 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Czernica</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/czernica/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 16 Oct 2026 03:10:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Radunia, Łysa Góra, Czernica.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/radunia-lysa-gora-czernica.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/radunia-lysa-gora-czernica.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Dec 2021 23:59:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Czernica]]></category>
		<category><![CDATA[Radunia]]></category>
		<category><![CDATA[Ślęża]]></category>
		<category><![CDATA[Łysa Góra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=82457</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2021/11/wlEmoticon-smile7.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Spadł śnieg i trzeba było przywitać się z nim w jakiś sposób. Wybraliśmy Radunię, kolejną magiczną górę, obok naszej Ślęży…gdzie byliśmy tyle razy, ale nigdy tak do końca. Znaleźliśmy szlak, którym nigdy nie szliśmy, więc była wyprawa </p>
<p>https://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%9Al%C4%99za<br />
https://www.zespoldowna.info/sleza-noca-2.html<br />
Na Ślęzie zazwyczaj każdy był…tysiące razy tak jak Tereska. Na Raduni, tej mniejszej, bo tylko 581 m npm, [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/radunia-lysa-gora-czernica.html">Radunia, Łysa Góra, Czernica.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/radunia-lysa-gora-czernica.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Łysiec, Gołogóra, Jawornik Kobyliczny.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/lysiec-gologora-jawornik-kobyliczny.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/lysiec-gologora-jawornik-kobyliczny.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2020 22:28:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Czernica]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bialskie]]></category>
		<category><![CDATA[Gołogóra]]></category>
		<category><![CDATA[Jawornik Kobyliczny]]></category>
		<category><![CDATA[Przełęcz Dział]]></category>
		<category><![CDATA[Łysiec]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=65582</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2020/06/wlEmoticon-smile5.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Najważniejsze to być wytrwałym w realizacji swoich celów. My już prawie byliśmy na Łyścu…ale się nie udało. Tym razem pogoda była już z nami…czyli jak wejść na górę, na którą nie ma szlaku, a jest tego warta!!!</p>
<p>Najfajniejsze i najbardziej charakterystyczne szczyty Gór Bialskich, Masywu Śnieżnika ale i Gór Bystrzyckich, Gór Stołowych są tak naprawdę najmniej [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/lysiec-gologora-jawornik-kobyliczny.html">Łysiec, Gołogóra, Jawornik Kobyliczny.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/trzy-siostry-gologrzbiet-gologora-lysiec.html" rel="bookmark">Trzy Siostry, Gołogrzbiet, Gołogóra, Łysiec.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/lysiec-gologora-jawornik-kobyliczny.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czernica, Płoska.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/czernica-ploska.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/czernica-ploska.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Apr 2019 22:45:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Włóczykij i Tysięczniki]]></category>
		<category><![CDATA[Czernica]]></category>
		<category><![CDATA[góra na start]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bialskie]]></category>
		<category><![CDATA[Orlik]]></category>
		<category><![CDATA[Płoska]]></category>
		<category><![CDATA[Tysięczniki Ziemi Kłodzkiej]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=52040</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2019/04/clip_image001-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Na Czernicy i Płosce byliśmy jak zdobywaliśmy Włóczykija w ubiegłym roku 1 maja. W tym roku zdobywaliśmy je do Tysięczników Ziemi Kłodzkiej i z tej okazji postanowiliśmy zdobyć je innym szlakiem…ale jak się okazało, także “zimą”.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/czernica-ploska.html">Czernica, Płoska.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/rude-krzyze-jawornik-graniczny-orlik-jawornicka-kopa-sucha-kopa-suszyca.html" rel="bookmark">Rude Krzyże, Jawornik Graniczny, Orlik, Jawornicka Kopa, Sucha Kopa, Suszyca.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czernica-grodczyn-wolarz-cz-1.html" rel="bookmark">Czernica, Grodczyn, Wolarz cz.1</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czernica-grodczynwolarz-cz-2.html" rel="bookmark">Czernica, Grodczyn,Wolarz cz.2</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/czernica-ploska.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_4788.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_4790.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_4811.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
	</item>
		<item>
