Zespół Downa » fitness

Pływanie, trening siłowy, czy mieszane zajęcia mają najlepszy wpływ na nastolatków z ZD

Jarek — Fri, 24 May 2024 04:51:35 +0000

Uwielbiam takie raporty. Nie dotyczą może przełomów medycznych, a raczej stylu życia, ale ile wnoszą. Ten raport próbował porównać wpływ treningu pływackiego, fitnessu siłowego i działań połączonych na zdrowie i kondycję nastolatków z ZD.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38754859/

Zaczynamy od wprowadzenia, bo jest ono istotne by zrozumieć badanie:
“Populacja nastolatków z zespołem Downa (DS) wydaje się wykazywać wyższy poziom tkanki tłuszczowej [...]

The post Pływanie, trening siłowy, czy mieszane zajęcia mają najlepszy wpływ na nastolatków z ZD appeared first on Zespół Downa.

James w wieku 37 lat przekroczył 90 kg …i stał się trenerem fitness

Jarek — Fri, 30 Dec 2016 07:59:00 +0000

To jest ciekawa, bardzo optymistyczna dla mnie informacja. Można zadbać o swoją wagę? Można!

http://www.wistv.com/story/34145717/man-with-down-syndrome-inspires-others-through-fitness-class

The post James w wieku 37 lat przekroczył 90 kg …i stał się trenerem fitness appeared first on Zespół Downa.

Fitness

Jarek — Sat, 10 Jan 2015 20:48:00 +0000

Gdy Dawid z Karoliną uruchamiali fitness w sobotę dla nas nie chciało mi się wierzyć, że chłopaki będą to lubić…przecież to takie kobiece, ale…

Ćwiczenia to ćwiczenia. Bardzo nam się podobają, chodzimy na nie w każdą sobotę. Dzięki nim Jasiek z pewnością lepiej funkcjonuje. Jest to obok karate coś, co może być niezwykłym wsparciem dla naszych [...]

The post Fitness appeared first on Zespół Downa.

Ruch wywołuje neurogenezę, także u rodziców, czyli polecam grę na pianinie, karate

Jarek — Mon, 14 Apr 2014 06:43:00 +0000

Od piątku przeszukuję literaturę medyczną w zakresie neurogenezy hipokampu,móżdżku i substancji białej. Dla dziecka z zespołem Downa jest to potrzebne, gdyż te części mózgu są najbardziej uszkodzone. Jak się okazuje ruch wspiera tą aktywność znacząco, na własnej “skórze” tego doświadczyłem!!!

Ale od początku. To nie jest tak, że wycofałem się ze stwierdzenia, że nasze dzieci mają [...]

The post Ruch wywołuje neurogenezę, także u rodziców, czyli polecam grę na pianinie, karate appeared first on Zespół Downa.