 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Žaltman</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/zaltman/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 26 Sep 2026 04:07:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Žaltman po raz 2 do Korony Sudetów</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/zaltman-po-raz-2-do-korony-sudetow.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/zaltman-po-raz-2-do-korony-sudetow.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Sep 2024 22:27:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Jastrzębie]]></category>
		<category><![CDATA[Jestřebí bouda]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Sudetów]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Sudetów 2]]></category>
		<category><![CDATA[Paseka]]></category>
		<category><![CDATA[Radvanice]]></category>
		<category><![CDATA[Žaltman]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=103093</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2024/09/IMG_5940-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Najwyższy szczyt Gór Jastrzębich to Žaltman. Jedyne 739 m npm, kiedyś szybko &#8220;zrobiony&#8221; jako jeden z kilku szczytów w ciągu dnia, tym razem miał być atrakcją jedyną tego dnia.<br />
https://www.zespoldowna.info/zaltman-jeden-z-dwoch.html<br />
Jechaliśmy na niego wcale długo, gdyż półmaraton w Wałbrzychu zablokował nam prosty przejazd. Jednak choć zmęczyło to nas, też oświeciło. Przejeżdżając przez Mieroszów, przypomniało się Asi, co [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/zaltman-po-raz-2-do-korony-sudetow.html">Žaltman po raz 2 do Korony Sudetów</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zaltman-jeden-z-dwoch.html" rel="bookmark">Żaltman jeden z dwóch, &ldquo;gdzie ubry jedzą&rdquo;.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/szczeliniec-drugi-z-dwoch.html" rel="bookmark">Szczeliniec, drugi z dwóch.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/zaltman-po-raz-2-do-korony-sudetow.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Szczeliniec, drugi z dwóch.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/szczeliniec-drugi-z-dwoch.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/szczeliniec-drugi-z-dwoch.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Aug 2017 05:44:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[góry]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Stołowe]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Sudetów]]></category>
		<category><![CDATA[Szczeliniec]]></category>
		<category><![CDATA[Žaltman]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=30432</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2017/08/wlEmoticon-smile5.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Szczeliniec jest chyba najbardziej “zatłoczoną” górą w Sudetach…nie jest to Śnieżka! Jest to też góra która potrafi zamęczyć nieprzygotowanego turystę…i wielu z nich popełnia ten błąd, idąc na nią w tenisówkach, sandałkach, szpilkach bo przecież to Góry Stołowe…nic bardziej mylnego. My wybraliśmy najtrudniejszy szlak, jak zawsze  tym razem, jaki prowadzi na Szczeliniec z setkami [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/szczeliniec-drugi-z-dwoch.html">Szczeliniec, drugi z dwóch.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zaltman-jeden-z-dwoch.html" rel="bookmark">Żaltman jeden z dwóch, &ldquo;gdzie ubry jedzą&rdquo;.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/nic-nie-dzieje-sie-przez-przypadek-czyli-3-skoki-przez-czeskie-vrchoviny.html" rel="bookmark">Nic nie dzieje się przez przypadek czyli 3 SKOKI przez czeskie vrchoviny.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/snieznik-zima.html" rel="bookmark">Śnieżka zimą&hellip;.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/szczeliniec-drugi-z-dwoch.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Żaltman jeden z dwóch, &#8220;gdzie ubry jedzą&#8221;.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/zaltman-jeden-z-dwoch.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/zaltman-jeden-z-dwoch.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Aug 2017 05:43:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[góry]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Jastrzębie]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Sudetów]]></category>
		<category><![CDATA[Žaltman]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=30483</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2017/08/IMG_5339-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Małe góry potrafią czasami dać zaskakujący opór wchodzącym. Potrafią zmęczyć samym patrzeniem na nie. Tym razem tak było, że góra wydawała się być strasznie wysoka, gdy patrzyło się na jej dominujący kształt na tle krajobrazu. Takie samo uczucie mieliśmy, gdy wchodziliśmy asfaltową dróżką pod kopułę. Było ciężko, dyszącą…</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/zaltman-jeden-z-dwoch.html">Żaltman jeden z dwóch, &ldquo;gdzie ubry jedzą&rdquo;.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/szczeliniec-drugi-z-dwoch.html" rel="bookmark">Szczeliniec, drugi z dwóch.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zaltman-po-raz-2-do-korony-sudetow.html" rel="bookmark">Žaltman po raz 2 do Korony Sudetów</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/nic-nie-dzieje-sie-przez-przypadek-czyli-3-skoki-przez-czeskie-vrchoviny.html" rel="bookmark">Nic nie dzieje się przez przypadek czyli 3 SKOKI przez czeskie vrchoviny.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/zaltman-jeden-z-dwoch.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
