https://www.zespoldowna.info/tryptofan-serotonina-melatonina-cz-4-czyli-witamina-b-3-niacyna-jest-najwazniejsza-6.html Fri, 25 Sep 2026 21:20:10 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.1.42 https://www.zespoldowna.info/tryptofan-serotonina-melatonina-cz-4-czyli-witamina-b-3-niacyna-jest-najwazniejsza-6.html#comment-112625 Thu, 20 Sep 2018 14:33:13 +0000 http://www.zespoldowna.info/?p=17698#comment-112625 Zwiększenie ilości spozywanego tryptofanu podnosi poziom metabolitów serotoniny (5-HIAA https://pl.wikipedia.org/wiki/Kwas_5-hydroksyindolooctowy ) z tryptofanu produkowana jest serotonina a nastepnie jest ona rozkładana do metabolitów….. POdobnie jest podczas zazywania leków przeciwdepresyjnytch SSRI – wzrasta poziom metabolitów serotoniny (5-HIA) – ja to tak rozumiem, że organizm zauważa że mamy nadmiar serotoniny więc ją rozkłada i wydala w postaci 5-hiaa

]]>