 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; triatlon</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/triatlon/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 15 Oct 2026 14:06:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Nico Reyes najmłodszym zdobywcą trathlonu w sprincie!</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/nico-reyes-najmlodszym-zdobywca-trathlonu-w-sprincie.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/nico-reyes-najmlodszym-zdobywca-trathlonu-w-sprincie.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Nov 2023 23:17:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Nico Reyes]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon]]></category>
		<category><![CDATA[triatlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=98198</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2023/11/image3-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>750 m pływania, 20 km jazdy na rowerze, 5 km biegu, to jest triathlon sprinterski. Nico Reyes został pierwszą osobą z ZD w wieku 11 lat, która to osiągnęła. Zapisał tym się oficjalnie w księdze Guinessa</p>
<p>http://www.katytimes.com/stories/down-syndrome-triathlete-achieves-guinness-book-of-world-records-goal,58812</p>
<p>https://www.instagram.com/p/CymE_B0P7Tj/</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/nico-reyes-najmlodszym-zdobywca-trathlonu-w-sprincie.html">Nico Reyes najmłodszym zdobywcą trathlonu w sprincie!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/bartosz-przygotowania-do-triathlonu.html" rel="bookmark">Bartosz przygotowania do triathlonu</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/bartosz-lamie-kolejna-bariere.html" rel="bookmark">Bartosz łamie kolejną barierę.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/nico-reyes-najmlodszym-zdobywca-trathlonu-w-sprincie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bartosz łamie kolejną barierę.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/bartosz-lamie-kolejna-bariere.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/bartosz-lamie-kolejna-bariere.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 Sep 2023 13:30:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Bartosz]]></category>
		<category><![CDATA[Fundacja Zostanę Ironmanem albo chociaż pół]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon]]></category>
		<category><![CDATA[triatlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=97045</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2023/09/12667-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Zapowiadało się to od dawna: pobicie rekordu w triatlonie olimpijskim. Przed rokiem stał się pierwsza osobą z ZD, która pokonała ten triathon. Teraz postanowił pobić czas w jakim to się zdarzyło. Moja Asia dopingowała Bartosza i dzięki niej znam już wynik. Udało się!!!</p>
<p>https://thesport.pl/feeds/bartek-matusiewicz-sprobuje-przelamac-kolejna-bariere/?fbclid=IwAR28BsFDEERmyVmglpEkgHBJmmqajxkOOMtjfW8ge-D21GscchpE1G62JXM_aem_Ad88Z2dLcOFudZD_lP3MsxtLAHgmBmL_dzluuuKyAIVy_H0zqn-8XoIsLKVBF5AI7ts<br />
https://www.instagram.com/bartosz_ma_tri/?utm_source=ig_embed&#38;ig_rid=9d2c9144-c287-45f8-a7a2-897775e82723&#38;ig_mid=1CEF1EE6-468E-41BA-ABD8-71EC84C8DCF3</p>
<p>https://www.instagram.com/fundacja_zostaneironmanem/<br />
Dzisiejszy dzień pokazuje jak Wielkich Ludzi możemy spotkać w naszym życiu. Oby było [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/bartosz-lamie-kolejna-bariere.html">Bartosz łamie kolejną barierę.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/bartosz-przygotowania-do-triathlonu.html" rel="bookmark">Bartosz przygotowania do triathlonu</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/bartosz-i-kolejna-bariera-pekla.html" rel="bookmark">Bartosz i kolejna bariera pękła</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/bartosz-i-domini-na-1-miejscu.html" rel="bookmark">Bartosz i Dominik na 1 miejscu!</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/bartosz-lamie-kolejna-bariere.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bartosz przygotowania do triathlonu</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/bartosz-przygotowania-do-triathlonu.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/bartosz-przygotowania-do-triathlonu.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 May 2022 22:09:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Bartosz]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon]]></category>
		<category><![CDATA[triatlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=86109</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2022/05/image18-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Wydaje nam się, że nasze dzieci nie mogą. Dlaczego?… bo mają zespół Downa. Po 16 latach z życia Janka wiem, że w głównej mierze nasze wyobrażenia ograniczają możliwości naszych dzieci z ZD. Patrzę na tych wszystkich sportowców i jakoś widzę, że ktoś po prostu nie wierzył w to, że mogą…a Bartosz będzie pokonywał triathlon i [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/bartosz-przygotowania-do-triathlonu.html">Bartosz przygotowania do triathlonu</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/bartosz-lamie-kolejna-bariere.html" rel="bookmark">Bartosz łamie kolejną barierę.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/bartosz-przygotowania-do-triathlonu-trwaja.html" rel="bookmark">Bartosz, przygotowania do triathlonu trwają</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/bartosz-i-kolejna-bariera-pekla.html" rel="bookmark">Bartosz i kolejna bariera pękła</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/bartosz-przygotowania-do-triathlonu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>IRONMAN Polska z Filipem Walickim</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/ironman-polska-z-filipem-walickim.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/ironman-polska-z-filipem-walickim.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Sep 2021 03:13:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Jak może być fajnie]]></category>
