 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; cytrynian magnezu</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/cytrynian-magnezu/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 26 Sep 2026 04:07:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Chłopcy powyżej 12 roku życia.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/chlopcy-powyzej-12-roku-zycia.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/chlopcy-powyzej-12-roku-zycia.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Nov 2018 23:59:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Wiedza o Zespole Downa]]></category>
		<category><![CDATA[agresja]]></category>
		<category><![CDATA[autyzm]]></category>
		<category><![CDATA[badania]]></category>
		<category><![CDATA[BDNF]]></category>
		<category><![CDATA[BDNF G196A]]></category>
		<category><![CDATA[CACNA1C]]></category>
		<category><![CDATA[cerebrolizyna]]></category>
		<category><![CDATA[choroba Parkinsona]]></category>
		<category><![CDATA[chłopcy z zepsołem Downa]]></category>
		<category><![CDATA[CSA]]></category>
		<category><![CDATA[cytrynian magnezu]]></category>
		<category><![CDATA[DHA]]></category>
		<category><![CDATA[dojrzewanie]]></category>
		<category><![CDATA[epilepsia]]></category>
		<category><![CDATA[fluoksytyna]]></category>
		<category><![CDATA[fosfatydylocholina]]></category>
		<category><![CDATA[fosfatydyloseryna]]></category>
		<category><![CDATA[homocysteina]]></category>
		<category><![CDATA[IL-1]]></category>
		<category><![CDATA[IL-6]]></category>
		<category><![CDATA[kortyzol]]></category>
		<category><![CDATA[magnesium-l-threonate]]></category>
		<category><![CDATA[magnez]]></category>
		<category><![CDATA[magtein]]></category>
		<category><![CDATA[metylacja]]></category>
		<category><![CDATA[Mózg, układ nerwowy]]></category>
		<category><![CDATA[neurogeneza]]></category>
		<category><![CDATA[neuroprzekaźniki]]></category>
		<category><![CDATA[panel MTHFR UK]]></category>
		<category><![CDATA[PSS1]]></category>
		<category><![CDATA[PSS2]]></category>
		<category><![CDATA[seksualność]]></category>
		<category><![CDATA[synapsogeneza]]></category>
		<category><![CDATA[TPH2]]></category>
		<category><![CDATA[układ nerwowy]]></category>
		<category><![CDATA[witamina C]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=44255</guid>
		<description><![CDATA[<p>Ostatnio bardzo temat na czasie, nie dlatego że Jasiek ma już 12 lat, ale dlatego że większość z Was, która wspólnie ze mną zaczęła analizować funkcjonowanie naszych dzieci, ma je właśnie w tym wieku. Zaczynam od chłopców.</p>
<p>Najczęstsza uwaga od Was: “Oni się zmieniają w tym wieku, stają się inni!”<br />
Potwierdzam, że od 10-13 roku chłopcy z [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/chlopcy-powyzej-12-roku-zycia.html">Chłopcy powyżej 12 roku życia.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/jak-poprawic-mozg-jak-zmniejszyc-agresje-jak-zredukowac-homocysteine.html" rel="bookmark">&ldquo;Jak poprawić mózg, jak zmniejszyć agresję, jak zredukować homocysteinę?&rdquo;</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zespl-downa-jest-zaburzeniem-ukladu-odpornosciowego-swietnie-a-jak-to-wytlumaczyc-lekarzowi-zeby-nie-kazal-szczepic-mojego-dziecka-z-zd.html" rel="bookmark">&ldquo;ZESP&Oacute;Ł DOWNA JEST ZABURZENIEM UKŁADU ODPORNOŚCIOWEGO &hellip; świetnie a jak to wytłumaczyć lekarzowi, żeby nie kazał szczepić mojego dziecka z ZD?&rdquo;</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/cholinasuplementy-najprosciej-jak-mozna.html" rel="bookmark">Cholina&hellip;suplementy najprościej jak można.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/chlopcy-powyzej-12-roku-zycia.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zaparcia i stolec.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/zaparcia-i-stolec.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/zaparcia-i-stolec.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 May 2018 10:28:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Układ trawienny]]></category>
		<category><![CDATA[5-HTP]]></category>
		<category><![CDATA[Acinetobacter]]></category>
		<category><![CDATA[Aeromonas]]></category>
		<category><![CDATA[alergia]]></category>
