od źródła mowa nawet o 90%, ale i 60%), na produkcję dwóch substancji: kreatyny i fosfatydylocholiny. Zatem logicznym jest pytanie: czy jeżeli podam tych substancji w postaci suplementów za dużo, to czy moja metylacja nie będzie zbyt duża w […]

EGCG 2018. Czy EGCG czy też inhibitor DYRK 1 A?

EGCG używamy głównie po to, by hamować nadekspresję genu DYRK 1A. Ma to wspomóc w rozwoju osoby z ZD. Wczoraj pisałem o EGCG, jak jest postrzegane dziś, jakie cele ma realizować i ile badań się nad tym toczy.

EGCG 2018. Czy EGCG jest najważniejszym suplementem w ZD?

W tym cyklu rozważań moich nad tym co powinniśmy obrać sobie na cel, zacznę od istotnego pytania: czy mamy środek terapeutyczny dla ZD, i czy nim jest EGCG, i czy powinniśmy badać EGCG?

EGCG 2018.

Mamy już 2018 rok. Pojawiają się pytania, gdzie jesteśmy z suplementacją naszych dzieci, jakie produkty powinniśmy stosować na zespół Downa, jakie badania są prowadzone i co w Polsce moglibyśmy zbadać.

Niacyna czy wiesz?

Niacyna, czyli witamina B3 jest kluczowym składnikiem koenzymu NAD+ i NADP+ i głównie w takiej postaci występuje. Jako niacyna występuje w skrajnie niskiej ilości. Niacyna jest wytwarzana w wyniku metabolizmu tryptofanu z jego 60 cząsteczek pozyskuje organizm 1 kwasu nikotynowego (forma niacyny). Może być też pozyskiwana z mleka, jajek, zbóż, mięsa, warzyw.

Magnez czy wiesz?

Magnez występuje powszechnie w żywności. Jedynie mleko i jego produkty są ubogie w ten minerał. Bez magnezu nie ma energii, stabilizacji membran, metylacji. Ponad 300 reakcji metabolicznych wymaga magnezu, by się udały, jest zatem istotnym minerałem, potrzebnym w prawidłowym funkcjonowaniu całego organizmu.

Selen czy wiesz?

Selen jest tym mikroelementem, który jest bardzo dobrze absorbowany na poziomie jelit. Jego transport do komórek odbywa się za pomocą LDL.

Cynk czy wiesz?

Wbrew pozorom absorpcja cynku jest równie słaba jak np. żelaza. Z 14-40 mg na dzień organizm absorbuje jedynie 10-40%. Jest jednak witamina D, która wzmacnia ten proces, dzięki oddziaływaniu na syntezę  metalotioniny.

Żelazo czy wiesz?

Zawsze dyskutujemy jak zwiększyć poziom żelaza w organizmie, zatem kilka sugestii.

Wapń czy wiesz?

Wszyscy wiedzą, że  99% wapnia znajduje się w kościach i zębach i wszyscy się suplementują wapniem dla zdrowia.

Witamina B2, czy wiesz?

Ryboflawina, czyli witamina B2 powinna być uważana za kluczową witaminą u tych wszystkich, którzy mają problem z polimorfizmem MTHFR, niedoczynnością tarczycy.

Witamina C, czy wiesz?

Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie i jest najbardziej aktywna właśnie w postaci roztworu wodnego. Pojawia się Wasze pytanie czy jest toksyczna?

Kora wiązu czerwonego na jelita.

To było obiecane. Powtarzają się pytania: “…mam drażliwe jelita jak mogę sobie pomóc? moje dziecko z zespołem Downa powinno coś dostać na jelita, co możesz zaproponować? “ Kora wiązu czerwonego jest taką propozycją.

“Czy fluoksetynę mogę podawać z suplementami?”

Rozumiem, że głównym zmartwieniem są efekty uboczne jakie możemy zaobserwować przy połączeniu suplementów z fluoksetyną. Zatem sprawdźmy.

Tauryna obniża homocysteinę, hamuje ataki padaczki, chroni mózg i przede wszystkim MITOCHONDRIA.

Tauryna w ciągu 4 tygodni jest w stanie zablokować absorpcję metioniny i spowodować istotne obniżenie homocysteiny w szczególności, gdy jest ona wysoka tytułem polimorfizmów cyklu kwasu foliowego i cyklu kobalaminy.I to nie jest jedyna jej pozytywna funkcja.

7,8–DHF, BDNF i sport na świeżym powietrzu w zespole Downa.

Po pierwszym artykule pisaliście, że nie możecie znaleźć tego suplementu nigdzie. Polecam szukać go po angielsku: 7,8-dihydroxyflavone. Teraz kolejny artykuł, który powoduje że powinniśmy przyjrzeć się tematowi bliżej.

Cholina lekiem na mózg.

Kiedyś już to pisałem, ale okazuje się że nikt tego wpisu nie zauważył. Dzisiaj zatem krótko: cholina powinna być podawana w okresie przygotowania do ciąży, w trakcie ciąży i do 5 roku życia na pewno! Potem powinna być traktowana na równi z kwasem foliowym i witaminą B12.

Podaję EGCG już 10 lat, czyli o epoce poza EGCG.

Pamiętam jak czytaliśmy z Elą i Miłką literaturę ustalającą górne limity podawania EGCG. Pamiętam jak wszyscy patrzyli na mnie jak na wariata wtedy i potem przez te 10 lat. Od 5 lat wiemy, że EGCG jest systemowym leczeniem w ZD, nawet akceptowanym przez niektórych genetyków w Polsce. Pisząc o konferencji w Poznaniu specjalnie napisałem […]