https://www.zespoldowna.info/ile-podawac-witaminy-d3.html Fri, 25 Sep 2026 21:20:10 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.1.42 https://www.zespoldowna.info/ile-podawac-witaminy-d3.html#comment-277620 Mon, 19 Sep 2022 15:00:54 +0000 https://www.zespoldowna.info/?p=88778#comment-277620 Ja lubię popatrzeć na VDRy, GC oraz CYPy czyli geny jakie determinują metabolizm witaminy D3. Dopasować dawkę do tych mechanizmów. Potem przygotować retinol i K2 mk7 w odpowiedniej dawce. Wtedy nie mam problemów z D3.

]]> https://www.zespoldowna.info/ile-podawac-witaminy-d3.html#comment-277599 Mon, 19 Sep 2022 09:51:38 +0000 https://www.zespoldowna.info/?p=88778#comment-277599 *stosunek wapnia do kreatyniny w moczu oczywiście

]]> https://www.zespoldowna.info/ile-podawac-witaminy-d3.html#comment-277597 Mon, 19 Sep 2022 09:50:23 +0000 https://www.zespoldowna.info/?p=88778#comment-277597 wapń wydalany w moczu nie jest efektem tylko działania wit D3 (tam mechanizm sprzyja raczej gromadzeniu sie wapnia w innych miejacach i “zwapnieniu” niektórych organów), wiec sam ten parametr nie daje dość danych. Bada się też stosunek ilości wapnia do kreatyniny i to może być bardziej miarodajne.
Dawka witaminy zależy też w pewnym stopniu od masy ciała (choć nie tylko) więc za mało detali żeby sensownie odpowiedzieć

]]> https://www.zespoldowna.info/ile-podawac-witaminy-d3.html#comment-277559 Mon, 19 Sep 2022 05:31:04 +0000 https://www.zespoldowna.info/?p=88778#comment-277559 Jeśli jest duże wydalania wapnia w moczu.
To w jakiej dawce suplementiwac witaminę D

]]>