 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Vysoka hole</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/vysoka-hole/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 25 Sep 2026 06:51:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Na Mravenečník w Wysokim Jesioniku, szlak który nas zachwycił i zaskoczył.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/na-mravenecnik-w-wysokim-jesioniku-szlak-ktory-nas-zachwycil-i-zaskoczyl.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/na-mravenecnik-w-wysokim-jesioniku-szlak-ktory-nas-zachwycil-i-zaskoczyl.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Apr 2026 22:40:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Dlouhé stráně]]></category>
		<category><![CDATA[Keprnik]]></category>
		<category><![CDATA[Kouty nad Desnou]]></category>
		<category><![CDATA[Medvedi hora]]></category>
		<category><![CDATA[Mravenečník]]></category>
		<category><![CDATA[Pradziad]]></category>
		<category><![CDATA[Rysi skala]]></category>
		<category><![CDATA[Vysoka hole]]></category>
		<category><![CDATA[Wysoki Jesionik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=111339</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/04/IMG_7635-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Wysoki Jesionik to pasmo Sudetów w Czechach, tak daleko od nas jak Karkonosze. Wszędzie w naszych polskich górach miało bardzo silnie wiać, a w Jesionikach nie. Pradziad jest najwyższym szczytem tego pasma. Weszliśmy na niego każdym możliwym szlakiem i dla nas, w szczególności żółty z Karlovej Studanka to jeden z najlepszych szlaków w naszym regionie.<br />
https://www.zespoldowna.info/zdobylismy-pradziada-czyli-wedrowka-przez-ponad-20-mostow.html<br />
Powiem [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/na-mravenecnik-w-wysokim-jesioniku-szlak-ktory-nas-zachwycil-i-zaskoczyl.html">Na Mravenečník w Wysokim Jesioniku, szlak który nas zachwycił i zaskoczył.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/maly-ded-praded.html" rel="bookmark">Maly ded, Praded.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kamzicnk-vysoka-hole-certova-stena.html" rel="bookmark">Kamzičn&iacute;k, Vysoka Hole, Čertova stěna</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-bajkowa-wieze-z-dawnego-snieznika.html" rel="bookmark">Na bajkową wieżę z dawnego Śnieżnika</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/na-mravenecnik-w-wysokim-jesioniku-szlak-ktory-nas-zachwycil-i-zaskoczyl.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Komora, Solna hora, Jindřichova vyhl&#237;dka we wspaniałych Górach Opawskich!</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/komora-solna-hora-jindrichova-vyhldka-we-wspanialych-gorach-opawskich.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/komora-solna-hora-jindrichova-vyhldka-we-wspanialych-gorach-opawskich.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 May 2023 22:45:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Biskupia Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Opawskie]]></category>
		<category><![CDATA[Jindřichova vyhlídka]]></category>
		<category><![CDATA[Končina]]></category>
		<category><![CDATA[Kutný vrch]]></category>
		<category><![CDATA[Pradziad]]></category>
		<category><![CDATA[Solna hora]]></category>
		<category><![CDATA[Srebrna Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[Vysoka hole]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=94218</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2023/05/IMG_1850-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Oglądaliśmy dramat i piękno Gór Opawskich nie raz. Za każdym razem, jak tam jesteśmy, oba uczucia nam towarzyszą. Janek pyta o drzewa, a tam ich nie ma, choć 7 lat temu jeszcze były.</p>
<p>Na jesieni przemierzaliśmy je pierwszy raz w tej części, przez czeską stronę Gór Opawskich i przez Solna hora, Kutný vrch, Končina. Wiedzieliśmy, że [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/komora-solna-hora-jindrichova-vyhldka-we-wspanialych-gorach-opawskich.html">Komora, Solna hora, Jindřichova vyhl&iacute;dka we wspaniałych Górach Opawskich!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/solna-hora-kutny-vrch-koncina-vetrnagory-opawskie-jakich-nie-znacie.html" rel="bookmark">Solna hora, Kutn&yacute; vrch, Končina, Větrn&aacute;&hellip;Góry Opawskie jakich nie znacie</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/biskupia-kopa-2.html" rel="bookmark">Biskupia Kopa 2!</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kamzicnk-vysoka-hole-certova-stena.html" rel="bookmark">Kamzičn&iacute;k, Vysoka Hole, Čertova stěna</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/komora-solna-hora-jindrichova-vyhldka-we-wspanialych-gorach-opawskich.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kamzičn&#237;k, Vysoka Hole, Čertova stěna</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/kamzicnk-vysoka-hole-certova-stena.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/kamzicnk-vysoka-hole-certova-stena.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2020 22:37:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Břidličná hora]]></category>