		<category><![CDATA[citi handlowy ironman]]></category>
		<category><![CDATA[ironman]]></category>
		<category><![CDATA[triatlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=78824</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2021/09/Zrzut-ekranu-2021-09-01-o-05.12.51-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>My mamy naszego Ironmana w postaci Filipa. Ja go podziwiam za to, jak niesamowitym sportowcem jest, to jest duży wyczyn. Tym bardziej zaskoczyła mnie pozytywnie informacja podrzucona od Beaty, za co dziękuję.</p>
<p>https://m.facebook.com/ironmantriPL/photos/a.461495513887600/4221361567900957/?type=3&#38;source=48</p>
<p>Już 5 września startuje w ramach Ironmana 5150 w Warszawie sztafeta, a tam Filip razem z najlepszymi triatlonistami w Polsce. Jest szansa by pokibicować [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/ironman-polska-z-filipem-walickim.html">IRONMAN Polska z Filipem Walickim</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/ironman-polska-z-filipem-walickim.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Godzina i 52 minuty w triatlonie Bartosza!</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/godzina-i-52-minuty-w-triatlonie-bartosza.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/godzina-i-52-minuty-w-triatlonie-bartosza.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 May 2021 04:15:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[triatlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=76413</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2021/05/image26-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Szacunek bez granic!!!! My tu opisujemy dalekie kraje a Bartek z Olsztyna robi to tutaj w Polsce. Chciałbym być taki jak Bartek: pływać jak on, jeździć na rowerze jak on, biegać jak on. </p>
<p>https://fakty.tvn24.pl/ogladaj-online,60/bartosz-matusiewicz-jest-triatlonista-23-latek-z-zespolem-downa-bedzie-reprezentowac-polske,1062489.html</p>
<p>Potwierdza się przy tym jedno, to co powiedziała Mama Kuby: bez Wspaniałych Ludzi, Wspaniałe Nasze Dzieci, mogą nawet nie wiedzieć jak wiele [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/godzina-i-52-minuty-w-triatlonie-bartosza.html">Godzina i 52 minuty w triatlonie Bartosza!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/godzina-i-52-minuty-w-triatlonie-bartosza.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak wesprzeć trening osoby z zespołem Downa?</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/jak-wesprzec-trening-osoby-z-zespolem-downa.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/jak-wesprzec-trening-osoby-z-zespolem-downa.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Apr 2021 22:59:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Suplementy, leki i ich kontrola]]></category>
		<category><![CDATA[cynk]]></category>
		<category><![CDATA[DHA]]></category>
		<category><![CDATA[EGCG]]></category>
		<category><![CDATA[energia ATP]]></category>
		<category><![CDATA[fosfatydylocholina]]></category>
		<category><![CDATA[fosfatydyloseryna]]></category>
		<category><![CDATA[GAMT]]></category>
		<category><![CDATA[homocysteina]]></category>
		<category><![CDATA[magnez]]></category>
		<category><![CDATA[metylacja]]></category>
		<category><![CDATA[resweratrol]]></category>
		<category><![CDATA[rybozyd nikotynamidu]]></category>
		<category><![CDATA[suplementy]]></category>
		<category><![CDATA[TMG]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>
		<category><![CDATA[triatlon]]></category>
		<category><![CDATA[ubiquinol]]></category>
		<category><![CDATA[wapń]]></category>
		<category><![CDATA[witamina B12]]></category>
		<category><![CDATA[witamina B9]]></category>
		<category><![CDATA[witamina D3]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=75372</guid>
		<description><![CDATA[<p>Zaproponowałem by wszystkie dzieci z zespołem Downa uprawiały triatlon czyli pływanie, jeżdżenie na rowerze, bieg. Już kiedyś prowadziłem dyskusję z rodzicami pływaków na ten temat. Przypomnę konkluzję, gdyż może się to przydać.</p>
<p>Wsparcie osoby z ZD w treningu opiera się o założenie, że mitochondria są dysfunkcyjne, ale iryzyna hormon, napędzający do działania produkuje się normalnie.<br />
https://www.zespoldowna.info/dlaczego-cwiczenia-chronia-mozg.html<br />
