 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Cichy Wierch</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/cichy-wierch/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 26 Sep 2026 04:07:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Do Ciemnosmreczyńskiej Doliny</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/do-ciemnosmreczynskiej-doliny.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/do-ciemnosmreczynskiej-doliny.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Aug 2025 22:15:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Cicha Dolina]]></category>
		<category><![CDATA[Cichy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Ciemnosmreczyńska Dolina]]></category>
		<category><![CDATA[Ciemnosmreczyński Staw Niżny]]></category>
		<category><![CDATA[Ciemnosmreczyńskie Stawy]]></category>
		<category><![CDATA[Cubryna]]></category>
		<category><![CDATA[Czarna Ławka]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Pięciu Stawów Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Grań Hrubego]]></category>
		<category><![CDATA[Gładka Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Gładki Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Hlinska Dolina]]></category>
		<category><![CDATA[Hruby]]></category>
		<category><![CDATA[Koprowa Dolina]]></category>
		<category><![CDATA[Koprowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Kotelnica]]></category>
		<category><![CDATA[Kołowa Czuba]]></category>
		<category><![CDATA[Krywań]]></category>
		<category><![CDATA[Liptowskie Kopy]]></category>
		<category><![CDATA[Nefcerka]]></category>
		<category><![CDATA[Świnica]]></category>
		<category><![CDATA[Szpiglasowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry]]></category>
		<category><![CDATA[Walentkowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Wrota Chałubińskiego]]></category>
		<category><![CDATA[Zawory]]></category>
		<category><![CDATA[Zawrat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=107651</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2025/08/IMG_2885-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Tak ona wyglądała w 2021 roku, gdy weszliśmy na Szpiglasowy Wierch 1 czerwca tak dla potwierdzenia to piszę, gdyż wtedy warunki nie wyglądały na wiosenne. Nawet przez chwilkę nie myśleliśmy, że tam trafimy, kiedykolwiek! Asia teraz mówi, że Tatry nam się skórczyły. Gdy zaczynaliśmy, były wielkie i wciąż odległe. Teraz, gdy z chłopakami przeszliśmy je [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/do-ciemnosmreczynskiej-doliny.html">Do Ciemnosmreczyńskiej Doliny</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-gladka-przelecz-i-zawory.html" rel="bookmark">Na Gładką Przełęcz i Zawory</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/z-szerpami-nadziei-na-orla-perc-na-maly-kozi-wierch.html" rel="bookmark">Z Szerpami Nadziei na Orlą Perć, na Mały Kozi Wierch.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zawrat.html" rel="bookmark">Zawrat</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/do-ciemnosmreczynskiej-doliny.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Na Gładką Przełęcz i Zawory</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/na-gladka-przelecz-i-zawory.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/na-gladka-przelecz-i-zawory.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Aug 2025 22:46:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Cicha Dolina]]></category>
		<category><![CDATA[Cichy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Ciemnosmreczyńska Dolina]]></category>
		<category><![CDATA[Ciemnosmreczyńskie Stawy]]></category>
		<category><![CDATA[Cubryna]]></category>
		<category><![CDATA[Czarna Ławka]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Pięciu Stawów Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Grań Hrubego]]></category>
		<category><![CDATA[Gładka Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Gładki Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Hlinska Dolina]]></category>
		<category><![CDATA[Hruby]]></category>
		<category><![CDATA[Koprowa Dolina]]></category>
		<category><![CDATA[Koprowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Kotelnica]]></category>
		<category><![CDATA[Kołowa Czuba]]></category>
		<category><![CDATA[Krywań]]></category>
		<category><![CDATA[Liptowskie Kopy]]></category>
		<category><![CDATA[Nefcerka]]></category>
		<category><![CDATA[Świnica]]></category>
		<category><![CDATA[Szpiglasowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry]]></category>
		<category><![CDATA[Walentkowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Wrota Chałubińskiego]]></category>
		<category><![CDATA[Zawory]]></category>
		<category><![CDATA[Zawrat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=107561</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2025/08/IMG_2739-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Tam nas jeszcze nie było. Długi, bardzo długi szlak do tej pory nas odstraszał. Może nie jest jakoś trudny, ale odległość była dla nas przeszkodą. W końcu podjęliśmy decyzję, że tam idziemy. Parking pod Krywaniem, od rana zawsze zapełniony, był w słońcu, gdy nad Krywaniem były ciężkie chmury. Wszyscy turyści szli na Krywań, my w [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/na-gladka-przelecz-i-zawory.html">Na Gładką Przełęcz i Zawory</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/do-ciemnosmreczynskiej-doliny.html" rel="bookmark">Do Ciemnosmreczyńskiej Doliny</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/z-szerpami-nadziei-na-orla-perc-na-maly-kozi-wierch.html" rel="bookmark">Z Szerpami Nadziei na Orlą Perć, na Mały Kozi Wierch.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zawrat.html" rel="bookmark">Zawrat</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/na-gladka-przelecz-i-zawory.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