		<category><![CDATA[Čertova stěna]]></category>
		<category><![CDATA[Hrubý Jeseník]]></category>
		<category><![CDATA[Jelení hřbet]]></category>
		<category><![CDATA[Kamzičník]]></category>
		<category><![CDATA[Keprnik]]></category>
		<category><![CDATA[Pradziad]]></category>
		<category><![CDATA[Śnieżnik]]></category>
		<category><![CDATA[Velký Máj​]]></category>
		<category><![CDATA[Vysoka hole]]></category>
		<category><![CDATA[Wielki Jesionik]]></category>
		<category><![CDATA[Włóczykij Sudecki.]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=66301</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2020/08/image-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Kamzičník ma 1 420 m npm i jak się okazało jest ostatnim nie zdobytym szczytem szlakami przez nas w pierwszej 10-tce najwyższych w Wysokim Jesioniku w Czechach. Zatem nie było wyjścia i pojechaliśmy na wspaniałe szczyty wyglądające jak Karkonosze i Beskid Żywiecki a czasami Bieszczady w jednym!</p>
<p>https://pl.wikipedia.org/wiki/Szczyty_Wysokiego_Jesionika</p>
<p>https://pl.wikipedia.org/wiki/Kamzi%C4%8Dn%C3%ADk<br />
https://pl.wikipedia.org/wiki/Velk%C3%BD_M%C3%A1j<br />
https://pl.wikipedia.org/wiki/Jelen%C3%AD_h%C5%99bet_(Wysoki_Jesionik)<br />
https://pl.wikipedia.org/wiki/B%C5%99idli%C4%8Dn%C3%A1_hora<br />
Wielki Jesionik poznaliśmy niejako z musu, choć to tylko [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/kamzicnk-vysoka-hole-certova-stena.html">Kamzičn&iacute;k, Vysoka Hole, Čertova stěna</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zmeck-vrch-orlik.html" rel="bookmark">Z&aacute;meck&yacute; vrch, Orlik.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/maly-ded-praded.html" rel="bookmark">Maly ded, Praded.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-bajkowa-wieze-z-dawnego-snieznika.html" rel="bookmark">Na bajkową wieżę z dawnego Śnieżnika</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/kamzicnk-vysoka-hole-certova-stena.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Maly ded, Praded.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/maly-ded-praded.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/maly-ded-praded.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Jun 2019 22:46:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Keprnik]]></category>
		<category><![CDATA[Maly Ded]]></category>
		<category><![CDATA[Praded]]></category>
		<category><![CDATA[Pradziad]]></category>
		<category><![CDATA[Śnieżka]]></category>
		<category><![CDATA[Švýcárna]]></category>
		<category><![CDATA[Szwajcarka]]></category>
		<category><![CDATA[Vysoka hole]]></category>
		<category><![CDATA[Wysoki Jesionik Videlske sedlo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=54470</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2019/06/IMG_6038-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Mały Dziad i Pradziad to dwa szczyty w tzw. Hrubym Jeseniku, czyli Wysokim Jesioniku. Oba były naszym celem, po tym jak Kamil przez tydzień walczył z wirusem w domu. Miało być w miarę łagodnie i łatwo…rozruchowo dla niego, dla Jaśka wystarczająco ciężko by nie uciekał do przodu… za bardzo.</p>
<p>Wystartowaliśmy z parkingu na Videlskim sedlo na [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/maly-ded-praded.html">Maly ded, Praded.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kamzicnk-vysoka-hole-certova-stena.html" rel="bookmark">Kamzičn&iacute;k, Vysoka Hole, Čertova stěna</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-mravenecnik-w-wysokim-jesioniku-szlak-ktory-nas-zachwycil-i-zaskoczyl.html" rel="bookmark">Na Mravenečník w Wysokim Jesioniku, szlak który nas zachwycił i zaskoczył.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/ktora-gora-byla-najfajniejsza-dla-jaska.html" rel="bookmark">&ldquo;Która Góra była najfajniejsza dla Jaśka?&rdquo;</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/maly-ded-praded.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Z&#225;meck&#253; vrch, Orlik.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/zmeck-vrch-orlik.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/zmeck-vrch-orlik.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Dec 2018 23:08:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Włóczykij i Tysięczniki]]></category>