		<category><![CDATA[antybiotyki]]></category>
		<category><![CDATA[Bifidobacteria]]></category>
		<category><![CDATA[Bifidobacterium infantis]]></category>
		<category><![CDATA[Bifidobacterium longum]]></category>
		<category><![CDATA[błonnik]]></category>
		<category><![CDATA[candida albicans]]></category>
		<category><![CDATA[choroba Alzheimera]]></category>
		<category><![CDATA[choroba Hirschsprunga]]></category>
		<category><![CDATA[clostridia]]></category>
		<category><![CDATA[Clostridium]]></category>
		<category><![CDATA[COMT]]></category>
		<category><![CDATA[CTLA4]]></category>
		<category><![CDATA[cytrynian magnezu]]></category>
		<category><![CDATA[DAO]]></category>
		<category><![CDATA[Daosin]]></category>
		<category><![CDATA[depresja]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[dopamina]]></category>
		<category><![CDATA[E. coli]]></category>
		<category><![CDATA[Enterobacter]]></category>
		<category><![CDATA[enterobakterie]]></category>
		<category><![CDATA[Escherichia coli]]></category>
		<category><![CDATA[GABA]]></category>
		<category><![CDATA[geny]]></category>
		<category><![CDATA[histadelia]]></category>
		<category><![CDATA[histamina]]></category>
		<category><![CDATA[HLA]]></category>
		<category><![CDATA[HNMT]]></category>
		<category><![CDATA[jelita]]></category>
		<category><![CDATA[Klebsiella]]></category>
		<category><![CDATA[Lactobacillus]]></category>
		<category><![CDATA[Lactobacillus casei (jogurty) Lactobacillus reuteri Lactobacillus bulgaricus]]></category>
		<category><![CDATA[Lactobacillus plantarum]]></category>
		<category><![CDATA[Lactobacillus rhamnosus]]></category>
		<category><![CDATA[leptyna]]></category>
		<category><![CDATA[leptynooporność]]></category>
		<category><![CDATA[magnez]]></category>
		<category><![CDATA[MAO A]]></category>
		<category><![CDATA[metylacja]]></category>
		<category><![CDATA[Miicrococcus]]></category>
		<category><![CDATA[Morganella]]></category>
		<category><![CDATA[nagroda]]></category>
		<category><![CDATA[olej kokosowy]]></category>
		<category><![CDATA[oliwa z oliwek]]></category>
		<category><![CDATA[PDXK]]></category>
		<category><![CDATA[Pediococcus]]></category>
		<category><![CDATA[Plesisomanas]]></category>
		<category><![CDATA[Proteus]]></category>
		<category><![CDATA[Pseudomonas]]></category>
		<category><![CDATA[PSMG1]]></category>
		<category><![CDATA[receptory histaminy]]></category>
		<category><![CDATA[ryboflawina]]></category>
		<category><![CDATA[serotonina]]></category>
		<category><![CDATA[siemie lniane]]></category>
		<category><![CDATA[sorbitol]]></category>
		<category><![CDATA[Staphylococcus]]></category>
		<category><![CDATA[stolec]]></category>
		<category><![CDATA[Streptococccus]]></category>
		<category><![CDATA[TPH2]]></category>
		<category><![CDATA[układ trawienny]]></category>
		<category><![CDATA[Vibro]]></category>
		<category><![CDATA[witamina B 6]]></category>
		<category><![CDATA[witamina B2]]></category>
		<category><![CDATA[witamina C]]></category>
		<category><![CDATA[wrażliwość na gluten]]></category>
		<category><![CDATA[zaparcia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=37126</guid>
		<description><![CDATA[<p>Zacznę od historyjki. W poniedziałek zadzwoniła do mnie Aneta opowiadając historię jej dziecka z ZD i zaparć. Popełniłem błąd i źle zapisałem jej telefon…ale wtedy o tym nie wiedziałem. Zadzwoniłem na drugi dzień na zapisany mylnie telefon i zasugerowałem, że potrzebuję kolejnego dnia, bo nie ma zbyt wielu danych na ten temat. Po drugiej z [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/zaparcia-i-stolec.html">Zaparcia i stolec.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/dieta-spersonalizowanaczyli-czytamy-geny-i-dostosowujemy-diete-histamina-i-enzym-dao.html" rel="bookmark">Dieta spersonalizowana&hellip;czyli czytamy geny i dostosowujemy dietę. Histamina i enzym DAO.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czy-mozna-zredukowac-neurozapalenie-poprzez-wdrozenie-odpowiedniej-diety.html" rel="bookmark">Czy można zredukować neurozapalenie poprzez wdrożenie odpowiedniej diety?