 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Jizera</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/jizera/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 25 Sep 2026 06:51:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Paličn&#237;k, Klinovy vrch, Smrek.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/palicnk-kilnovy-vrch-smrek.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/palicnk-kilnovy-vrch-smrek.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Jul 2020 22:10:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Frýdlantské cimbuří]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Izerskie]]></category>
		<category><![CDATA[Holubnik]]></category>
		<category><![CDATA[Jizera]]></category>
		<category><![CDATA[Klinovy vrch]]></category>
		<category><![CDATA[Ořešník]]></category>
		<category><![CDATA[Paličník]]></category>
		<category><![CDATA[Polední kameny]]></category>
		<category><![CDATA[Rudawy Janowickie]]></category>
		<category><![CDATA[Smědavská hora]]></category>
		<category><![CDATA[Smrek]]></category>
		<category><![CDATA[Sudety]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=65893</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2020/07/IMG_5924-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>To nie jest wpis o szczytach, a o skałach. W tamtym roku hitem dla nas było przemierzanie Gór Izerskich po czeskiej stronie. Zapadły nam w głowie trasy jakie wtedy zrobiliśmy a w szczególności te skały…Ořešník, Frýdlantské cimbuří, Smedava!!!</p>
<p>https://www.zespoldowna.info/smedavsk-hora-frdlantsk-cimbur.html<br />
https://www.zespoldowna.info/orenk-holubnik.html<br />
Z drugiej strony w tym roku weszliśmy po raz kolejny na Smreka i zaskoczył nas swoją trudnością, choć [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/palicnk-kilnovy-vrch-smrek.html">Paličn&iacute;k, Klinovy vrch, Smrek.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/smedavsk-hora-frdlantsk-cimbur.html" rel="bookmark">Smědavsk&aacute; hora, Fr&yacute;dlantsk&eacute; cimbuř&iacute;.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kolo-obserwatora-dwudziesty-siodmy-wojkowa-dwudziesty-osmy-grodna-dwudziesty-dziewiaty-szczyt-do-korony-sudetow-polskich.html" rel="bookmark">Koło Obserwatora dwudziesty siódmy, Wojkowa dwudziesty ósmy, Grodna dwudziesty dziewiąty szczyt do Korony Sudetów Polskich</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/orenk-czyli-o-sukcesie-janka.html" rel="bookmark">Oře&scaron;n&iacute;k czyli o sukcesie Janka.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/palicnk-kilnovy-vrch-smrek.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Izera i &#352;pič&#225;k.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/izera-i-pick.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/izera-i-pick.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Jul 2018 22:17:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Włóczykij i Tysięczniki]]></category>
		<category><![CDATA[góry]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Izerskie]]></category>
		<category><![CDATA[Izera]]></category>
		<category><![CDATA[Jizera]]></category>
		<category><![CDATA[Špičák]]></category>
		<category><![CDATA[Włóczykij Sudecki.]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=39926</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2018/07/IMG_4569-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Przyznam się, że dawno nie mieliśmy takiej sytuacji, aby dwa zaplanowane szczyty do zdobycia były tak ciekawe. Z drugiej strony nie mieliśmy też takiej sytuacji by być tak wykończonym po zdobyciu dwóch szczytów … a planowaliśmy 3 w tym dniu. Góry uczą pokory i nie muszą być jakoś wysokie, by zmęczyć rodziców…a dzieci zdecydowanie mniej.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/izera-i-pick.html">Izera i &Scaron;pič&aacute;k.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czeskie-pogorze-gor-izerskich.html" rel="bookmark">Czeskie Pogórze Gór Izerskich.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/izera-i-pick.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/3/IMG_4607.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/3/IMG_4609.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/3/IMG_4610.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
	</item>
	</channel>
</rss>