		<category><![CDATA[Hrubý Jeseník]]></category>
		<category><![CDATA[Pradziad]]></category>
		<category><![CDATA[Trójgraniczny Smrk]]></category>
		<category><![CDATA[Vysoka hole]]></category>
		<category><![CDATA[Wysoki Jesionik]]></category>
		<category><![CDATA[Włóczykij Sudecki.]]></category>
		<category><![CDATA[Zámecký vrch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=44409</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2018/11/wlEmoticon-smile9.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Nie miałem takiej jesieni, takiego listopada jak pamiętam, do znudzenia to powtarzam. Był magiczny, ciepły i pozwolił na dużo więcej niż planowaliśmy…a w tamtym roku o tej porze, kończyliśmy przerwę jesienną by zacząć chodzić od grudnia</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/zmeck-vrch-orlik.html">Z&aacute;meck&yacute; vrch, Orlik.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/vysoka-hole.html" rel="bookmark">Vysoka hole.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kamzicnk-vysoka-hole-certova-stena.html" rel="bookmark">Kamzičn&iacute;k, Vysoka Hole, Čertova stěna</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/pradziad-po-raz-2-do-korony-sudetow.html" rel="bookmark">Pradziad po raz 2 do Korony Sudetów.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/zmeck-vrch-orlik.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;Która Góra była najfajniejsza dla Jaśka?&#8221;</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/ktora-gora-byla-najfajniejsza-dla-jaska.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/ktora-gora-byla-najfajniejsza-dla-jaska.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Jul 2018 22:02:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[góra]]></category>
		<category><![CDATA[Pradziad]]></category>
		<category><![CDATA[Vysoka hole]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=38711</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2018/06/wlEmoticon-smile15.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>To jest źle postawione pytanie, gdyż najważniejsze jest na początku dlaczego idzie w góry…jeżeli wie, że chce, mówi, że chce wieżę zdobywać, skałki i tak jest to każda góra jest fajna bo mu się to “zgadza”. Za każdym razem, porą roku może to być zatem coś innego.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/ktora-gora-byla-najfajniejsza-dla-jaska.html">&ldquo;Która Góra była najfajniejsza dla Jaśka?&rdquo;</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/maly-ded-praded.html" rel="bookmark">Maly ded, Praded.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kamzicnk-vysoka-hole-certova-stena.html" rel="bookmark">Kamzičn&iacute;k, Vysoka Hole, Čertova stěna</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/komora-solna-hora-jindrichova-vyhldka-we-wspanialych-gorach-opawskich.html" rel="bookmark">Komora, Solna hora, Jindřichova vyhl&iacute;dka we wspaniałych Górach Opawskich!</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/ktora-gora-byla-najfajniejsza-dla-jaska.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vysoka hole.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/vysoka-hole.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/vysoka-hole.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Apr 2018 19:45:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Włóczykij i Tysięczniki]]></category>
		<category><![CDATA[góry]]></category>
		<category><![CDATA[Jesionik]]></category>
		<category><![CDATA[Pradziad]]></category>
		<category><![CDATA[Vysoka hole]]></category>
		<category><![CDATA[Wysokie Kije]]></category>
		<category><![CDATA[Włóczykij Sudecki.]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=36345</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2018/04/wlEmoticon-smile15.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Vysoka hole, to nic innego jak Wysokie kije i warto pamiętać o tym, czytając o tej naszej wyprawie. Wyruszyliśmy znów na Jesoniki, na drugą ich najwyższą górę…jak w Karkonoszach. Jak nie wiecie gdzie pojechać na weekend to polecam, bo to jest trasa numer 1 dla Jaśka w całych Sudetach. NIE MA LEPSZEJ!</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/vysoka-hole.html">Vysoka hole.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zmeck-vrch-orlik.html" rel="bookmark">Z&aacute;meck&yacute; vrch, Orlik.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/brzeznica.html" rel="bookmark">Brzeźnica.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/bledne-skaly.html" rel="bookmark">Błędne Skały.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/vysoka-hole.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
