 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Krzesanica</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/krzesanica/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 26 Sep 2026 04:07:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Mój Bohater, zdobywca Kopy Kondrackiej.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/moj-bohater-zdobywca-kopy-kondrackiej.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/moj-bohater-zdobywca-kopy-kondrackiej.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Mar 2026 23:55:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Ciemniak]]></category>
		<category><![CDATA[Czerwone Wierchy]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Małego Szerokiego]]></category>
		<category><![CDATA[Giewont]]></category>
		<category><![CDATA[Hala Kondratowa]]></category>
		<category><![CDATA[Kondracka Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Kopa Kondracka]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Tatr]]></category>
		<category><![CDATA[Krzesanica]]></category>
		<category><![CDATA[Kuźnice]]></category>
		<category><![CDATA[Małołączniak]]></category>
		<category><![CDATA[Przełęcz Pod Kopą Kondracką]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko na Hali Kondratowej]]></category>
		<category><![CDATA[Sucha Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[Światowy Dzień Zespołu Downa]]></category>
		<category><![CDATA[WDSD]]></category>
		<category><![CDATA[Wyżnia Kondracka Przełęcz]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=110496</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/03/IMG_6584-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>To był Asi pomysł. Zdobywaliśmy do tej pory z okazji Światowego Dnia Zespołu Downa Ciemniaka, Krzesanicę i Małołączniak. Kopa Kondracka należąca do Czerwonych Wierchów niestety nie została przez nas odwiedzona z tej okazji. Najniższy szczyt leżący najbardziej na wschód, jakoś był przez nas ominięty w naszych wyprawach z okazji WDSD i nie wiedzieć dlaczego.<br />
https://www.zespoldowna.info/ciemniak-zima-nasz-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2023.html<br />
https://www.zespoldowna.info/krzesanica-po-raz-2-do-diademu-przez-ciemniak-i-do-malolaczniaka-nasz-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2024.html<br />
Cel już [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/moj-bohater-zdobywca-kopy-kondrackiej.html">Mój Bohater, zdobywca Kopy Kondrackiej.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krzesanica.html" rel="bookmark">Krzesanica.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/giewont-2.html" rel="bookmark">Giewont.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/wyzej-dalej-ponad-oczekiwania-na-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2024.html" rel="bookmark">Wyżej, dalej ponad oczekiwania na Światowy Dzień Zespołu Downa 2024</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/moj-bohater-zdobywca-kopy-kondrackiej.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Krzesanica po raz 2 do Diademu, przez Ciemniak i do Małołączniaka nasz Światowy Dzień Zespołu Downa 2024</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/krzesanica-po-raz-2-do-diademu-przez-ciemniak-i-do-malolaczniaka-nasz-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2024.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/krzesanica-po-raz-2-do-diademu-przez-ciemniak-i-do-malolaczniaka-nasz-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2024.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Mar 2024 23:20:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Chuda Przełączka]]></category>
		<category><![CDATA[Chuda Turnia]]></category>
		<category><![CDATA[Ciemniak]]></category>
		<category><![CDATA[Diadem Polskich Gór 2]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Kościeliska]]></category>
		<category><![CDATA[Kiry]]></category>
		<category><![CDATA[Kobylarzowy Żleb]]></category>
		<category><![CDATA[Krzesanica]]></category>
		<category><![CDATA[Małołączniak]]></category>
		<category><![CDATA[Piec]]></category>
		<category><![CDATA[Przysłup Miętusi]]></category>
		<category><![CDATA[Światowy Dzień Zespołu Downa 2024]]></category>
		<category><![CDATA[Turystyczna Korona Tatr]]></category>
		<category><![CDATA[Twarda Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[WDSD 2024]]></category>
		<category><![CDATA[wyżej dalej ponad oczekiwania]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=100296</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2024/03/IMG_2055-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>&#8220;Podziwiam Was, szliśmy za Wami od Ciemniaka. Choć było trudno, to daliście rady. Jesteście wspaniali.&#8221; To powiedział Michał na Przysłopie Miętusim, gdzie się spotkaliśmy. To była niezwykła wyprawa, a na jej koniec takie słowa, tylko wzruszały, podkreślały cel z jakim wyszliśmy w te wspaniałe góry. Jaki był cel? Światowy Dzień Zespołu Downa 2024!<br />
W 2023 roku [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/krzesanica-po-raz-2-do-diademu-przez-ciemniak-i-do-malolaczniaka-nasz-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2024.html">Krzesanica po raz 2 do Diademu, przez Ciemniak i do Małołączniaka nasz Światowy Dzień Zespołu Downa 2024</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krzesanica.html" rel="bookmark">Krzesanica.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/ciemniak-zima-nasz-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2023.html" rel="bookmark">Ciemniak zimą, nasz Światowy Dzień Zespołu Downa 2023</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/wyzej-dalej-ponad-oczekiwania-na-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2024.html" rel="bookmark">Wyżej, dalej ponad oczekiwania na Światowy Dzień Zespołu Downa 2024</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/krzesanica-po-raz-2-do-diademu-przez-ciemniak-i-do-malolaczniaka-nasz-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2024.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wyżej, dalej ponad oczekiwania na Światowy Dzień Zespołu Downa 2024</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/wyzej-dalej-ponad-oczekiwania-na-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2024.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/wyzej-dalej-ponad-oczekiwania-na-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2024.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Mar 2024 04:39:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[2024]]></category>
