Zespół Downa » Sport

Kyle zrobił to!

Jarek — Mon, 21 Sep 2026 22:02:06 +0000

Kolejne rekordy Guinessa. Kyle Landi , Kanadyjczyk, który umie podnieść duuuże ciężary. Świetny film o nim i jego rekordzie jaki właśnie pobił. Polecam
https://www.youtube.com/watch?v=lAYipw5OlHA

The post Kyle zrobił to! appeared first on Zespół Downa.

Pierwszy kartingowiec!

Jarek — Mon, 17 Aug 2026 22:01:34 +0000

Miło się oglądało tą relację. W Argentynie jest chłopak Lucas Tomasi jeżdżący w zawodach na kartingu i to z profesjonalną licencją. Znów co było nie do pomyślenia, staje się być dostępne…dzięki jego Rodzicom!

Ja tylko widzę jak ściga się na tych zakrętach z prędkością nawet 90 km/h. 19latek zrobił na mnie wrażenie, tak samo jak determinacja [...]

The post Pierwszy kartingowiec! appeared first on Zespół Downa.

Duma z bycia częścią społeczeństwa.

Jarek — Tue, 07 Jul 2026 02:22:32 +0000

Oglądałem relację z Mistrzostw World Down Syndrome Games. Bardzo mi się spodobała relacja w BBC dotycząca dwóch zdobytych złotych medali w chodzie. Prowadząca spytała Serenę co czuła po zdobyciu medalu. Zaskakujące było stwierdzenie, wspaniałe przy tym, że jej radość i wzruszenie przyszła wtedy, gdy zaczęto grać hymn, stała na podium i flaga jej kraju została [...]

The post Duma z bycia częścią społeczeństwa. appeared first on Zespół Downa.

Nie trzeba zaczynać od maratonu…

Jarek — Mon, 01 Jun 2026 04:36:42 +0000

Jestem pod dużym wrażeniem jak zmienia się narracja wokół możliwości sportowych osób z ZD. Jeszcze bardziej jak jednostki mają zmieniony plan aktywności fizycznej, plan diety i są szczupłe. Dzisiaj z Wielkiej Brytanii. Czytając BBC rzucił się mi w oczy ten artykuł
https://www.bbc.com/news/articles/c202d8nj80eo

Zaczyna się on w ten sposób: “Dwóch braci z zespołem Downa bierze udział w biegu [...]

The post Nie trzeba zaczynać od maratonu… appeared first on Zespół Downa.

“Jak regenerować dziecko z ZD po wysiłku treningowym?”

Jarek — Wed, 06 May 2026 02:09:01 +0000

Bardzo trudne pytanie jakie dostałem jeszcze przed weekendem. Długo nad nim myślałem i oto moje przemyślenia.
Regenerację/odpoczynek po wysiłku, wydaje się, że powinniśmy prowadzić jak u każdego czyli:
*odpowiednie rozciągnięcie, ćwiczenia rozciągające, rolowanie mięśni pozwalające na powrót ich do stanu spoczynku po wysiłku
*wielu sportowców stosuje zimne kąpiele to pozwala zdecydowanie uspokoić mięśnie, skorygować przepływy krwi
*oczywiście sen i [...]

The post “Jak regenerować dziecko z ZD po wysiłku treningowym?” appeared first on Zespół Downa.

Bartosz Herosem!

Jarek — Tue, 28 Apr 2026 05:55:30 +0000

Nic lepiej nie działa niż dobry przykład. A jeżeli staje się Herosem, to już rewelacyjna sytuacja. Można dzisiaj pogratulować Bartoszowi, że jest HEROSEM!..a jak pięknie o tym mówią na prezentacji, warto zobaczyć to od 1:07!

https://www.youtube.com/watch?v=8w96iFYNG84

https://www.instagram.com/p/DXpVGUHF8aA/?igsh=NTA4OTRjNG85cXd2

The post Bartosz Herosem! appeared first on Zespół Downa.

Bartosz MARATOŃCZYK!

Jarek — Mon, 20 Apr 2026 04:44:01 +0000

Lubię takie poniedziałki, że co się czegoś dotknę to niesie tylko dobre informacje. Jest i to u Bartosza. Maraton przebiegnięty i to w Krakowie! Gratulujemy Bartoszowi, Rodzinie i Trenerom! To musiała być motywacja!
https://www.instagram.com/p/DXVAGUnDVRu/?igsh=bDJ5NDl1bXc4Z2No

The post Bartosz MARATOŃCZYK! appeared first on Zespół Downa.

