 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Sokółka</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/sokolka/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 25 Sep 2026 06:51:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Na Dzikowiec i Lesistą Wielką po raz drugi do Diademu</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/na-dzikowiec-i-lesista-wielka-po-raz-drugi-do-diademu.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/na-dzikowiec-i-lesista-wielka-po-raz-drugi-do-diademu.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Feb 2025 23:58:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Diadem Polskich Gór 2]]></category>
		<category><![CDATA[Dzikowiec]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Kamienne]]></category>
		<category><![CDATA[Lesista Wielka]]></category>
		<category><![CDATA[Sokółka]]></category>
		<category><![CDATA[Wysoka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=105161</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2025/02/IMG_9135-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>&#8220;Tato pospiesz ruchy, bo Dzikowiec czeka!&#8221; Akcja o 6:10 w sklepie przy zakupach. Janek po prostu mnie motywował by już być w górach, a ja robiłem z nim zakupy do domu. Takie to trywialne rzeczy dla niego :) A wszystko przez nową wieżę na Dzikowcu: &#8220;Tato wieżka czeka przecież!&#8221; Musiałem przyspieszyć ruchy, w pierwszy dzień [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/na-dzikowiec-i-lesista-wielka-po-raz-drugi-do-diademu.html">Na Dzikowiec i Lesistą Wielką po raz drugi do Diademu</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/nieroda-dzikowiec-maly-dzikowiec-sokolka.html" rel="bookmark">Nieroda, Dzikowiec Mały, Dzikowiec, Sokółka</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/wysoka-i-szczeliny-wietrzne.html" rel="bookmark">Wysoka i szczeliny wietrzne.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/wysokie-skalki-czyli-wysoka-po-raz-4-do-korony-gor-polski-i-po-raz-2-do-diademu-czyli-dzien-trzeci.html" rel="bookmark">Wysokie Skałki, czyli Wysoka po raz 4 do Korony Gór Polski i po raz 2 do Diademu, czyli dzień trzeci..</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/na-dzikowiec-i-lesista-wielka-po-raz-drugi-do-diademu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nieroda, Dzikowiec Mały, Dzikowiec, Sokółka</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/nieroda-dzikowiec-maly-dzikowiec-sokolka.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/nieroda-dzikowiec-maly-dzikowiec-sokolka.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 May 2021 22:49:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Chełmiec]]></category>
		<category><![CDATA[Dzikowiec]]></category>
		<category><![CDATA[Dzikowiec Mały]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Kamienne]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Suche]]></category>
		<category><![CDATA[Masyw Dzikowca i Lesistej Wielkiej]]></category>
		<category><![CDATA[Nieroda]]></category>
		<category><![CDATA[Sokółka]]></category>
		<category><![CDATA[Trójgarb]]></category>
		<category><![CDATA[Wysoka]]></category>
		<category><![CDATA[Łyse Drzewo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=75555</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2021/05/IMG_5285-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>To miało być przejście z “jajem”. Kamila nie było, więc zakładaliśmy że nie będziemy biec do przodu, a powoli poznawać skrótami ostatnią niezdobytą przez nas część Masywu Dzikowca. Ciągle piszę ostatnią, a ciągle coś znajdujemy…i to jest akcja!</p>
<p>https://www.zespoldowna.info/wysoka-i-szczeliny-wietrzne.html<br />
Długo szukaliśmy nowego wariantu ale znaleźliśmy i to taki, jakiego nie spodziewaliśmy, że jest! Punkt startowy: stawy w [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/nieroda-dzikowiec-maly-dzikowiec-sokolka.html">Nieroda, Dzikowiec Mały, Dzikowiec, Sokółka</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/wysoka-i-szczeliny-wietrzne.html" rel="bookmark">Wysoka i szczeliny wietrzne.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-dzikowiec-i-lesista-wielka-po-raz-drugi-do-diademu.html" rel="bookmark">Na Dzikowiec i Lesistą Wielką po raz drugi do Diademu</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/jalowiec-w-gorach-czarnych.html" rel="bookmark">Jałowiec w Górach Czarnych</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/nieroda-dzikowiec-maly-dzikowiec-sokolka.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wielka Lesista.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/wielka-lesista.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/wielka-lesista.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Feb 2018 23:20:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Dzikowiec Wieli]]></category>
		<category><![CDATA[góry]]></category>
		<category><![CDATA[Masyw Lesistej i Dzikowca]]></category>
		<category><![CDATA[Sokółka]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Lesista]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=34360</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2018/02/IMG_5981-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Czasami należy czytać te drobne sygnały jakie codzienność podpowiada. Byłem lekkomyślny od samego początku! Ostatnio to mi się pojawia zbyt często, a potem niestety ponoszę konsekwencje.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/wielka-lesista.html">Wielka Lesista.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/wielka-lesista.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/3/IMG_8686.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/3/IMG_8756.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
	</item>
	</channel>
</rss>
