Zespół Downa » jak zacząć bieganie https://www.zespoldowna.info Thu, 01 Oct 2026 22:41:56 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.1.42 10 km nie jest tak trudne jak się wydaje https://www.zespoldowna.info/10-km-nie-jest-tak-trudne-jak-sie-wydaje.html https://www.zespoldowna.info/10-km-nie-jest-tak-trudne-jak-sie-wydaje.html#comments Thu, 20 Apr 2023 18:07:00 +0000 https://www.zespoldowna.info/?p=93896 Pytacie się jak trudne jest bieganie. Nie jestem specjalistą, ale wydaje mi się, że odpowiedni trening jest w stanie przygotować wiele osób do przebiegnięcia 10 km. Zamieszczam Wam historię 22 chłopaka z ZD, który pomimo białaczki, problemów z sercem, właśnie się teraz przygotowuje do pierwszego startu na 10 km pod okiem trenera i idzie mu [...]

The post 10 km nie jest tak trudne jak się wydaje appeared first on Zespół Downa.

]]> https://www.zespoldowna.info/10-km-nie-jest-tak-trudne-jak-sie-wydaje.html/feed 0