Komentarze do: “Czy kwas foliowy może szkodzić w trakcie ciąży?”

Autor: Beata

Beata — Wed, 12 Sep 2018 11:55:13 +0000

znalazłam allines metylowana b12 500 mcg. czy to nie za duża dawka? w preparatach wiekowitaminiwych dla ciężarnych dawka jest 15 mcg. czy poleci Pan coś innego?

Autor: Can

Can — Wed, 12 Sep 2018 10:46:44 +0000

Nie jest optymalny. Nalezy kupic metylowaną lub hydroxylową wersję witaminy B12, a dopiero potem preparat ogólnowitaminowy o ile jest on odpowiedni. Do tego warto dodać TMG.

Autor: Beata

Beata — Wed, 12 Sep 2018 08:31:05 +0000

dzień dobry. jestem w 30 tc. kwas foliowy powyżej 20. Wit b12 188. czy optimal prenatal będzie ok?. do tej pory brałam solgar folian 400 x 2 . lekarz zlecił tylko na początku ciąży a teraz sama z ciekawości sprawdziłam i jestem zalamana:(

Autor: Karo

Karo — Thu, 19 Jul 2018 19:58:56 +0000

Przepraszam ale nie rozumiem ” To podejście jest złe” chodzi o odkladanie decyzji o ciazy? Homocysteina wyszla mi 8,9 (powinna byc nizsza czy jest ok?) Kw foliowy 24 ng/ml. Suplementuje sie rowniez Wit b12 w postaci metylokobalaminy około 400 ug dziennie oraz D 3(cholekalcyferol) i k2 okolo 320 ug dziennie. Czy pomimo nadmiaru kw foliowego powinnam dalej go przyjmować w postaci 5-mthf? Czy badanie Wit D powinnam zrobić aktywnego metabolitu Wit D (1,25(OH)2D) czy Wit D-25(OH)D wystarczy? Bardzo dziękuję za pomoc :)

Autor: Can

Can — Tue, 17 Jul 2018 15:35:28 +0000

To podejście jest złe. B12, B9, D3 plus homocysteina powinny być zbadane. Do tego należy dostosować suplement z grupami B i cynkiem,magnezem, choliną i będzie dobrze.

Autor: Karo

Karo — Tue, 17 Jul 2018 07:14:10 +0000

Dzień dobry, wykonałam ostatnio badanie ilości kw foliowego i homocysteiny w organizmie. Kwas foliowy wyszedł mi dużo powyżej normy 24 ng/ml A norma jest od 3 do 17 ng/ml z kolei homocysteina wynosi 8,9 umol/l. Dodam, że miałam badane mutacje genu mthfr i jestem heterozygota. Jako że przygotowuje się do ciąży przyjmuje kwas foliowy w postaci 5-mthf 600 ug, jednak przed wykonaniem badania miałam prawie miesięczna przerwę od przyjmowania tego suplementu… czy powinnam wykonać jakieś dodatkowe badania? Przyjmuje też Wit b12 jednak jej nie badalam. Z czego ten nadmiar może wynikać? Czy powinnam odłożyć na jakiś czas decyzję o ciąży? Jestem po jednym niepowodzeniu ciążowym- synek miał zd. Będę wdzięczna za pomoc. Pozdrawiam

Autor: Jarek

Jarek — Tue, 29 May 2018 17:31:44 +0000

Po pierwsze masz dramatycznie za mało witaminy B12…co jednozancznie wskazuje na pułapkę kwasu foliowego, co powoduje, że suplementacja kwasem foliowym po prostu nie działa w tym momencie. Preparaty o których piszesz nie rozwiążą sytuacja. Musisz przyjmować preparat typu Prenatal Basic Thorna z perspektywy kompozycji plus TMG/fosfatydylocholinę

Autor: Anna

Anna — Fri, 25 May 2018 16:29:25 +0000

Mam pytanie. Jestem w ciąży (29t), ponieważ wyszła mi lekka makrocytoza (jeszcze nie niedokrwistość), zrobiłam sobie badania kwasu foliowego i B12. Kwas foliowy wyszedł lekko podwyższony – 19,8 (N:4,6-18,7), B12 lekko obniżona 195,3 (N:197-771). Wiem też że jestem hetrozygotą MTHFR, czyli częściowo obniżone wchłanianie.
I tu nasuwa się pytanie: co z suplementacją? Włączyłam dodatkowo B12 (metylokobalaminę) i dodatkowe 400 mcg metylofolianu, ale w podstawowym suplemencie prenatalnym mam wciąż 200 mcg syntetycznego kwasu foliowego i 200 metylowanego. Czy powinnam pozbyć się tego suplementu i sama sobie skomponować suplementację? Nikt nie stosuje takich praktyk i pewnie żaden ginekolog mi na to nie przytaknie.Poza tym oja dieta jest dość bogata w te składniki, codziennie zielone koktajle, dużo zielonych warzyw i produkty odzwierzęce.

Autor: Jaga

Jaga — Wed, 22 Jun 2016 15:32:43 +0000

A jeśli się nie na mutacji mthfr ale nie badalo się innych mutacji to jaki brać w końcu kwas przEd ciąża..czy wystarczy femibion w takim wypadku..bo słyszałam że nie każdemu służy metylowany kwas..nie chciałabym zaszkodzić potencjalnej ciąży .

Autor: Can

Can — Mon, 16 May 2016 18:24:22 +0000

To co napisałem to znów pewne uproszczenia. Foliany są z pewnością jak najbardziej oczekiwaną, naturalną formą, ale jeżeli popatrzymy na DHFR, to ten gen (jego enzym) może ograniczać wchłanianie folianu jeżeli np.: przed zjedzeniem sałaty wypijemy silną herbatę zieloną lub kawę lub herbatę czarną. Inna opcja do rozważenia to jakość tego pożywienia, które mamy dziś na co dzień. Pędzone różnymi nawozami z pewnością nie są najlepszą opcją. Na koniec pozostaje nam dyskusja na temat ilości witamin i minerałów dostępnych w pożywieni. Jest ona w co raz mniejszej ilosci dostępna, czy to jest zatem wystarczające? Chyba nie.

Autor: Monika

Monika — Mon, 16 May 2016 17:49:47 +0000

Jarku, piszesz że “polimorfizmy wymagają innych form metabolicznych niedostępnych w pożywieniu”, czyli że foliany naturalnie występujące w sałatach powiedzmy, że w dużej ilości, też nie załatwią problemu?
do tej pory myślałam,że syntetyczny kwas foliowy w suplemencie jest niewystarczający, ale że foliany z pożywienia są ok, tylko mamy ich za mało w diecie…