 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Sokolik</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/sokolik/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 25 Sep 2026 06:51:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Wołek.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/wolek.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/wolek.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Jun 2019 22:55:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Diabelski Kościół]]></category>
		<category><![CDATA[Janowice Wielkie]]></category>
		<category><![CDATA[Krzyżna Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Pradziad]]></category>
		<category><![CDATA[Rudawy Janowickie]]></category>
		<category><![CDATA[Skalniak]]></category>
		<category><![CDATA[Śnieżka]]></category>
		<category><![CDATA[Sokolik]]></category>
		<category><![CDATA[Špičák]]></category>
		<category><![CDATA[Starościańskie Skały]]></category>
		<category><![CDATA[Wołek]]></category>
		<category><![CDATA[Zamek Bolczów]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=54756</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2019/06/IMG_6133-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Do tej pory najlepszą górą dla Jaśka w Sudetach był Špičák (Oldřichovská vrchovina) no i Pradziad, o którym zapomniałem, z przejściem żółtym szlakiem. Są to dwa bardzo dynamiczne, ciekawe, z dużą ilości skał, przejścia. W Polsce jakoś nic nam tak dobrze nie pasowało, aż do tej części Rudaw, gdzie Zamek Bolczów i Wołek dominują.</p>
<p>http://www.zespoldowna.info/izera-i-pick.html<br />
W Niedzielę [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/wolek.html">Wołek.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krzyzna-gora-najlepsza-dla-jaska.html" rel="bookmark">Krzyżna Góra najlepsza dla Jaśka!</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/maly-ded-praded.html" rel="bookmark">Maly ded, Praded.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/wolek-dzicza-gora-bielec.html" rel="bookmark">Wołek, Dzicza Góra, Bielec</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/wolek.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_6179.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_6202.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_6204.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_6206.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_6316.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
	</item>
		<item>
		<title>Krzyżna Góra najlepsza dla Jaśka!</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/krzyzna-gora-najlepsza-dla-jaska.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/krzyzna-gora-najlepsza-dla-jaska.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Feb 2018 23:33:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Sokole]]></category>
		<category><![CDATA[Krzyżna Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Rudawy Janowickie]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko Szwajcarka]]></category>
		<category><![CDATA[Sokolik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=34088</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2018/02/IMG_8663-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Przypomnę tylko: wczoraj byliśmy na Śnieżniku i mamy w nogach 14 km po śniegu…stąd wybraliśmy Rudawy Janowickie, by odetchnąć. Forma nie występowała u mnie, Asia nie była pewna, Kamil wyraźnie wolał nie mówić o tym, Janek był w FORMIE! Jak się to później okazało, to był jego dzień, jego szlak i jego skały, i jego [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/krzyzna-gora-najlepsza-dla-jaska.html">Krzyżna Góra najlepsza dla Jaśka!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/krzyzna-gora-najlepsza-dla-jaska.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
