 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Rakoń</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/rakon/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 25 Sep 2026 06:51:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Grześ, który miał być Wołowcem.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/grzes-ktory-mial-byc-wolowcem.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/grzes-ktory-mial-byc-wolowcem.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Mar 2025 23:39:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Bonitum]]></category>
		<category><![CDATA[Grześ]]></category>
		<category><![CDATA[Janusz Gołąb]]></category>
		<category><![CDATA[Polana Chochołowska]]></category>
		<category><![CDATA[Rakoń]]></category>
		<category><![CDATA[schronisko na Polanie Chochołowskiej]]></category>
		<category><![CDATA[Siwa Polana]]></category>
		<category><![CDATA[Wołowiec]]></category>
		<category><![CDATA[Zofia Wetula]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=105780</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2025/03/IMG_0049-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Gdybym pamiętał naszą pierwszą &#8220;zimową&#8221; próbę zdobycia Wołowca, to bym nie poszedł tym, kolejnym razem.<br />
https://www.zespoldowna.info/rakon.html<br />
Jeżeli ktoś mi mówi, że nasze wyprawy to są takie szczęśliwe i przypomniałby mi o tym przed&#8230;to też bym nie poszedł na tego Wołowca. A tak obudziliśmy się i byliśmy znów na Siwej Polanie o 6:00. Poszliśmy na tego Wołowca. Zimno [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/grzes-ktory-mial-byc-wolowcem.html">Grześ, który miał być Wołowcem.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/wolowiec.html" rel="bookmark">Wołowiec.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/rakon.html" rel="bookmark">Rakoń</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/starorobocianski-wierch-po-raz-2-do-diademu.html" rel="bookmark">Starorobociański Wierch po raz 2 do Diademu</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/grzes-ktory-mial-byc-wolowcem.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rohackie Stawy, taka wyprawa na odpoczynek.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/rohackie-stawy-taka-wyprawa-na-odpoczynek.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/rohackie-stawy-taka-wyprawa-na-odpoczynek.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Aug 2024 22:48:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Banikow]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Rohacka]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Spalona]]></category>
		<category><![CDATA[Hruba Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[Pachoł]]></category>
		<category><![CDATA[Rakoń]]></category>
		<category><![CDATA[Rohackie Stawy]]></category>
		<category><![CDATA[Rohackie Wodospady]]></category>
		<category><![CDATA[Rohacz Ostry]]></category>
		<category><![CDATA[Rohacz Płaczliwy]]></category>
		<category><![CDATA[Rohacze]]></category>
		<category><![CDATA[Salatyn]]></category>
		<category><![CDATA[Spalona]]></category>
		<category><![CDATA[Tatliakova Chata]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry Zachodnie]]></category>
		<category><![CDATA[Trzy Kopy]]></category>
		<category><![CDATA[Wołowiec]]></category>
		<category><![CDATA[Zawrat]]></category>
		<category><![CDATA[Zielony Wierch Rohacki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=102821</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2024/08/IMG_5637-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Po wspaniałej, ale wymagającej trasie przez Tatry, szukaliśmy szlaku, wciąż dla nas nieznanego, ale już dużo łatwiejszego. Padło na szlak edukacyjny o nazwie Rohackie Stawy. Zawsze był celem, zawsze jednak jakoś go mijaliśmy&#8230;nie wiedzieliśmy co tracimy :)<br />
https://www.zespoldowna.info/przez-tatry-i-polski-grzebien.html</p>
<p>Wystartowaliśmy z parkingu pod Spaloną do Adamculi. Tam zaczyna się, a raczej nawet kończy ten szlak. [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/rohackie-stawy-taka-wyprawa-na-odpoczynek.html">Rohackie Stawy, taka wyprawa na odpoczynek.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/trzy-kopy-hruba-kopa.html" rel="bookmark">Trzy Kopy, Hruba Kopa</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/wolowiec.html" rel="bookmark">Wołowiec.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/najtrudniejsze-najbardziej-wymagajace-szczyty-janka-i-kamila.html" rel="bookmark">Najtrudniejsze, najbardziej wymagające szczyty Janka i Kamila.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/rohackie-stawy-taka-wyprawa-na-odpoczynek.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rakoń</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/rakon.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/rakon.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Apr 2021 22:51:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Chochołowska]]></category>
		<category><![CDATA[Długi Upłaz]]></category>
		<category><![CDATA[Grześ]]></category>
		<category><![CDATA[Rakoń]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry Zachodnie]]></category>
		<category><![CDATA[Wołowiec]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=74727</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2021/04/wlEmoticon-smile.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Miała być “Drabina” według Jaśka, bo tam nigdy jeszcze nie byliśmy. Ja wierzyłem, że wejdziemy na Wołowca. W konsekwencji szykowała nam się wyprawa przez Dolinę Chochołowską na jej jakiś koniec</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/rakon.html">Rakoń</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/wolowiec.html" rel="bookmark">Wołowiec.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/rohackie-stawy-taka-wyprawa-na-odpoczynek.html" rel="bookmark">Rohackie Stawy, taka wyprawa na odpoczynek.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/trzydniowianski-konczysty-wierch-jarzabczy-wierch-lopata-wolowiec.html" rel="bookmark">Trzydniowiański Wierch, Kończysty Wierch, Jarząbczy Wierch, Łopata, Wołowiec</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/rakon.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/5/IMG_4484.mov.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/5/IMG_4576.mov.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
	</item>
		<item>
		<title>Wołowiec.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/wolowiec.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/wolowiec.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Oct 2019 22:17:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Bufet]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Chochołowska]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Rohacka]]></category>
		<category><![CDATA[Długi Upłaz]]></category>
		<category><![CDATA[Grześ]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Tatr]]></category>
		<category><![CDATA[Latana Dolina]]></category>
		<category><![CDATA[Lúčna]]></category>
		<category><![CDATA[Rakoń]]></category>
		<category><![CDATA[Rohacze]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry Zachodnie]]></category>
		<category><![CDATA[Tetliakowa Chata]]></category>
		<category><![CDATA[Wołowiec]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=59946</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2019/09/IMG_0331-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Jak Wołowiec został naszym celem na pożegnanie lata? Proste 20 września w Tatrach sypnęło śniegiem tak mocno, że stwierdziliśmy, że tylko ten szczyt będzie odpowiednio “docieplony” przez słońce. No i w dzień wyjścia słońce pojawiło się na błękitnym niebie nad Wołowcem oczywiście.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/wolowiec.html">Wołowiec.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/rakon.html" rel="bookmark">Rakoń</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/trzy-kopy-hruba-kopa.html" rel="bookmark">Trzy Kopy, Hruba Kopa</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/rohackie-stawy-taka-wyprawa-na-odpoczynek.html" rel="bookmark">Rohackie Stawy, taka wyprawa na odpoczynek.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/wolowiec.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_0415.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_0438.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_0497.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
	</item>
	</channel>
</rss>
