 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Góry Jastrzębie</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/gory-jastrzebie/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 25 Sep 2026 06:51:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Žaltman po raz 2 do Korony Sudetów</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/zaltman-po-raz-2-do-korony-sudetow.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/zaltman-po-raz-2-do-korony-sudetow.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Sep 2024 22:27:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Jastrzębie]]></category>
		<category><![CDATA[Jestřebí bouda]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Sudetów]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Sudetów 2]]></category>
		<category><![CDATA[Paseka]]></category>
		<category><![CDATA[Radvanice]]></category>
		<category><![CDATA[Žaltman]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=103093</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2024/09/IMG_5940-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Najwyższy szczyt Gór Jastrzębich to Žaltman. Jedyne 739 m npm, kiedyś szybko &#8220;zrobiony&#8221; jako jeden z kilku szczytów w ciągu dnia, tym razem miał być atrakcją jedyną tego dnia.<br />
https://www.zespoldowna.info/zaltman-jeden-z-dwoch.html<br />
Jechaliśmy na niego wcale długo, gdyż półmaraton w Wałbrzychu zablokował nam prosty przejazd. Jednak choć zmęczyło to nas, też oświeciło. Przejeżdżając przez Mieroszów, przypomniało się Asi, co [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/zaltman-po-raz-2-do-korony-sudetow.html">Žaltman po raz 2 do Korony Sudetów</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zaltman-jeden-z-dwoch.html" rel="bookmark">Żaltman jeden z dwóch, &ldquo;gdzie ubry jedzą&rdquo;.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/szczeliniec-drugi-z-dwoch.html" rel="bookmark">Szczeliniec, drugi z dwóch.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/zaltman-po-raz-2-do-korony-sudetow.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;Na ile weszliście szczytów?&#8221;, czyli nasze góry.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Dec 2022 15:59:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Makowski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Mały]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Niski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Śląski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Wyspowy]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Bieszczady]]></category>
		<category><![CDATA[Gorce]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bialskie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bystrzyckie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Izerskie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Jastrzębie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Kaczawskie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Krucze]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Opawskie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Stołowe]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Złote]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Łużyckie]]></category>
		<category><![CDATA[ilość szczytów zdobytych przez Janka i Kamila]]></category>
		<category><![CDATA[Jesionik]]></category>
		<category><![CDATA[Karkonosze]]></category>
		<category><![CDATA[Krowiarki]]></category>
		<category><![CDATA[Masyw Śnieżnika]]></category>
		<category><![CDATA[nasze góry]]></category>
		<category><![CDATA[Orawa]]></category>
		<category><![CDATA[Pieniny]]></category>
		<category><![CDATA[Rudawy Janowickie]]></category>
		<category><![CDATA[Ślęża]]></category>
		<category><![CDATA[Sudety]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry]]></category>
		<category><![CDATA[Zawory]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=91707</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2022/12/wlEmoticon-smile6.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Darek pytał się przed każdym wydarzeniem, gdy miał mówić o swoim filmie o nas: “Ile tych szczytów zdobyliście?”. Potem Ci którzy chodzą po górach zadawali to samo pytanie. W końcu usiadłem i zacząłem liczyć.</p>
<p>Na pewno zdobyliśmy 774 szczytów w Polsce, Słowacji, Czechach, Niemczech i w Słowenii. Zdobycie szczytu, nie jest tym samym, co wejście na [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html">&ldquo;Na ile weszliście szczytów?&rdquo;, czyli nasze góry.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czerniec-gniewosz.html" rel="bookmark">Czerniec, Gniewosz</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/palicnk-kilnovy-vrch-smrek.html" rel="bookmark">Paličn&iacute;k, Klinovy vrch, Smrek.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/najczesciej-zdobywany-przez-nas-szczyt-to.html" rel="bookmark">Najczęściej zdobywany przez nas szczyt to &#8230;.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Róg przed Jańskim Wierchem</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/rog-przed-janskim-wierchem.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/rog-przed-janskim-wierchem.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Feb 2018 23:37:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[12 apostolów]]></category>
		<category><![CDATA[Chełmsko Śląskie]]></category>
		<category><![CDATA[domy dwunastu apostołów]]></category>
		<category><![CDATA[góry]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Jastrzębie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Krucze]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Stołowe]]></category>
		<category><![CDATA[Jański Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Róg]]></category>
		<category><![CDATA[Szczeliniec Wielki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=34565</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2018/02/wlEmoticon-smile9.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Nikt ze mną nie rozmawiał o naszym wejściu na Śnieżce w poniedziałek, tylko wszyscy pytali się, jak wytrzymaliśmy mrozy sobotnio-niedzielne. Odpowiadam, na Śnieżce było ciepło, jakieś –18C w stosunku do tego, co mieliśmy przy –6C w sobotę w Górach Stołowych i Jastrzębich…ale my jesteśmy zahartowani</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/rog-przed-janskim-wierchem.html">Róg przed Jańskim Wierchem</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/glazy-krasnoludkow-rog.html" rel="bookmark">Głazy Krasnoludków, Róg</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/szczeliniec-drugi-z-dwoch.html" rel="bookmark">Szczeliniec, drugi z dwóch.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zaltman-jeden-z-dwoch.html" rel="bookmark">Żaltman jeden z dwóch, &ldquo;gdzie ubry jedzą&rdquo;.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/rog-przed-janskim-wierchem.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/3/IMG_8983.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/3/IMG_8992.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/3/IMG_8993.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
	</item>
		<item>
		<title>Żaltman jeden z dwóch, &#8220;gdzie ubry jedzą&#8221;.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/zaltman-jeden-z-dwoch.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/zaltman-jeden-z-dwoch.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Aug 2017 05:43:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[góry]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Jastrzębie]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Sudetów]]></category>
		<category><![CDATA[Žaltman]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=30483</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2017/08/IMG_5339-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Małe góry potrafią czasami dać zaskakujący opór wchodzącym. Potrafią zmęczyć samym patrzeniem na nie. Tym razem tak było, że góra wydawała się być strasznie wysoka, gdy patrzyło się na jej dominujący kształt na tle krajobrazu. Takie samo uczucie mieliśmy, gdy wchodziliśmy asfaltową dróżką pod kopułę. Było ciężko, dyszącą…</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/zaltman-jeden-z-dwoch.html">Żaltman jeden z dwóch, &ldquo;gdzie ubry jedzą&rdquo;.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/szczeliniec-drugi-z-dwoch.html" rel="bookmark">Szczeliniec, drugi z dwóch.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zaltman-po-raz-2-do-korony-sudetow.html" rel="bookmark">Žaltman po raz 2 do Korony Sudetów</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/nic-nie-dzieje-sie-przez-przypadek-czyli-3-skoki-przez-czeskie-vrchoviny.html" rel="bookmark">Nic nie dzieje się przez przypadek czyli 3 SKOKI przez czeskie vrchoviny.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/zaltman-jeden-z-dwoch.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