		<category><![CDATA[Ciemniak]]></category>
		<category><![CDATA[Czerwone Wierchy]]></category>
		<category><![CDATA[Jan]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Tatr]]></category>
		<category><![CDATA[Krzesanica]]></category>
		<category><![CDATA[Światowy Dzień Zespołu Downa]]></category>
		<category><![CDATA[WDSD]]></category>
		<category><![CDATA[WDSD 2024]]></category>
		<category><![CDATA[wyżej dalej ponad oczekiwania]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=100385</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2024/03/IMG_2077-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Z naszej perspektywy nie ma lepszego sposobu na łamanie stereotypów jak pojawienie się w górach. Gdy zaczynaliśmy nasze chodzenie byliśmy jedyni. Dzisiaj jest nas więcej. W tamtym roku przeżyliśmy niesamowitą przygodę wchodząc z okazji Światowego Dnia Zespołu Downa na Ciemniak. Ludzie byli z nami, wspierali nas w walce z naszymi słabościami. Było to ciężkie wyzwanie, [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/wyzej-dalej-ponad-oczekiwania-na-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2024.html">Wyżej, dalej ponad oczekiwania na Światowy Dzień Zespołu Downa 2024</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/moj-bohater-zdobywca-kopy-kondrackiej.html" rel="bookmark">Mój Bohater, zdobywca Kopy Kondrackiej.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krzesanica-po-raz-2-do-diademu-przez-ciemniak-i-do-malolaczniaka-nasz-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2024.html" rel="bookmark">Krzesanica po raz 2 do Diademu, przez Ciemniak i do Małołączniaka nasz Światowy Dzień Zespołu Downa 2024</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/swiatowy-dzien-zespolu-downa-to-wasz-dzien.html" rel="bookmark">Światowy Dzień Zespołu Downa&#8230;to Wasz Dzień</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/wyzej-dalej-ponad-oczekiwania-na-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2024.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mała Sowa, Wielka Sowa a na dodatek Lisie Skałki</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/mala-sowa-wielka-sowa-a-na-dodatek-lisie-skalki.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/mala-sowa-wielka-sowa-a-na-dodatek-lisie-skalki.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Aug 2023 22:46:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Sowie]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Gór Polski]]></category>
		<category><![CDATA[Krzesanica]]></category>
		<category><![CDATA[Lisie Skałki]]></category>
		<category><![CDATA[Mała Sowa]]></category>
		<category><![CDATA[Suszyna]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Sowa]]></category>
		<category><![CDATA[wieża]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=96587</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2023/08/wlEmoticon-smile1.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Pod koniec kwietnia mieliśmy zaplanowane zdobycie Małej Sowy, ostatniego wyższego szczytu nie zdobytego przez nas, który jest oznaczony w Górach Sowich.Nie udało się. Dzięki temu byliśmy w Górach Bystrzyckich. Jednak postanowiliśmy wrócić tam, gdzie mieliśmy być i zdobyć dwa najwyższe szczyty Gór Sowich najlepszym szlakiem </p>
<p>https://www.zespoldowna.info/soltysia-kopa-oltarz-stolek-ptasia-gora.html<br />
Wystartowaliśmy z miejsca, gdzie nikt nie parkował. To jest ważne. [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/mala-sowa-wielka-sowa-a-na-dodatek-lisie-skalki.html">Mała Sowa, Wielka Sowa a na dodatek Lisie Skałki</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/wielka-sowa-2.html" rel="bookmark">Wielka Sowa 2.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/wielka-sowa-z-wieza-od-lasocina.html" rel="bookmark">Wielka Sowa z wieżą od Lasocina</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/najczesciej-zdobywany-przez-nas-szczyt-to.html" rel="bookmark">Najczęściej zdobywany przez nas szczyt to &#8230;.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/mala-sowa-wielka-sowa-a-na-dodatek-lisie-skalki.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Krzesanica.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/krzesanica.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/krzesanica.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 Jun 2019 22:08:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Alpy]]></category>
		<category><![CDATA[Chuda Turnia]]></category>
		<category><![CDATA[Ciemniak]]></category>
		<category><![CDATA[Diadem Gór Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Kopa Kondracka]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Tatr]]></category>
		<category><![CDATA[Krzesanica]]></category>
		<category><![CDATA[Małołączniak]]></category>
		<category><![CDATA[Starobociański Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Świnica]]></category>
		<category><![CDATA[Słowenia]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry]]></category>
		<category><![CDATA[Turystyczna Korona Tatr]]></category>
		<category><![CDATA[Twarda Kopa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=55387</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2019/06/image18-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Krzesanica to najwyższa góra tatrzańskich Czerwonych Wierchów. Drugi tatrzański cel dla nas. W tamtym roku były już Rysy, pierwszy wspólny szczyt, ale i od razu najwyższy polski szczyt w Tatrach, jaki zdobyliśmy. W ramach Diademu Gór Polskich obok nich są właśnie Krzesanica, Świnica, Starobociański Wierch i przyszedł czas by zdobywać najwyższe szczyty Tatr wspólnie&#8230;i to [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/krzesanica.html">Krzesanica.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krzesanica-po-raz-2-do-diademu-przez-ciemniak-i-do-malolaczniaka-nasz-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2024.html" rel="bookmark">Krzesanica po raz 2 do Diademu, przez Ciemniak i do Małołączniaka nasz Światowy Dzień Zespołu Downa 2024</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/ciemniak-zima-nasz-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2023.html" rel="bookmark">Ciemniak zimą, nasz Światowy Dzień Zespołu Downa 2023</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/moj-bohater-zdobywca-kopy-kondrackiej.html" rel="bookmark">Mój Bohater, zdobywca Kopy Kondrackiej.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/krzesanica.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