</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/dieta-antyhistaminowa-cz-4-zrodla-histaminy.html" rel="bookmark">Dieta antyhistaminowa cz.4 źródła histaminy</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/zaparcia-i-stolec.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;Jak poprawić mózg, jak zmniejszyć agresję, jak zredukować homocysteinę?&#8221;</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/jak-poprawic-mozg-jak-zmniejszyc-agresje-jak-zredukowac-homocysteine.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/jak-poprawic-mozg-jak-zmniejszyc-agresje-jak-zredukowac-homocysteine.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Dec 2017 05:50:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Mózg, układ nerwowy]]></category>
		<category><![CDATA[agresja]]></category>
		<category><![CDATA[autyzm]]></category>
		<category><![CDATA[BDNF]]></category>
		<category><![CDATA[BDNF G196A]]></category>
		<category><![CDATA[choroba Parkinsona]]></category>
		<category><![CDATA[cytrynian magnezu]]></category>
		<category><![CDATA[DHA]]></category>
		<category><![CDATA[epilepsia]]></category>
		<category><![CDATA[fosfatydylocholina]]></category>
		<category><![CDATA[fosfatydyloseryna]]></category>
		<category><![CDATA[homocysteina]]></category>
		<category><![CDATA[IL-1]]></category>
		<category><![CDATA[IL-6]]></category>
		<category><![CDATA[kortyzol]]></category>
		<category><![CDATA[magnesium-l-threonate]]></category>
		<category><![CDATA[magtein]]></category>
		<category><![CDATA[metylacja]]></category>
		<category><![CDATA[neurogeneza]]></category>
		<category><![CDATA[neuroprzekaźniki]]></category>
		<category><![CDATA[PSS1]]></category>
		<category><![CDATA[PSS2]]></category>
		<category><![CDATA[synapsogeneza]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=32907</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2017/12/image42-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Gdy swego czasu “zdradziłem” moją receptę na agresję w postaci połączenia DHA raczej w większych dawkach z fosfatydyloseryną, Magteinem (magnesium-l-threonate) i cytrynianem magnezu, pojawiły się pytania o zastosowanie tego podejścia w innych przypadkach: np. w padaczce, chorobie Alzheimera…i zbijaniu homocysteiny. Zrobiłem przegląd i tutaj owoc mojej pracy w tym temacie.</p>
<p>Zacznę od tego, co stosuję. W [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/jak-poprawic-mozg-jak-zmniejszyc-agresje-jak-zredukowac-homocysteine.html">&ldquo;Jak poprawić mózg, jak zmniejszyć agresję, jak zredukować homocysteinę?&rdquo;</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/chlopcy-powyzej-12-roku-zycia.html" rel="bookmark">Chłopcy powyżej 12 roku życia.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/cholinasuplementy-najprosciej-jak-mozna.html" rel="bookmark">Cholina&hellip;suplementy najprościej jak można.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/rola-kwasu-foliowego-w-chorobie-alzheimera-ale-i-w-zespole-downa.html" rel="bookmark">Rola kwasu foliowego w chorobie Alzheimera, ale i w zespole Downa.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/jak-poprawic-mozg-jak-zmniejszyc-agresje-jak-zredukowac-homocysteine.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Magnez, cynk zrozumieć ich działanie cz.1</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/magnez-cynk-zrozumiec-ich-dzialanie.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/magnez-cynk-zrozumiec-ich-dzialanie.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Apr 2015 08:02:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Suplementy, leki i ich kontrola]]></category>
		<category><![CDATA[aspargainian magnezu]]></category>
		<category><![CDATA[ATP]]></category>
		<category><![CDATA[cynk]]></category>
		<category><![CDATA[cytrynian magnezu]]></category>
		<category><![CDATA[diglicynian magnezu]]></category>
		<category><![CDATA[fibromylagia]]></category>
		<category><![CDATA[jabłczan magnezu]]></category>
		<category><![CDATA[magnez]]></category>
		<category><![CDATA[magnez l-threonate]]></category>
		<category><![CDATA[magnez malate]]></category>
		<category><![CDATA[magnez orotate]]></category>
		<category><![CDATA[magnez picolinate]]></category>
		<category><![CDATA[magnez taurate]]></category>
		<category><![CDATA[membrany komórkowe]]></category>
