Artykuły oznaczone jako 'witamina k2'


Witamina D3 obniża homocysteinę.

Listopad 30, 2018 by  
Kategoria: Suplementy, leki i ich kontrola

Pisałem na ten temat już wcześniej. Pozostało wciąż pytanie: przy jakiej dawce się uzyskuje efekt obniżenia homocysteiny?

To jest ten moment by zwiększyć dawkę dzienną witaminy C i zwrócić uwagę na cynk.

Listopad 23, 2018 by  
Kategoria: Suplementy, leki i ich kontrola

Najgorsza pogoda to ta, gdy maksymalna temperatura w ciągu dnia jest ok.8 C a minimalna ok. –2C. To jest czas dla wirusów, wszyscy kichają i są przeziębieni…bo wirusy!!!

2 500 iu witaminy D3 dziennie jest dawką, która od listopada do kwietnia pomaga, bez przedawkowania u osób dorosłych w deficycie tej witaminy.

Wrzesień 19, 2017 by  
Kategoria: Suplementy, leki i ich kontrola

Dla mnie jest ważne jedno spostrzeżenie: deficyt witaminy D3 po raz kolejny jest określony jako ten poniżej 20 ng/ml. Braki to poniżej 30 ng/ml. I w poniższych raportach mówi się o dawkach dziennych większych niż 2 500 iu ze względu na wiek, wskazując przy tym, że nie wywołują istotnych błędów w metabolizmie.

“Dlaczego pomimo wysokich dawek witaminy D3 i K2, mój poziom D3 nie rośnie?”

Lipiec 31, 2017 by  
Kategoria: Suplementy, leki i ich kontrola

Wydaje się to być dość prostą kwestią: brakuje w takiej sytuacji magnezu. Zazwyczaj działanie obu tych elementów jest ściśle ze sobą powiązane i oba wzmacniają swoją aktywność. W sytuacji trwałego podawania witaminy D3 konieczne jest podawanie także magnezu np. w postaci magnesium citrate, by poprawić absorpcję tego pierwszego.

“Dlaczego witamina K2 musi być MK7 i MK4?”

Kwiecień 13, 2017 by  
Kategoria: Suplementy, leki i ich kontrola

Bardzo często pytacie się dlaczego stosuję witaminę K2 w obu wersjach czyli MK7 i MK4 przy podawaniu witaminy D3. Ci którzy wiedzą ciut więcej dyskutują na temat czasu półtrwania wersji MK7, która jest dłuższa nawet do 3 dni i porównują to do MK4, której czas jest blisko 1h….ale to nie takiej proste, spróbuję to wyjaśnić.

Najlepsze produkty na wyciszenie emocji i agresji.

Styczeń 2, 2017 by  
Kategoria: Suplementy, leki i ich kontrola

Widzę, że Święta nie odpuszczają …i poziom agresji z tego powodu rośnie. Jeżeli pytacie mnie jakie produkty są najlepsze na ten czas to odpowiem: w trakcie Świąt tylko silne leki mogą pomóc i wysiłek fizyczny…ale jeżeli chcecie się przygotować na następne święta proponuję następujące podejście, które warto zacząć już teraz.

Czas na witaminę C, D 3 i cynk! Przygotowujemy się na wirusy i bakterie.

Sierpień 11, 2016 by  
Kategoria: Odporność

Przypominam WSZYSTKIM, że dziecko z zespołem Downa ma zdecydowanie gorzej funkcjonujący system odpornościowy, który wynika z niedojrzałości przede wszystkim limfocytów T oraz zaburzenia w funkcjonowaniu limfocytów B. Jest to efekt genetyczny wynikający z potrojenia genów RCAN 1, SOD 1, DYRK 1 A.

Magnez, cynk zrozumieć ich działanie cz.1

Kwiecień 23, 2015 by  
Kategoria: Suplementy, leki i ich kontrola

Magnez i cynk wydają się mieć jedną wspólną cechę: warto brać ich różne formulacje.

Witamina K 2, cz.1 czyli kto powinien brać witaminę K 2

Listopad 18, 2013 by  
Kategoria: Suplementy, leki i ich kontrola

Na to wygląda, że zachęciła Was historia witaminy K 2. W tym tygodniu zatem postaram się napisać więcej informacji o niej.