 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Trójstyk</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/trojstyk/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 26 Sep 2026 04:07:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Gołębia, Malinowa, Szeroka czyli 3&#215;800 m w Górach Sowi</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/golebia-malinowa-szeroka-czyli-3x800-m-w-gorach-sowi.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/golebia-malinowa-szeroka-czyli-3x800-m-w-gorach-sowi.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 May 2022 22:09:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Sowie]]></category>
		<category><![CDATA[Gołębia]]></category>
		<category><![CDATA[Jamna]]></category>
		<category><![CDATA[Kamień Trzech Granic]]></category>
		<category><![CDATA[Malinowa]]></category>
		<category><![CDATA[muflon]]></category>
		<category><![CDATA[pedagogika przygody]]></category>
		<category><![CDATA[Szeroka]]></category>
		<category><![CDATA[Trójstyk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=85560</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2022/05/IMG_4051-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Moja Asia mówi o takich wyprawach: PEDAGOGIKA PRZYGODY. Mieliśmy sobie zrobić spacerek, po nieznanych górach, a tych już w okolicach mniej. Wybór padł na Góry Sowie i ostatni kawałek przez nas niezdobyty.</p>
<p>Cel Jamna. Ponoć tutaj jest najwięcej muflonów. Zaczęliśmy zatem z Jankiem dyskusję o tym czym jest muflon. Przyznam się, że gdyby nie to zdjęcie, [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/golebia-malinowa-szeroka-czyli-3x800-m-w-gorach-sowi.html">Gołębia, Malinowa, Szeroka czyli 3&#215;800 m w Górach Sowi</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/golebia-malinowa-szeroka-czyli-3x800-m-w-gorach-sowi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czarnoch, Czerwona Góra</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/czarnoch-czerwona-gora.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/czarnoch-czerwona-gora.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Apr 2022 22:48:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Cervena hora]]></category>
		<category><![CDATA[Czarnoch]]></category>
		<category><![CDATA[Czerwona Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Góra Źródlana]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Suche]]></category>
		<category><![CDATA[Głuszyce]]></category>
		<category><![CDATA[Trójpański Kamień]]></category>
		<category><![CDATA[Trójstyk]]></category>
		<category><![CDATA[Włodzicka Góra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=84878</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2022/04/IMG_3288-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Nasze najlepsze góry to Góry Suche. Jak nam źle, jak pogoda jest do kitu, to idziemy tam. Zeszliśmy je prawie całe, z wyjątkiem tej części poniżej Głuszycy w kierunku na Tłumaczów, która niby należy do nich i niby nie należy…my chcieliśmy potwierdzić, że jednak należy do nich. Chmura, zimno –5C, ni to to śnieg, ni [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/czarnoch-czerwona-gora.html">Czarnoch, Czerwona Góra</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/ostoja-rarog-kamyki-od-czarnocha-i-bukowej-gory.html" rel="bookmark">Ostoja, Raróg, Kamyki od Czarnocha i Bukowej Góry</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/pisztyk-wlodarz-wysoka-czarna.html" rel="bookmark">Pisztyk, Włodarz, Wysoka, Czarna</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/czarnoch-czerwona-gora.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Śnieżnik od Międzygórza</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/snieznik-od-miedzygorza.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/snieznik-od-miedzygorza.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Apr 2021 22:39:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Gór Polski]]></category>
		<category><![CDATA[Międzygórze]]></category>
		<category><![CDATA[Śnieżnik]]></category>
		<category><![CDATA[Śnieżnik zimą]]></category>
		<category><![CDATA[Trójstyk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=75339</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2021/04/IMG_5111-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Jak pogoda wisielcza i pada deszcz. Jak już zdobyłeś wszystkie szczyty, o ile to możliwe, to warto wybrać się po raz kolejny na Śnieżnik…to nasza ulubiona góra.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/snieznik-od-miedzygorza.html">Śnieżnik od Międzygórza</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/snieznik-najkrotsza-droga-tam-i-z-powrotem.html" rel="bookmark">Śnieżnik najkrótszą drogą tam i z powrotem</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/snieznikkolejny-raz.html" rel="bookmark">Śnieżnik&hellip;kolejny raz.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/korona-gor-polski-jaska-i-kamila.html" rel="bookmark">Korona Gór Polski Jaśka i Kamila.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/snieznik-od-miedzygorza.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
