 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Trójgarb</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/trojgarb/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 15 Oct 2026 22:07:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Trójgarb po raz 2 do Diademu w śniegu</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/trojgarb-po-raz-2-do-diademu-w-sniegu.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/trojgarb-po-raz-2-do-diademu-w-sniegu.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 23 Dec 2023 18:23:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Diadem Gór Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Wałbrzyskie]]></category>
		<category><![CDATA[Trójgarb]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=98900</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2023/12/wlEmoticon-smile5.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Trzy szczyty Trójgarbu są tak charakterystyczne, że nie można tej góry zapomnieć. Mieliśmy tydzień temu wejść na niego, ale nie wyszło. W sobotę mieliśmy jechać na Skopiec, ale wiatr i śnieg zatrzymał nas pod Trójgarbem i było świetnie. Po prostu czekał na nas </p>
<p>https://pl.wikipedia.org/wiki/Tr%C3%B3jgarb<br />
Tym razem pamiętaliśmy, że 1h w lecie, to nawet 2h w zimie [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/trojgarb-po-raz-2-do-diademu-w-sniegu.html">Trójgarb po raz 2 do Diademu w śniegu</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/trojgarb.html" rel="bookmark">Trójgarb.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/trojgarb-po-raz-2-do-diademu-w-sniegu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nieroda, Dzikowiec Mały, Dzikowiec, Sokółka</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/nieroda-dzikowiec-maly-dzikowiec-sokolka.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/nieroda-dzikowiec-maly-dzikowiec-sokolka.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 May 2021 22:49:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Chełmiec]]></category>
		<category><![CDATA[Dzikowiec]]></category>
		<category><![CDATA[Dzikowiec Mały]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Kamienne]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Suche]]></category>
		<category><![CDATA[Masyw Dzikowca i Lesistej Wielkiej]]></category>
		<category><![CDATA[Nieroda]]></category>
		<category><![CDATA[Sokółka]]></category>
		<category><![CDATA[Trójgarb]]></category>
		<category><![CDATA[Wysoka]]></category>
		<category><![CDATA[Łyse Drzewo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=75555</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2021/05/IMG_5285-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>To miało być przejście z “jajem”. Kamila nie było, więc zakładaliśmy że nie będziemy biec do przodu, a powoli poznawać skrótami ostatnią niezdobytą przez nas część Masywu Dzikowca. Ciągle piszę ostatnią, a ciągle coś znajdujemy…i to jest akcja!</p>
<p>https://www.zespoldowna.info/wysoka-i-szczeliny-wietrzne.html<br />
Długo szukaliśmy nowego wariantu ale znaleźliśmy i to taki, jakiego nie spodziewaliśmy, że jest! Punkt startowy: stawy w [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/nieroda-dzikowiec-maly-dzikowiec-sokolka.html">Nieroda, Dzikowiec Mały, Dzikowiec, Sokółka</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/wysoka-i-szczeliny-wietrzne.html" rel="bookmark">Wysoka i szczeliny wietrzne.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-dzikowiec-i-lesista-wielka-po-raz-drugi-do-diademu.html" rel="bookmark">Na Dzikowiec i Lesistą Wielką po raz drugi do Diademu</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/jalowiec-w-gorach-czarnych.html" rel="bookmark">Jałowiec w Górach Czarnych</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/nieroda-dzikowiec-maly-dzikowiec-sokolka.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trójgarb.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/trojgarb.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/trojgarb.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Dec 2020 23:11:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Diadem Gór Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[góry na start]]></category>
		<category><![CDATA[Trójgarb]]></category>
		<category><![CDATA[Włóczykij Sudecki.]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=70898</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2020/11/wlEmoticon-smile7.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Są góry do których się wraca bo…My myśleliśmy o Trójgarbie już od jakiegoś czasu. Ciągle było coś, aż w końcu po prawie 3 latach znów stanęliśmy na początku żółtego szlaku, w tym samym miejscu, przy takiej samej pogodnie, ale na zupełnie “innej” górze. PRZECIEŻ JEST TAM WIEŻA!!!</p>
<p>https://www.zespoldowna.info/trojgarb-przez-jagodnik.html<br />
Śnieg połączył te wyprawy, choć tym razem to my [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/trojgarb.html">Trójgarb.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/suchon-i-ostra-gora.html" rel="bookmark">Suchoń i Ostra Góra.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czy-to-oznacza-ze-janek-wszedl-na-wszystkie-gory-w-polsce.html" rel="bookmark">&ldquo;Czy to oznacza, że Janek wszedł na wszystkie góry w Polsce?&rdquo;</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/trojgarb.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Chełmiec 2.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/chelmiec-2.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/chelmiec-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Feb 2019 23:25:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Chełmiec]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Gór Polski]]></category>
		<category><![CDATA[Trójgarb]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=47946</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2019/02/wlEmoticon-smile4.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Chełmiec ma 851 m i jest na pewno niższą górą od Borowej, ale w Koronie został, jako największy szczyt w Górach Wałbrzyskich i koniec. Dla mnie zawsze będzie szczytem na mocną rozgrzewkę, bo blisko, bo w miarę niski…ale myli się ten, który sądzi że jest łatwy&#8230;wymaga jak wszystkie szczyty do 1 000 metrów odpowiedniej zaprawy [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/chelmiec-2.html">Chełmiec 2.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/trojgarb-przez-jagodnik.html" rel="bookmark">Trójgarb przez Jagodnik.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/korona-gor-polski-jaska-i-kamila.html" rel="bookmark">Korona Gór Polski Jaśka i Kamila.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/chelmiec-2.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_2213.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_2220.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_2223.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_2229.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_2230.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_2245.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_2246.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
	</item>
		<item>
		<title>Trójgarb przez Jagodnik.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/trojgarb-przez-jagodnik.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/trojgarb-przez-jagodnik.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Feb 2018 23:48:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Chełmiec]]></category>
		<category><![CDATA[góry]]></category>
		<category><![CDATA[Jagodnik]]></category>
		<category><![CDATA[Masyw Trójgarbu]]></category>
		<category><![CDATA[Trójgarb]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=33842</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2018/02/IMG_8035-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Są takie góry, że są za blisko, albo są za niskie i jakoś trudno tam dojechać. Jagodnik to zaledwie 619 m npm, a Trójgarb, czyli góra o trzech garbach, 778 m npm. U nas miało być brzydko, stwierdziliśmy, że jedziemy blisko i nisko…a być może to ostatnia okazja zobaczyć Masyw Trógarba w takim kształcie, gdyż [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/trojgarb-przez-jagodnik.html">Trójgarb przez Jagodnik.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/chelmiec-nowy-sezon-czas-zaczac.html" rel="bookmark">Chełmiec: nowy sezon czas zacząć!</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/trojgarb-przez-jagodnik.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
