1 kaps. – 30 mg koenzymu Q10
zawsze w trakcie posiłku – potrzebuje nośnika tłuszczowego

Sposób podawania Konezymu Q10 [liczba kapsułek]

Śniadanie Obiad Kolacja
1 tydzień 3 3 3
2 tydzień 3 3 2
3 tydzień 3 2 2
4 tydzień 2 2 2
5 tydzień 2 2 1
6 tydzień 2 1 1
7 tydzień 1 1 1
8 tydzień 1 1 –

• 2 miesiące trwa wysycanie organizmu koenzymem Q 10
• każda przerwa 3, 4 dniowa powoduje utratę wysycania. Nie należy przerywać, ponieważ trzeba wszystko zaczynać od początku

ZAPOBIEGAWCZO : Można pozostać na dawce 60 mg lub na dawce 30 mg i zjadać ze śniadaniem

KTO POWINIEN STOSOWAĆ?
• osoby z miażdżycą tętnic i nadciśnieniem tętniczym
• chorzy na niewydolność serca
• chorzy na inne schorzenia układu sercowo – naczyniowego
• osoby po przebytych operacjach
• osoby z osłabioną odpornością
• osoby żyjące intensywnie fizycznie i umysłowo, np. sportowcy, pracoholicy, studenci w trakcie sesji
• osoby po 30 roku życia
• osoby starzejące się zbyt gwałtownie
• osoby odczuwające przewlekłe zmęczenie
• chorzy na stany zapalne jamy ustnej i przyzębia
• osoby odchudzające się ( gdy waga stoi )
• palacze tytoniu
• nadużywające alkoholu

Po takim artykule ciezko sie wypowiadac:) jednak to co mam do napisania w ogolnym zarysie odpowiada zawartosci artykulu. Inaczej wyglada jedynie dawkowanie…wedlug mojej szkoly nalezy zastosowac dawkowanie kaskadowe. Ponieze w uporzadkowany sposob przedstawie stan mojej wiedzy:)

KOENZYM Q 10

SKŁADNIKI:
Koenzym trzech mitochondrialnych enzymów, który bierze udział w produkcji energii
Substancja produkowana w każdym żywym organizmie, występujący we wszystkich tkankach. Nazywany koenzymem młodości.
Koenzym Q10 to tzw. enzym współpracujący. Ma dziesiątki zastosowań. Największe stężenie utrzymuje się w komórkach serca (serce jako pierwsze odczuwa braki)

ZASTOSOWANIE:
• blokuje biosyntezę cholesterolu
• można podawać zamiast statyn (leków)
• działanie zapobiegające powstawaniu wolnych rodników
• wzmacnia mięsień serca
• regeneruje wit. E, która wchodzi w reakcje z wolnymi rodnikami, później po zetknięciu z koenzymem Q 10 witamina E odżywa, może znowu działać antyoksydacyjnie
• reguluje pracę komórkowych kanałów w błonie komórkowej
• własna produkcja koenzymu Q 10 spada z wiekiem (po 25 roku życia), co powoduje przedwczesne starzenie

Aktywność fizyczna i lekko zakwaszająca dieta, zawierająca koktajl proteinowy – podnoszą własną produkcje koenzymu Q 10. Z kolei witamina B6, B12 i kwas foliowy podtrzymują produkcję Q10.

OBJAWY NIEDOBORU KOENZYMU Q 10
• osłabienie mięśniowe
• Zespół przewlekłego zmęczenia
• duszność przy niewielkim wysiłku
• niewydolność mięśnia sercowego
• arytmia
• skurcze naczyń obwodowych
• RR ( wzrasta ciśnienie krwi)
• paradontoza
• stany zwyrodnieniowe ze zużycia (Tear and Wear)
• rany się trudno goją
• skóra się bardzo szybko starzeje (pomimo zabiegów kosmetycznych)
• spada odporność (infekcje wszelkiego rodzaju)
• problematyczny spadek wagi (dodanie koenzymu Q10 przyspiesza dwukrotnie tempo utraty wagi)

KOENZYM Q 10:
• powoduje zwiększenie wychwytywania leków farmaceutycznych
• przy dłuższym stosowaniu można odstawić nawet do trzech leków kardiologicznych
• uwrażliwia tkankę nowotworową na działanie leków (można zmniejszyć ich dawkę)

DOBRY KOENZYM Q 10:
• rozpuszcza się w tłuszczach i powinien być stabilizowany tłuszczem w całym procesie produkcyjnym
• stabilizowany lecytyną sojową, d-alfa tokoferolem (naturalna wit. E) i selenem organicznym – zapewnia pełne wchłanianie

UWAGA! Leki apteczne zawierające koenzym Q10 są niewchłanialne. Tabletki, twarde kapsułki, produkty sproszkowane – działanie nieistotne.