 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; ścianka</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/scianka/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 16 Oct 2026 03:10:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Ścianka Zosi</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/scianka-zosi.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/scianka-zosi.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Mar 2025 04:32:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[ścianka]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=105905</guid>
		<description><![CDATA[<p><img id="imgtfe" class="imgtfe" align="left" hspace="5" src="https://www.zespoldowna.info/wp-content/plugins/autothumb/image.php?src=http://zdinfo.s3.amazonaws.com/filmy/5/20250315_124621.jpg&#38;h=120&#38;w=120&#38;hash=9671f39bebec2a72a0c5cea521689b14"/>Jak zobaczyłem Zosię w akcji to mój uśmiech nie schodził przez cały dzień. Jak odważna i sprawna jest Zosia. Dzisiaj mamy Światowy Dzień Zespołu Downa. Postanowiłem w tym dniu dać Wam coś, dzięki uprzejmości Rodziców Zosi, co wywołało tyle radości u mnie. Mam nadzieję, że i Wam się to udzieli. 18 lat temu ścianka była [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/scianka-zosi.html">Ścianka Zosi</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/osiagniecie-zosia-na-sciance.html" rel="bookmark">Osiągnięcie: Zosia na ściance</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/scianka-zosi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/5/20250315_124621.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/5/20250315_132001.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
	</item>
		<item>
		<title>Osiągnięcie: Zosia na ściance</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/osiagniecie-zosia-na-sciance.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/osiagniecie-zosia-na-sciance.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Sep 2024 03:23:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[ścianka]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=103125</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2024/09/1000026896-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Osiągnięcie ma różny wymiar. Dla jednych wstanie jest wyzwanie. Dla inny wejście na szczyt ścianki. Tak oglądam zdjęcie wysłane przez Krzyśka i podziwiam Zosię i jej odwagę. To jest niezwykłe osiągnięcie, gdy sięgnę pamięcią do tego jak z Jankiem próbowaliśmy tego sportu. Zosia jesteś świetna!</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/osiagniecie-zosia-na-sciance.html">Osiągnięcie: Zosia na ściance</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/scianka-zosi.html" rel="bookmark">Ścianka Zosi</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/osiagniecie-zosia-na-sciance.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ścianka i Zosia</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/scianka-i-zosia.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/scianka-i-zosia.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Nov 2022 03:55:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenie]]></category>
		<category><![CDATA[ścianka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=90759</guid>
		<description><![CDATA[<p><img id="imgtfe" class="imgtfe" align="left" hspace="5" src="https://www.zespoldowna.info/wp-content/plugins/autothumb/image.php?src=http://zdinfo.s3.amazonaws.com/filmy/5/received_440992834773128.mp4.jpg&#38;h=120&#38;w=120&#38;hash=4277ac2c4203b84007b94cee594a37d1"/>Nic nie mogło mnie bardziej ucieszyć, jak pokaz takiej sprawności u dziewczynki. Zosia świetnie sobie radzi ze ścianką i warto to oglądać by wiedzieć, że dziewczyny wszystko potrafią!</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/scianka-i-zosia.html">Ścianka i Zosia</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/scianka-i-zosia.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/5/received_440992834773128.mp4.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
	</item>
		<item>
		<title>2019.09.19 &#8211; zajęcia terapeutyczne na ściance wspinaczkowej</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/2019-09-19-zajecia-terapeutyczne-na-sciance-wspinaczkowej.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/2019-09-19-zajecia-terapeutyczne-na-sciance-wspinaczkowej.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Sep 2019 23:49:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Wydarzenia]]></category>
		<category><![CDATA[ścianka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=59228</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2019/09/wlEmoticon-smile10.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Dostaliśmy takie zaproszenie dla osób wszystkich  we Wrocławiu.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/2019-09-19-zajecia-terapeutyczne-na-sciance-wspinaczkowej.html">2019.09.19 &ndash; zajęcia terapeutyczne na ściance wspinaczkowej</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/2019-09-19-zajecia-terapeutyczne-na-sciance-wspinaczkowej.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wspinaczka &#8230; i wszystko jest możliwe</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/spinaczka-i-wszystko-jest-mozliwe.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/spinaczka-i-wszystko-jest-mozliwe.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Sep 2013 10:48:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[ścianka]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zespoldowna.info/spinaczka-i-wszystko-jest-mozliwe.html</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2013/09/P1240735-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Chciałem podziękować Hani, Oldze i Adamowi, że zaprosili nas na ściankę i pokazali, że znów wszystko jest możliwe.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/spinaczka-i-wszystko-jest-mozliwe.html">Wspinaczka &hellip; i wszystko jest możliwe</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/spinaczka-i-wszystko-jest-mozliwe.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pierwsza Ściana już zdobyta!!!</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/pierwsza-sciana-juz-zdobyta.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/pierwsza-sciana-juz-zdobyta.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 May 2011 23:38:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[ścianka]]></category>
		<category><![CDATA[zerwa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zespoldowna.info/pierwsza-sciana-juz-zdobyta.html</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2011/05/image62-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Jaś z moją najwspanialszą małżonką postanowili zdobyć ścianą…jest to preludium do stałego uprawiania tego sportu :)</p>
<p>Oczywiście powody były też prozaiczne: ZMĘCZYĆ JASIA!<br />
We Wrocławiu ścianka znajduje się tutaj:http://www.zerwa.pl/<br />
Proponuję przeskoczyć od razu na Panoramę Ściany fajna zakładka, która sama się “prezentuje” http://www.zerwa.pl/panorama-sciany</p>
<p>&#160;</p>
<p>Ta mała ścianka za tym Panem to ścianka na pierwsze próby, odjazdowa!!!</p>
<p>Tak to wygląda [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/pierwsza-sciana-juz-zdobyta.html">Pierwsza Ściana już zdobyta!!!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/pierwsza-sciana-juz-zdobyta.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
