https://www.zespoldowna.info/cwiczenia-do-warsztatow-z-metylacji-cz-3.html Fri, 25 Sep 2026 21:20:10 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.1.42 https://www.zespoldowna.info/cwiczenia-do-warsztatow-z-metylacji-cz-3.html#comment-293489 Wed, 07 Dec 2022 06:58:54 +0000 https://www.zespoldowna.info/?p=91199#comment-293489 Co oznacza 1290 % normy. Normy witaminy B12 są bardzo szerokie. U mnie w laboratorium od 180 do 820. Jak wyliczyć 120%?

]]> https://www.zespoldowna.info/cwiczenia-do-warsztatow-z-metylacji-cz-3.html#comment-292662 Tue, 29 Nov 2022 17:32:12 +0000 https://www.zespoldowna.info/?p=91199#comment-292662 No i zanim z Weroniką przedyskutowaliśmy temat, Asia przedstawiła swoją propozycję, z którą się zgadzam. Brzmi ona tak:
Jarku, chciałabym się sprawdzić odnośnie dzisiejszego wpisu, zwłaszcza że to chłopak :)
1. Homocysteina powinna być na poziomie ok 5
2. Wit b12 na poziomie ok 120% normy
3. Wit b9 na poziomie ok 115% normy
4. D3 powyżej 50
Przypomnę tylko jedno. jak popatrzymy na panel genetyczny, to te wartości “optymalne” mogą się różnić…ale będę zawsze, gdzieś krążyły w okolicach tych wartości ze swoim spersonalizowanym odchyleniem.
Dziękuje Asi i Weronice.

]]>