Zespół Downa » wysiłek fizyczny https://www.zespoldowna.info Fri, 16 Oct 2026 03:10:38 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.1.42 “…jak wzmocnić syna na wakacje?” https://www.zespoldowna.info/jak-wzmocnic-syna-na-wakacje.html https://www.zespoldowna.info/jak-wzmocnic-syna-na-wakacje.html#comments Wed, 13 May 2026 14:52:15 +0000 https://www.zespoldowna.info/?p=111740 Tytuł nie oddaje całego kontekstu pytania. Tutaj chodzi jego autorce, czy można jakoś wzmocnić fizycznie dziecko przed wyjazdem sportowym podczas wakacji. Dla mnie jest to problem zbliżony do tego co już opisywałem wcześniej, ale spróbuję podejść do tego na nowo.
https://www.zespoldowna.info/jak-regenerowac-dziecko-z-zd-po-wysilku-treningowym.html
Po pierwsze zakładam, że trener podczas obozu jest w stanie podać może jeden suplement, maksymalnie dwa [...]

The post “…jak wzmocnić syna na wakacje?” appeared first on Zespół Downa.

]]> https://www.zespoldowna.info/jak-wzmocnic-syna-na-wakacje.html/feed 0 Czy brak ćwiczeń fizycznych, wysiłku, sportów to ten element, który powoduje osoby z zespołem Downa bardziej wycofane, ograniczone, słabsze? https://www.zespoldowna.info/czy-brak-cwiczen-fizycznych-wysilku-sportow-to-ten-element-ktory-powoduje-osoby-z-zespolem-downa-bardziej-wycofane-ograniczone-slabsze.html https://www.zespoldowna.info/czy-brak-cwiczen-fizycznych-wysilku-sportow-to-ten-element-ktory-powoduje-osoby-z-zespolem-downa-bardziej-wycofane-ograniczone-slabsze.html#comments Tue, 03 Oct 2017 06:25:00 +0000 https://www.zespoldowna.info/?p=31185 Patrzę na Jaśka i jego rozwój na tym etapie jego wieku. Pamiętam swoje słowa dotyczące rehabilitacji ruchowej, by nie przetrenowywać ich ich gdy są małe i czytam artykuły jak ten poniższy, który po prostu stwierdza: osoby z ZD nie ćwiczą, nie mają odpowiedniej dawki ruchu i wysiłku fizycznego. Z mojej perspektywy to klucz do zrozumienia [...]

The post Czy brak ćwiczeń fizycznych, wysiłku, sportów to ten element, który powoduje osoby z zespołem Downa bardziej wycofane, ograniczone, słabsze? appeared first on Zespół Downa.

]]> https://www.zespoldowna.info/czy-brak-cwiczen-fizycznych-wysilku-sportow-to-ten-element-ktory-powoduje-osoby-z-zespolem-downa-bardziej-wycofane-ograniczone-slabsze.html/feed 0