		<category><![CDATA[MgT]]></category>
		<category><![CDATA[MTHFR]]></category>
		<category><![CDATA[siarczan magnezu]]></category>
		<category><![CDATA[tlenek magnezu]]></category>
		<category><![CDATA[witamina D 3]]></category>
		<category><![CDATA[witamina k2]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=19785</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2015/04/image46-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Magnez i cynk wydają się mieć jedną wspólną cechę: warto brać ich różne formulacje.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/magnez-cynk-zrozumiec-ich-dzialanie.html">Magnez, cynk zrozumieć ich działanie cz.1</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/dlaczego-cynk-i-witaminy-c-d-3-sa-kluczowe-w-budowaniu-odpornosci.html" rel="bookmark">&ldquo;Dlaczego cynk i witaminy C, D 3 są kluczowe w budowaniu odporności?&rdquo;</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/cytrynian-magnezu-czyli-jarek-nie-mam-jak-kupic-witamine-k-2-w-tych-formulacjach-o-ktorych-mowisz-to-co-moge-stosowac-przy-podawaniu-witaminy-d-3.html" rel="bookmark">Cytrynian magnezu, czyli: &ldquo;Jarek nie mam jak kupić witaminę K 2 w tych formulacjach, o których mówisz. To co mogę stosować przy podawaniu witaminy D 3?&rdquo;</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/depresja-w-zd-czy-to-tylko-efekt-braku-serotoniny.html" rel="bookmark">Depresja w ZD, czy to tylko efekt braku serotoniny?</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/magnez-cynk-zrozumiec-ich-dzialanie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cytrynian magnezu, czyli: &#8220;Jarek nie mam jak kupić witaminę K 2 w tych formulacjach, o których mówisz. To co mogę stosować przy podawaniu witaminy D 3?&#8221;</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/cytrynian-magnezu-czyli-jarek-nie-mam-jak-kupic-witamine-k-2-w-tych-formulacjach-o-ktorych-mowisz-to-co-moge-stosowac-przy-podawaniu-witaminy-d-3.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/cytrynian-magnezu-czyli-jarek-nie-mam-jak-kupic-witamine-k-2-w-tych-formulacjach-o-ktorych-mowisz-to-co-moge-stosowac-przy-podawaniu-witaminy-d-3.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2015 22:33:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Suplementy, leki i ich kontrola]]></category>
		<category><![CDATA[cytrynian magnezu]]></category>
		<category><![CDATA[magnez]]></category>
		<category><![CDATA[witamina D 3]]></category>
		<category><![CDATA[witamina K 2]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=19762</guid>
		<description><![CDATA[<p>Podajecie witaminę D 3 i boicie się, że są to zbyt duże dawki. Nie możecie kupić witaminy K 2. To jak się zabezpieczyć przed problemem przedawkowania witaminą D 3?</p>
<p>Po pierwsze jeżeli podajemy witaminę D 3 zgodnie z zaleceniami lekarza, to trudno ją przedawkować.<br />
Po drugie&#160; witamina D 3 wpływa na poziom wapnia, który może odkładać się [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/cytrynian-magnezu-czyli-jarek-nie-mam-jak-kupic-witamine-k-2-w-tych-formulacjach-o-ktorych-mowisz-to-co-moge-stosowac-przy-podawaniu-witaminy-d-3.html">Cytrynian magnezu, czyli: &ldquo;Jarek nie mam jak kupić witaminę K 2 w tych formulacjach, o których mówisz. To co mogę stosować przy podawaniu witaminy D 3?&rdquo;</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/wapno-witamina-d-3-witamina-k-2-i-strach-w-oczach-przed-hiperkalcemia-osteoporoza-zawalami-serca.html" rel="bookmark">Wapń, witamina D 3, witamina K 2 i &ldquo;strach w oczach&rdquo; przed hiperkalcemią, osteoporozą, zawałami serca&hellip;</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/magnez-cynk-zrozumiec-ich-dzialanie.html" rel="bookmark">Magnez, cynk zrozumieć ich działanie cz.1</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/witamina-d3-byc-moze-najwazniejsza-witamina-czlowieka.html" rel="bookmark">Witamina D3, być może najważniejsza witamina człowieka</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/cytrynian-magnezu-czyli-jarek-nie-mam-jak-kupic-witamine-k-2-w-tych-formulacjach-o-ktorych-mowisz-to-co-moge-stosowac-przy-podawaniu-witaminy-d-3.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
