Zespół Downa » nastrój https://www.zespoldowna.info Sat, 26 Sep 2026 04:07:10 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.1.42 Jakie jedzenie poprawia nastrój, czyli dieta serotoninowa. https://www.zespoldowna.info/jakie-jedzenie-poprawia-nastroj-czyli-dieta-serotoninowa.html https://www.zespoldowna.info/jakie-jedzenie-poprawia-nastroj-czyli-dieta-serotoninowa.html#comments Wed, 22 Nov 2023 04:19:00 +0000 https://www.zespoldowna.info/?p=98459 Uwaga: dieta poprawiająca nastrój, pobudzająca ilość serotoniny w organizmie, to często dieta wysokohistaminowa, zatem trzeba liczyć ile tej histaminy się podaje, by nie stało się to problemem.

Zasada 1
Każde jedzenie bogate w serotoninę, tryptofan, magnez, witaminę B3, witaminę B6, cynk buduje euforię, bo zwiększa poziom serotoniny w nas.
Zasada 2
Liczymy to wszystko i analizujemy, bo tego [...]

The post Jakie jedzenie poprawia nastrój, czyli dieta serotoninowa. appeared first on Zespół Downa.

]]> https://www.zespoldowna.info/jakie-jedzenie-poprawia-nastroj-czyli-dieta-serotoninowa.html/feed 0 “Jak MTHFR wpływa na układ krążenia i problemy metaboliczne?” https://www.zespoldowna.info/jak-mthfr-wplywa-na-uklad-krazenia-i-problemy-metaboliczne.html https://www.zespoldowna.info/jak-mthfr-wplywa-na-uklad-krazenia-i-problemy-metaboliczne.html#comments Tue, 21 Feb 2017 15:02:00 +0000 https://www.zespoldowna.info/?p=27336 Po pierwsze bardzo często problemy kardiologiczne są efektem problemów metabolicznych. Podobnie choroby związane z naszym funkcjonowaniem-naszym nastrojem-są związane z problemami metabolicznymi i kardiologicznymi. Wszystko to jest powiązane w układzie dysfunkcji na linii geny-mikrobiota i jeden problem “ciągnie” drugi. Stąd gdy do mnie dzwonicie zawsze proszę byście próbowali analizując choroby Wasze, je łączyć i czy jest [...]

The post “Jak MTHFR wpływa na układ krążenia i problemy metaboliczne?” appeared first on Zespół Downa.

]]> https://www.zespoldowna.info/jak-mthfr-wplywa-na-uklad-krazenia-i-problemy-metaboliczne.html/feed 0