 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Czerniec</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/czerniec/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 25 Sep 2026 06:51:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Przez Zemską branę, Dębowiec na Czerniec, czyli przez &#8220;dolnośląskie&#8221; Bieszczady.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/przez-zemska-brane-debowiec-na-czerniec-czyli-przez-dolnoslaskie-bieszczady.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/przez-zemska-brane-debowiec-na-czerniec-czyli-przez-dolnoslaskie-bieszczady.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 22:36:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Bartošovice v Orlických horách]]></category>
		<category><![CDATA[Čihák]]></category>
		<category><![CDATA[Czarna Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Czerniec]]></category>
		<category><![CDATA[Dębowiec]]></category>
		<category><![CDATA[dolnośląskie Bieszczady]]></category>
		<category><![CDATA[Dzika Orlica]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bystrzyckie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Orlickie]]></category>
		<category><![CDATA[Jagodna]]></category>
		<category><![CDATA[Lesica]]></category>
		<category><![CDATA[Masyw Śnieżnika]]></category>
		<category><![CDATA[Międzylesie]]></category>
		<category><![CDATA[Niewojów]]></category>
		<category><![CDATA[Zemska brana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=112477</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/07/IMG_9144-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Janek pojechał do Włoch z Akademią Ruch dla Zdrowia. Asia pojechała na weekend odpocząć od nas. Zostaliśmy sami z Kamilem. No i nie jest tak, że nie idziemy w góry. Usłyszeliśmy na pożegnanie od Asi: &#8220;Tylko idźcie tam, gdzie byśmy razem nie poszli!&#8221;<br />
No i zong? Gdzie jest takie miejsce? Gdzie Asia nie chciała by pójść&#8230;może [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/przez-zemska-brane-debowiec-na-czerniec-czyli-przez-dolnoslaskie-bieszczady.html">Przez Zemską branę, Dębowiec na Czerniec, czyli przez &#8220;dolnośląskie&#8221; Bieszczady.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czerniec-gniewosz.html" rel="bookmark">Czerniec, Gniewosz</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-polom-i-dalej-na-anensky-vrch-w-gorach-orlickich.html" rel="bookmark">Na Polom i dalej na Anenský vrch w Górach Orlickich</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/biesiec-torfowiska-pod-zielencem.html" rel="bookmark">Biesiec, Torfowiska Pod Zieleńcem.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/przez-zemska-brane-debowiec-na-czerniec-czyli-przez-dolnoslaskie-bieszczady.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Na Polom i dalej na Anenský vrch w Górach Orlickich</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/na-polom-i-dalej-na-anensky-vrch-w-gorach-orlickich.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/na-polom-i-dalej-na-anensky-vrch-w-gorach-orlickich.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 22:16:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Anenský vrch]]></category>
		<category><![CDATA[Bartošovice v Orlických horách]]></category>
		<category><![CDATA[Czerniec]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bystrzyckie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Orlickie]]></category>
		<category><![CDATA[Krowiarki]]></category>
		<category><![CDATA[Niemojów]]></category>
		<category><![CDATA[Skowronia Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Vrchni Orlice]]></category>
		<category><![CDATA[Vysoký Kořen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=112044</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/06/IMG_8456-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>O ile nasza wyprawa na Vozkę była przygotowaniem do zdobywania wyższych gór, o tyle w kolejny dzień dzień weekendu mieliśmy pójść gdzieś odpocząć. W ten sposób celem naszym został Niemojów w Górach Orlickich, miejsce gdzie ani Polacy, ani Czesi nie przyjeżdżają by odwiedzić. Stamtąd mieliśmy pójść na górę Polom po czeskiej stronie i miała nas [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/na-polom-i-dalej-na-anensky-vrch-w-gorach-orlickich.html">Na Polom i dalej na Anenský vrch w Górach Orlickich</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/przez-zemska-brane-debowiec-na-czerniec-czyli-przez-dolnoslaskie-bieszczady.html" rel="bookmark">Przez Zemską branę, Dębowiec na Czerniec, czyli przez &#8220;dolnośląskie&#8221; Bieszczady.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czerniec-gniewosz.html" rel="bookmark">Czerniec, Gniewosz</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kamyk-czerwien-bochniak.html" rel="bookmark">Kamyk, Czerwień, Bochniak</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/na-polom-i-dalej-na-anensky-vrch-w-gorach-orlickich.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czerniec, Gniewosz</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/czerniec-gniewosz.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/czerniec-gniewosz.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 May 2020 22:26:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Bieszczady]]></category>
		<category><![CDATA[Czarna Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Czerniec]]></category>
		<category><![CDATA[Gniewosz]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bialskie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bystrzyckie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Orlickie]]></category>
		<category><![CDATA[Jama Solna]]></category>
		<category><![CDATA[Masyw Śnieżnika]]></category>
		<category><![CDATA[Mały Śnieżnik]]></category>
		<category><![CDATA[Sieniec]]></category>
		<category><![CDATA[Śnieżnik]]></category>
		<category><![CDATA[Trójmorski Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Rawka]]></category>
		<category><![CDATA[Wyżniański Wierch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=64419</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2020/05/wlEmoticon-smile6.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Czy można iść cały dzień nie spotykając nikogo przez cały dzień? Czy można być zaskoczony różnorodnością? Czy można spotkać historię życia którego już nie ma? Czy można spotkać zwierzęta na szlaku? Jest taki szlak, gdzie to wszystko się zdarza i tylko mówimy wow! To oczywiście Góry Bystrzyckie, polecam bo warto.</p>
<p>Nasze wyprawy w Góry Bystrzyckie sięgają [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/czerniec-gniewosz.html">Czerniec, Gniewosz</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kamyk-czerwien-bochniak.html" rel="bookmark">Kamyk, Czerwień, Bochniak</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/przez-zemska-brane-debowiec-na-czerniec-czyli-przez-dolnoslaskie-bieszczady.html" rel="bookmark">Przez Zemską branę, Dębowiec na Czerniec, czyli przez &#8220;dolnośląskie&#8221; Bieszczady.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html" rel="bookmark">&ldquo;Na ile weszliście szczytów?&rdquo;, czyli nasze góry.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/czerniec-gniewosz.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