		<title>Rude Krzyże, Jawornik Graniczny, Orlik, Jawornicka Kopa, Sucha Kopa, Suszyca.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/rude-krzyze-jawornik-graniczny-orlik-jawornicka-kopa-sucha-kopa-suszyca.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/rude-krzyze-jawornik-graniczny-orlik-jawornicka-kopa-sucha-kopa-suszyca.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Apr 2019 22:10:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Włóczykij i Tysięczniki]]></category>
		<category><![CDATA[Czernica]]></category>
		<category><![CDATA[Jawornicka Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[Jawornik Graniczny]]></category>
		<category><![CDATA[Orlik]]></category>
		<category><![CDATA[Przednia Płoń]]></category>
		<category><![CDATA[Przełęcz Płoszczyna]]></category>
		<category><![CDATA[Przełęcz Sucha]]></category>
		<category><![CDATA[Rudawiec]]></category>
		<category><![CDATA[Rude Krzyże]]></category>
		<category><![CDATA[Śnieżnik]]></category>
		<category><![CDATA[Sucha Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[Suszyca. Góry Bialskie]]></category>
		<category><![CDATA[Tysięczniki Ziemi Kłodzkiej]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=51474</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2019/04/wlEmoticon-smile1.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Jeżeli myślicie, że zdobyliśmy i znamy wszystko, co było do zdobycia to się mylicie . Jeżeli myślicie, że nie ma tras, które mogłyby nas zaskoczyć w Górach Bialskich, to się mylicie. Jeżeli wydaje się, że można się tam nudzić, oczywiście się mylicie!</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/rude-krzyze-jawornik-graniczny-orlik-jawornicka-kopa-sucha-kopa-suszyca.html">Rude Krzyże, Jawornik Graniczny, Orlik, Jawornicka Kopa, Sucha Kopa, Suszyca.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czernica-ploska.html" rel="bookmark">Czernica, Płoska.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/stroma-sadzonki-snieznik-sredniak.html" rel="bookmark">Stroma, Sadzonki, Śnieżnik, Średniak.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/rudawiec-3.html" rel="bookmark">Rudawiec 3</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/rude-krzyze-jawornik-graniczny-orlik-jawornicka-kopa-sucha-kopa-suszyca.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_4669.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
	</item>
		<item>
		<title>Czernica, Grodczyn,Wolarz cz.2</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/czernica-grodczynwolarz-cz-2.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/czernica-grodczynwolarz-cz-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 May 2018 06:45:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Włóczykij i Tysięczniki]]></category>
		<category><![CDATA[Czernica]]></category>
		<category><![CDATA[góry]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bialskie]]></category>
		<category><![CDATA[Grodczyn]]></category>
		<category><![CDATA[Grodziec]]></category>
		<category><![CDATA[Wolarz]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=36485</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2018/05/IMG_0656-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>W tym momencie jesteśmy już po Czernicy w urokliwych Górach Bialskich. Pomimo prawie 13 km nie byliśmy zmęczeni. Nawet już po wczesnym obiedzie i gotowi “spalić” obiad. Trafiliśmy do miejsca, do którego byśmy nigdy nie trafili…a warto było: Kulin Kłodzki.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/czernica-grodczynwolarz-cz-2.html">Czernica, Grodczyn,Wolarz cz.2</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czernica-grodczyn-wolarz-cz-1.html" rel="bookmark">Czernica, Grodczyn, Wolarz cz.1</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/czernica-grodczynwolarz-cz-2.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czernica, Grodczyn, Wolarz cz.1</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/czernica-grodczyn-wolarz-cz-1.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/czernica-grodczyn-wolarz-cz-1.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 May 2018 05:36:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Włóczykij i Tysięczniki]]></category>
		<category><![CDATA[Czernica]]></category>
		<category><![CDATA[góry]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bialskie]]></category>
		<category><![CDATA[Grodczyn]]></category>
		<category><![CDATA[Wolarz]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=36422</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2018/05/IMG_0545-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Czernica to po prostu Czarna Góra o wysokości 1 083 m npm w Górach Bialskich. Grodczyn to najwyższy szczyt Wzgórz Lewińskich o wysokości 803 m npm. Wolarz to z kolei 852 m npm i jest istotnym szczytem Gór Bystrzyckich. W niedzielę zdobyliśmy je wszystkie.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/czernica-grodczyn-wolarz-cz-1.html">Czernica, Grodczyn, Wolarz cz.1</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czernica-grodczynwolarz-cz-2.html" rel="bookmark">Czernica, Grodczyn,Wolarz cz.2</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/czernica-grodczyn-wolarz-cz-1.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
