Smak Zdrowia. Patrick Holford

Książka warta przeczytania, choć nie tylko przeczytania. Dla mnie stanowi niejako poradnik, bowiem często do niej wracam i zawsze znajdę w niej coś ciekawego.
„SMAK ZDROWIA” to książka, która dostarcza nam informacji o:
–Właściwe odżywianie będzie medycyną jutra” – słowa dwukrotnego laureaty Nagrody Nobla Carla Linus Paulina;
– Co i jak jemy ma bezpośredni wpływ na zdrowie;
– To również odporność na choroby zakaźne, ochrona przed powszechnymi obecnie chorobami nowotworowymi, przewlekłymi i układu krążenia, a w konsekwencji spowolnienie procesu starzenia;
– … chorobom można znakomicie zapobiegać wykorzystując moc pokarmów;
Dokładna znajomość własnego organizmu i składników odżywczych posiłków, możemy znaleźć swój sposób na zdrowie,
WARTO PRZECZYTAĆ!