7 Wspaniałych na Mistrzostwa Świata 2026

Jarek — Mon, 13 Apr 2026 03:25:08 +0000

Anna Samek

niedz., 12 kwi, 16:37 (12 godzin temu)

do jarek

7 Wspaniałych. 1 marzenie. Mistrzostwa Świata 2026 – Sofia.

Siedmioro niezwykłych sportowców z Krakowa – zawodników z zespołem Downa – walczy o spełnienie wielkiego marzenia: reprezentowanie Polski na Mistrzostwach Świata w tenisie stołowym osób z zespołem Downa, organizowanych przez Sport Union for athletes with Down Syndrome [...]

The post 7 Wspaniałych na Mistrzostwa Świata 2026 appeared first on Zespół Downa.

Głosujemy na Bartosza.

Jarek — Mon, 30 Mar 2026 03:21:46 +0000

Asia pilnuje i przypomniała mi, że jest plebiscyt w którym któryś z nas może wygrać. Zatem zachęcam.

https://www.instagram.com/p/DWbKf40jROH/?img_index=1
https://herosi.wp.pl/artykul/wygrac-z-samym-soba

The post Głosujemy na Bartosza. appeared first on Zespół Downa.

Z Mistrzostw Zuzia przywozi dwa medale!

Jarek — Wed, 25 Mar 2026 04:29:09 +0000

Cieszy mnie bardzo to, że mamy większą liczbę młodego pokolenia zawodniczek i zawodników na Mistrzostwach. Było mi bardzo miło dostać informację o Zuzi, która w Krakowie zdobyła dwa medale brązowe w grzbietowym na 50 metrów i dowolnym na 100 metrów . Jest to już ta generacja, którą znam od urodzenia i cieszy mnie to tym [...]

The post Z Mistrzostw Zuzia przywozi dwa medale! appeared first on Zespół Downa.

Adidas przygotował buty dla osób z zespołem Downa

Jarek — Wed, 25 Mar 2026 04:23:51 +0000

Były testy, o czym pisałem. W końcu powstały a pierwszym, który je przetestował był oczywiście Chris Nikic. Buty o nazwie Supernova Rise 3 Adaptive to:
“Nowy model wyróżnia się piętą typu step-in umożliwiającą zakładanie butów bez użycia rąk, systemem sznurowania o niskim nacisku, miękką pianką, szerszym krojem, który pozwala palcom na naturalne rozłożenie się, oraz nadrukami [...]

The post Adidas przygotował buty dla osób z zespołem Downa appeared first on Zespół Downa.

To są Wspaniali Sportowcy!

Jarek — Mon, 23 Mar 2026 04:27:21 +0000

Patrząc na relację Kuby, tak rozegrał świetne zawody i te wyniki! Mnie zafascynowało to w jakiej rywalizacji wszystko to się odbyło. Niedawno, kilka lat temu zazdrościłem czegoś takiego Ameryce i Wielkiej Brytanii. Teraz w Polsce mamy niesamowite emocje, niesamowite wyniki

Gratuluję Panom, gratuluję kubie, to były świetne zawody.
https://www.instagram.com/p/DWMefUZjLi1/?igsh=MWFsOGp2eGRvZ3V2dQ==

The post To są Wspaniali Sportowcy! appeared first on Zespół Downa.

On podniósł więcej niż sam waży.

Jarek — Sat, 21 Feb 2026 04:50:01 +0000

Kyle Landi zadziwia. Bije kolejne swoje rekordy. Fajny film pokazała telewizja kanadyjska o tym jak żyje, jak trenuje. Popatrzcie może zainspiruje Was.

https://www.youtube.com/watch?v=UGaFWOyD7Rw

The post On podniósł więcej niż sam waży. appeared first on Zespół Downa.

Judo jako forma rehabilitacji

Jarek — Mon, 26 Jan 2026 23:54:58 +0000

Zaskoczyło mnie trochę takie podejście, gdyż do tej pory, to judo było traktowane jako najbardziej ryzykowny sport ze wszystkich sportów walki dla osób z ZD. Problem kluczowy był w dużych odstępach między kręgami w części potylicznej, co wywoływało obawy o uszkodzenie kręgosłupa przy tego typu aktywnościach. W efekcie wiedza na ten temat zablokowała, przez długi [...]

The post Judo jako forma rehabilitacji appeared first on Zespół Downa.

