 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; ultramaraton</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/ultramaraton/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 01 Oct 2026 22:41:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Tylko jedyny taki ultramaratończyk, czyli bardzo dobrze o Filipie!</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/tylko-jedyny-taki-ultramaratonczyk-czyli-bardzo-dobrze-o-filipie.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/tylko-jedyny-taki-ultramaratonczyk-czyli-bardzo-dobrze-o-filipie.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 06 Apr 2024 03:33:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaraton]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=100744</guid>
		<description><![CDATA[<p>Cieszą mnie takie sukcesy. Jeszcze bardziej nakręca mnie to, że jest to zauważone. Filip jedyny taki ultramaratończyk z zespołem Downa jest bohaterem, niezwykłych historii. Warto o tym wiedzieć. Teraz jego historia kręci się wokół Mistrzostw Świata!<br />
https://przegladsportowy.onet.pl/inne-sporty/polak-jedynym-ultramaratonczkiem-z-zespolem-downa-przekracza-granice/rhsxtm7<br />
I jak tu na nie polecieć, gdy taki Mistrz nie ma wsparcia innego niż Rodzina. Możecie mu pomóc na założonej [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/tylko-jedyny-taki-ultramaratonczyk-czyli-bardzo-dobrze-o-filipie.html">Tylko jedyny taki ultramaratończyk, czyli bardzo dobrze o Filipie!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/tylko-jedyny-taki-ultramaratonczyk-czyli-bardzo-dobrze-o-filipie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;Chcesz jeść to biegnij&#8221;&#8230; motywacja kluczem</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/chcesz-jesc-to-biegnij-motywacja-kluczem.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/chcesz-jesc-to-biegnij-motywacja-kluczem.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Nov 2020 05:40:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[ironman]]></category>
		<category><![CDATA[motywacja]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaraton]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=70109</guid>
		<description><![CDATA[<p>To są słowa Taty Filipa, który przebiegł&#160; ultramaraton. Moje to: “chcesz jeść ciastka, to idziesz na szczyt” i jakoś najtrudniejszy szczyt jest do zdobycia. </p>
<p>Piszecie mi dobre słowa o ultramaratonie, ironmanie zdobytych przez wspaniałych sportowców…i pytacie się jak to możliwe?<br />
Odpowiedź jest banalna: MUSI BYC MOTYWACJA.<br />
Popatrzcie na koszulkę Chrisa: 1% każdego dnia. TO JEST MOTYWACJA, za [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/chcesz-jesc-to-biegnij-motywacja-kluczem.html">&ldquo;Chcesz jeść to biegnij&rdquo;&hellip; motywacja kluczem</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/chcesz-jesc-to-biegnij-motywacja-kluczem.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Filip ultramaratończyk</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/filip-ultramaratonczyk.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/filip-ultramaratonczyk.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Nov 2020 05:41:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Filip Walecki]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaraton]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=69912</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2020/11/wlEmoticon-smile.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Gdy w komentarzu Agi zobaczyłem linka do artykułu o Filipie, przyznam byłem kompletnie zaskoczony. Zacząłem czytać i od razu buzia mi się w banana przerobiła. Przeczytałem wypowiedź Taty Filipa: “…chcesz jeść to musisz się ruszać”. Jakoś bez problemu to zrozumiałem </p>
<p>Filip ma za sobą 50 km. To dużo. Intensywny trening czyni z niego Mistrza i [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/filip-ultramaratonczyk.html">Filip ultramaratończyk</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/filip-ultramaratonczyk.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
