 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Rude Krzyże</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/rude-krzyze/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 26 Sep 2026 04:07:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Rykowisko, Zawada.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/rykowisko-zawada.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/rykowisko-zawada.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Jun 2020 22:44:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Bolesławów]]></category>
		<category><![CDATA[Droga Staromorawska]]></category>
		<category><![CDATA[Góra Oliwna]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bialskie]]></category>
		<category><![CDATA[Jawornik Graniczny]]></category>
		<category><![CDATA[Masyw Śnieżnika]]></category>
		<category><![CDATA[Rude Krzyże]]></category>
		<category><![CDATA[Rykowisko]]></category>
		<category><![CDATA[Śnieżnik]]></category>
		<category><![CDATA[Stromy]]></category>
		<category><![CDATA[Suszyca]]></category>
		<category><![CDATA[Zawada]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=65255</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2020/06/IMG_5426-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Po co chodzimy w góry? By się śmiać, odpoczywać i wciąż udowadniać, że chłopak z zespołem Downa i drugi z autyzmem mogą też to robić. Przeszliśmy już Góry Bystrzyckie, Bialskie, Złote, Bardzkie. Niewiele zostało nam do zdobycia w Górach Stołowych i Orlickich (tutaj jest jeszcze plan po otwarciu granic). Mając w prognozie dobrą pogodę, stwierdziliśmy, [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/rykowisko-zawada.html">Rykowisko, Zawada.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czerniec-gniewosz.html" rel="bookmark">Czerniec, Gniewosz</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/rude-krzyze-jawornik-graniczny-orlik-jawornicka-kopa-sucha-kopa-suszyca.html" rel="bookmark">Rude Krzyże, Jawornik Graniczny, Orlik, Jawornicka Kopa, Sucha Kopa, Suszyca.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/erk-przez-obr-skly.html" rel="bookmark">&Scaron;er&aacute;k przez Obř&iacute; sk&aacute;ly.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/rykowisko-zawada.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rudawiec 3</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/rudawiec-3.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/rudawiec-3.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Jan 2020 23:15:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Jawornik Graniczny]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Gór Polski 3]]></category>
		<category><![CDATA[Kłodzka Brama]]></category>
		<category><![CDATA[Polska hora]]></category>
		<category><![CDATA[Postawna]]></category>
		<category><![CDATA[Rudawiec]]></category>
		<category><![CDATA[Rude Krzyże]]></category>
		<category><![CDATA[schronisko Paprsek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=61914</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2020/01/IMG_2300-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Rudawiec, a po czesku Polska hora 1 106 m npm z Gór Bialskich pojawił się w Koronie Gór Polskich bardzo przypadkowo. Po pierwsze nie jest najwyższym szczytem Gór Bialskich. Po drugie nawet nie jest najwyższym polskim szczytem Gór Bialskich…ale jest w Koronie i my chcieliśmy go znów zdobyć!</p>
<p>http://www.zespoldowna.info/rudawiec-2.html<br />
http://www.zespoldowna.info/zielony-szlak.html<br />
Na Rudawiec wchodziliśmy już każdym szlakiem oprócz granicznego. [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/rudawiec-3.html">Rudawiec 3</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/rude-krzyze-jawornik-graniczny-orlik-jawornicka-kopa-sucha-kopa-suszyca.html" rel="bookmark">Rude Krzyże, Jawornik Graniczny, Orlik, Jawornicka Kopa, Sucha Kopa, Suszyca.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/rudawiec-3.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rude Krzyże, Jawornik Graniczny, Orlik, Jawornicka Kopa, Sucha Kopa, Suszyca.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/rude-krzyze-jawornik-graniczny-orlik-jawornicka-kopa-sucha-kopa-suszyca.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/rude-krzyze-jawornik-graniczny-orlik-jawornicka-kopa-sucha-kopa-suszyca.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Apr 2019 22:10:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Włóczykij i Tysięczniki]]></category>
		<category><![CDATA[Czernica]]></category>
		<category><![CDATA[Jawornicka Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[Jawornik Graniczny]]></category>
		<category><![CDATA[Orlik]]></category>
		<category><![CDATA[Przednia Płoń]]></category>
		<category><![CDATA[Przełęcz Płoszczyna]]></category>
		<category><![CDATA[Przełęcz Sucha]]></category>
		<category><![CDATA[Rudawiec]]></category>
		<category><![CDATA[Rude Krzyże]]></category>
		<category><![CDATA[Śnieżnik]]></category>
		<category><![CDATA[Sucha Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[Suszyca. Góry Bialskie]]></category>
		<category><![CDATA[Tysięczniki Ziemi Kłodzkiej]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=51474</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2019/04/wlEmoticon-smile1.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Jeżeli myślicie, że zdobyliśmy i znamy wszystko, co było do zdobycia to się mylicie . Jeżeli myślicie, że nie ma tras, które mogłyby nas zaskoczyć w Górach Bialskich, to się mylicie. Jeżeli wydaje się, że można się tam nudzić, oczywiście się mylicie!</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/rude-krzyze-jawornik-graniczny-orlik-jawornicka-kopa-sucha-kopa-suszyca.html">Rude Krzyże, Jawornik Graniczny, Orlik, Jawornicka Kopa, Sucha Kopa, Suszyca.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czernica-ploska.html" rel="bookmark">Czernica, Płoska.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/stroma-sadzonki-snieznik-sredniak.html" rel="bookmark">Stroma, Sadzonki, Śnieżnik, Średniak.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/rudawiec-3.html" rel="bookmark">Rudawiec 3</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/rude-krzyze-jawornik-graniczny-orlik-jawornicka-kopa-sucha-kopa-suszyca.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_4669.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
	</item>
	</channel>
</rss>