To jest sukces, warty Nowego Roku.

Jarek — Sat, 03 Jan 2026 12:25:27 +0000

Osoby wyjątkowe, osoby które są doceniane tylko przez tych, którzy to rozumieją, tworzą taki obraz osób z ZD, jaki 5, 10, 15 lat temu nie był nawet rozważany, za możliwy. W USA taki sukces jest opisywany stale, każdego dnia, zawsze pojawi się powód by do tego wrócić. U nas…cóż możemy zadać sobie tylko pytanie:
Ile osób [...]

The post To jest sukces, warty Nowego Roku. appeared first on Zespół Downa.

Bonitum na nartach!

Jarek — Sun, 07 Dec 2025 08:25:15 +0000

Kamil luzował od rodziców będąc z Bonitum na nartach w Górach Izerskich. Było wędrowanie, jeżdżenie i nawet pływanie! Wrócił na weekend, ale Bonitum nie zatrzymuje się. Teraz Bonitum idzie dalej.
Kiedyś wyjście w góry było przełomem. Teraz zaczynamy jeździć na nartach. Jaro instruktor. Hania wzorzec do naśladowania i grupa uczących się. Jak to zmienia rzeczywistość.mamy blisko [...]

The post Bonitum na nartach! appeared first on Zespół Downa.

PLEBISCYT NA NAJPOPULARNIEJSZEGO ZAWODNIKA Z ZESPOŁEM DOWNA.

Jarek — Wed, 19 Nov 2025 14:42:18 +0000

Witam Jarku
udało nam się – nam czyli Związkowi Sportowemu Zawodników z Zespołem Downa uruchomić
PLEBISCYT NA NAJPOPULARNIEJSZEGO ZAWODNIKA Z ZESPOŁEM DOWNA.
Celem naszego plebiscytu jest pokazanie jak największej grupy sportowców z zespołem Downa, którzy trenują, uprawiają sporty. Zawodnik który zdobywa medale zwłaszcza na arenie międzynarodowej jest widoczny przez swoje wyniki, ale jest bardzo dużo sportowców pracujących sportowo przeogromnie a [...]

The post PLEBISCYT NA NAJPOPULARNIEJSZEGO ZAWODNIKA Z ZESPOŁEM DOWNA. appeared first on Zespół Downa.

Podsumowanie Mistrzostw w Portugalii!

Jarek — Wed, 05 Nov 2025 23:57:03 +0000

Bardzo dziękuje Paulinie za informacje z Portugalii. Dzisiaj podsumowanie tych świetnych zawodów dla polskiej drużyny według Pauliny.
Polacy z trisomią 21 na podium mistrzostw Europy DSISO!
23 medale i trzecie miejsce w klasyfikacji generalnej!!!

Znakomity występ reprezentacji Polski na 8. Otwartych Mistrzostwach Europy DSISO w
pływaniu, które odbyły się w Albufeirze w Portugalii! Jedenastoosobowa drużyna biało-
czerwonych sportowców z zespołem [...]

The post Podsumowanie Mistrzostw w Portugalii! appeared first on Zespół Downa.

Zawodnicy z ZD z Małopolski wygrywają w tenisie stołowym Polsce

Jarek — Mon, 03 Nov 2025 01:37:20 +0000

Dziękuję Ani za przesłanie tej informacji. Przyzwyczailiśmy się do pływania, a tutaj tenis stołowy na dobrym poziomie. Podziwiam! Oto co Ania nam wysłała:
Jarku,
pragnę podzielić się z Tobą dobrymi wiadomościami.
25 października 2025 w Gdańsku odbył się XXX Ogólnopolski Turniej Tenisa Stołowego “Sprawni-Razem”.W kategorii zespołu Downa znakomicie zaprezentowali się zawodnicy z Małopolski – Magda i Andrzej, którzy [...]

The post Zawodnicy z ZD z Małopolski wygrywają w tenisie stołowym Polsce appeared first on Zespół Downa.

Polska na podium w klasyfikacji medalowej

Jarek — Sun, 02 Nov 2025 15:37:00 +0000

Można być dumny, nie zdarza się w to naszym reprezentacjom za często. Tutaj pudło jest! Gratulujemy!!!
https://www.instagram.com/p/DQh83d8gqdk/?igsh=M3lyY2xpbTJ0YTc4

The post Polska na podium w klasyfikacji medalowej appeared first on Zespół Downa.