1.Zaczynamy od [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/jak-wesprzec-trening-osoby-z-zespolem-downa.html">Jak wesprzeć trening osoby z zespołem Downa?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/rybozyd-nikotynamidu-cz-4-resweratrol-stabilnosc-dna-i-chromosomow.html" rel="bookmark">Rybozyd nikotynamidu cz.4 resweratrol, stabilność DNA i chromosomów</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/po-co-polydatin.html" rel="bookmark">Po co polydatin?</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/po-co-polydatin-opinie-naukowcow.html" rel="bookmark">Po co polydatin?&#8230;opinie naukowców</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/jak-wesprzec-trening-osoby-z-zespolem-downa.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ironman zrobiony.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/ironman-zrobiony.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/ironman-zrobiony.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2020 23:57:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Chris Nikic]]></category>
		<category><![CDATA[ironman]]></category>
		<category><![CDATA[triatlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=70097</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2020/11/image7-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Czym jest Ironman? To triatlon, czyli jest to zestaw 3 wyścigów: w pływaniu&#160; na 3,86 km, jazdy na rowerze na dystansie 180,2 km i biegu na dystansie 42,195 km. Pisałem już o Filipie polskim maratończyku z ZD. Teraz czas na jego amerykańską “wersję”. Czekałem na to od maja!</p>
<p>https://www.zespoldowna.info/ironman-to-za-maloosiagniecie-jakiego-nie-bylo-do-tej-pory.html<br />
https://www.abcactionnews.com/news/region-pinellas/florida-athlete-strives-to-be-the-first-person-with-down-syndrome-to-complete-an-ironman<br />
Historię Chrisa Nikic przygotowałem sobie już kilka miesięcy [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/ironman-zrobiony.html">Ironman zrobiony.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/ironman-to-za-malo.html" rel="bookmark">Ironman to za mało&hellip;</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/ironman-to-za-maloosiagniecie-jakiego-nie-bylo-do-tej-pory.html" rel="bookmark">Ironman to za mało&hellip;osiągniecie jakiego nie było do tej pory.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/bartek-matusiewicz-chce-zrobic-ironmana.html" rel="bookmark">Bartek Matusiewicz chce zrobić Ironmana!</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/ironman-zrobiony.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ironman to za mało&#8230;osiągniecie jakiego nie było do tej pory.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/ironman-to-za-maloosiagniecie-jakiego-nie-bylo-do-tej-pory.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/ironman-to-za-maloosiagniecie-jakiego-nie-bylo-do-tej-pory.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 May 2020 04:55:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Wiedza o Zespole Downa]]></category>
		<category><![CDATA[Chris Nikic]]></category>
		<category><![CDATA[ironman]]></category>
		<category><![CDATA[triatlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=64705</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2020/05/image26-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Wczoraj wrzuciłem ten wpis o chłopaku z zespołem Downa, który zrobił&#160; pół “Ironmana” czyli specyficzny, bardzo ciężki zestaw 3 konkurencji: pływania, jazdy na rowerze, biegania. Nie chciałem tego komentować od razu, dziś już mogę i chcę zacząć od tego: JEST TO PRZEŁOM NA SKALĘ 21 WIEKU o jakim nikt jeszcze kilka lat temu nie pomyślałby. [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/ironman-to-za-maloosiagniecie-jakiego-nie-bylo-do-tej-pory.html">Ironman to za mało&hellip;osiągniecie jakiego nie było do tej pory.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/ironman-zrobiony.html" rel="bookmark">Ironman zrobiony.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/ironman-to-za-maloosiagniecie-jakiego-nie-bylo-do-tej-pory.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ironman to za mało&#8230;</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/ironman-to-za-malo.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/ironman-to-za-malo.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 May 2020 22:33:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Chris Nikic]]></category>
		<category><![CDATA[iron man]]></category>
		<category><![CDATA[triatlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=64601</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2020/05/image20-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Wydaje mi się, że jesteśmy rodziną bardzo sportową i dzięki temu osiągamy wiele. Oglądając jednak tego 20 latka z zespołem Downa, chylę nisko głowę. Zrobił coś, o czym nikt nawet nie myślałby przez chwilkę w kontekście osób z ZD. Chris Nikic jest dla mnie absolutnym bohaterem.</p>
<p>https://www.mynews13.com/fl/orlando/sports/2020/05/21/chris-nikic-completes-half-ironman-triathlon</p>
<p>Co to jest ironman? Po pierwsze jest to triatlon czyli [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/ironman-to-za-malo.html">Ironman to za mało&hellip;</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/ironman-zrobiony.html" rel="bookmark">Ironman zrobiony.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/maraton-czemu-nie.html" rel="bookmark">Maraton? Czemu nie!</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/ironman-to-za-malo.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
