Artykuły oznaczone jako 'ćwiczenia'


Ćwiczenia regulujące oddychanie spowalnia postęp choroby Alzheimera.

Wrzesień 23, 2019 by  
Kategoria: Mózg, układ nerwowy

Jestem tak dużym zwolennikiem ruchu, ćwiczeń, aktywności fizycznej, że tego typu artykuły dla mnie to jak woda na młyn. Im więcej tym lepiej, może więcej z Was się przekona, że jest to w zasięgu Waszym i Waszych dzieci z ZD.

MYD88 w zespole Downa.

Sierpień 1, 2019 by  
Kategoria: Odporność

Gen MYD88 zawiera instrukcje dotyczące wytwarzania białka zaangażowanego w sygnalizację w komórkach odpornościowych. Mówiąc prościej, jest mechanizmem regulującym odporność osoby. Z tej to perspektywy znalazł się w panelu genetycznym opisującym potencjalne skutki uboczne na szczepienia.

Rybozyd nikotynamidu cz.4 resweratrol, stabilność DNA i chromosomów

Kwiecień 5, 2019 by  
Kategoria: Suplementy, leki i ich kontrola

Rybozyd mam nadzieję już nam się utrwalił jako booster NAD+, czyli mechanizm wsparcia produkcji energii ATP. W ZD, w chorobie Alzheimera to temat krytyczny. Jednak warto wrócić do podstaw. Zawsze gdy opisuję funkcjonowanie mitochondriów pojawia się kwestia stosowania resweratrolu. Dzisiaj znów do tego wracam.

Dlaczego ćwiczenia chronią mózg?

Luty 28, 2019 by  
Kategoria: Mózg, układ nerwowy

Mieliśmy w tym tygodniu świetny przykład, świadomej aktywności fizycznej tytułem zapobiegania chorobie Alzheimera u osób z ZD. To jak o bieganiu maratonów mówi mama Kayleigh Williamson budzi mój podziw. My dokładnie z tych samych powodów, neurogenezy, poprawy zdolności kognitywnych, robimy chodząc po górach i nie jest istotne po jakich, ważne że idziemy. A ilu z […]

“Chodzenie, ćwiczenia mogą wyczyścić amyloidy beta”

Październik 23, 2018 by  
Kategoria: Mózg, układ nerwowy

Dziękuję za ten artykuł i oczywiście go umieszczam, gdyż wpisuje się w to co robimy i to co wiemy od lat. Zacznijmy od jednego stwierdzenia, które wszyscy od dawna zauważają: osoby ćwiczące, będące aktywne powyżej 50-tego roku życia nie są tak zagrożone chorobą Alzheimera, jak te które nie robią tego.

Osoby z zespołem Downa szybciej się męczą…

Kwiecień 23, 2018 by  
Kategoria: Układ Oddechowy

Wydaje się to być oczywistą oczywistością, tak się męczą. Jednak zmęczenie może wynikać z tak banalnej kwestii jak dużo mniejszy pobór tlenu w trakcie ćwiczenia, czy też wysiłku fizycznego.