Zespół Downa » dieta “antyutleniaczowa” https://www.zespoldowna.info Tue, 29 Sep 2026 04:53:14 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.1.42 Arek powiedział … a może oregano, olej z oregano https://www.zespoldowna.info/arek-powiedzial-a-moze-oregano-olej-z-oregano.html https://www.zespoldowna.info/arek-powiedzial-a-moze-oregano-olej-z-oregano.html#comments Thu, 17 Oct 2013 14:10:00 +0000 http://www.zespoldowna.info/?p=14440 Gdy opowiadałem Arkowi o problemach z poziomem żelaza, o wolnych rodnikach zapytał: “Znasz oregano, olej z oregano?” Zdębiałem, bo znam przyprawę ale o oleju nie słyszałem, a jest.

Oregano to inaczej lebiodka pospolita.Zawiera olejek eteryczny bogaty w fenole, takie jak karwakrol i tymol, flawonoidy (m.in. apigenina, luteolina, kwercetyna, kemferol), kwasy fenolowe (m.in. galusowy, rozmarynowy), gorycze, terpenoidy, [...]

The post Arek powiedział … a może oregano, olej z oregano appeared first on Zespół Downa.

]]> https://www.zespoldowna.info/arek-powiedzial-a-moze-oregano-olej-z-oregano.html/feed 1 “Dieta antyutleniaczowa” według Jamesa Balcha https://www.zespoldowna.info/dieta-antyutleniaczowa-wedlug-jamesa-balcha.html https://www.zespoldowna.info/dieta-antyutleniaczowa-wedlug-jamesa-balcha.html#comments Sun, 07 Mar 2010 04:13:00 +0000 http://www.zespoldowna.info/dieta-antyutleniaczowa-wedlug-jamesa-balcha/ A oto wytyczne dotyczące zdrowego odżywiania:
1. Jedz świeże owoce, sałaty i warzywa – zwłaszcza zielonolistne oraz żółte i czerwone – tak często, jak to jest możliwe. Ten surowy, nie przetworzony pokarm zawiera życiowo ważne enzymy. Spróbuj jeść je w stanie surowym, jeśli jest to możliwe. Soki z nich sporządzone są także bardzo zdrowe. Korzystne jest [...]

The post “Dieta antyutleniaczowa” według Jamesa Balcha appeared first on Zespół Downa.

]]> https://www.zespoldowna.info/dieta-antyutleniaczowa-wedlug-jamesa-balcha.html/feed 0