 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Lodowa Kopa</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/lodowa-kopa/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 26 Sep 2026 04:07:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Wielka Łomnicka Baszta na rozgrzewkę.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/wielka-lomnicka-wieza-na-rozgrzewke.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/wielka-lomnicka-wieza-na-rozgrzewke.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Aug 2025 05:46:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Małej Zimnej Wody]]></category>
		<category><![CDATA[Lodowa Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[Lodowa Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Skalnate Pleso]]></category>
		<category><![CDATA[Tartrzańska Łomnica]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry Wysokie]]></category>
		<category><![CDATA[Teryho Chata]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Łomnicka Baszta]]></category>
		<category><![CDATA[Łomnica]]></category>
		<category><![CDATA[Łomnickie Siodło]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=107534</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2025/08/IMG_2635-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>To była wyprawa jakiej do tej pory nie uprawialiśmy. Jednak służyła właściwym, aklimatyzacyjnym celom, czyli dostosowania się do Tatr. Wybraliśmy się do Tatrzańskiej Łomnicy po słowackiej stronie, by wjechać  kolejką tak wysoko jak się to da&#8230;i dało się.</p>
<p>To nie jest typowe dla nas byśmy zdobywali szczyt za pomocą kolejki, ale skoro jest taka możliwość, [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/wielka-lomnicka-wieza-na-rozgrzewke.html">Wielka Łomnicka Baszta na rozgrzewkę.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/przez-tatry-i-lodowa-przelecz.html" rel="bookmark">Przez Tatry&#8230;i Lodową Przełęcz</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/wielka-lomnicka-wieza-na-rozgrzewke.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Przez Tatry&#8230;i Lodową Przełęcz</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/przez-tatry-i-lodowa-przelecz.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/przez-tatry-i-lodowa-przelecz.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Jul 2024 22:54:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Bilikova Chata]]></category>
		<category><![CDATA[Czerwona Ławka]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Jaworowa]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Małej Zimnej Wody]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Pięciu Stawów Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Pięciu Stawów Spiskich]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Staroleśna]]></category>
		<category><![CDATA[Dolinka Lodowa]]></category>
		<category><![CDATA[Hrebieniok]]></category>
		<category><![CDATA[Jaworzyna Tatrzańska]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Tatr]]></category>
		<category><![CDATA[Lodowa Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[Lodowa Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Lodowy Stawek]]></category>
		<category><![CDATA[Mała Ubocz]]></category>
		<category><![CDATA[Pięciostawiańska Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[Pośrednia Grań]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko Téryego]]></category>
		<category><![CDATA[Sedielko]]></category>
		<category><![CDATA[Stary Smokovec]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry Wysokie]]></category>
		<category><![CDATA[Terinka]]></category>
		<category><![CDATA[Teryho Chata]]></category>
		<category><![CDATA[Turystyczna Korona Tatr]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Ubocz]]></category>
		<category><![CDATA[Żabi Jaworowy Staw]]></category>
		<category><![CDATA[Zamkovskiego Chata]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=102535</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2024/07/IMG_5185-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Zacznę od wyjaśnienia tytułu. Patrzyliśmy na mapę Tatr. Szukaliśmy tych szlaków, jakich jeszcze nie przeszliśmy. Wrócił ten dokładnie sprzed roku, gdzie ja nie dałem rady przez niego przebrnąć. Jednak im dłużej nad nim myśleliśmy, tym więcej chcieliśmy zrobić z nim coś fajnego, dla chłopaków i dla tych wszystkich, którzy widzą, że po prostu da się [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/przez-tatry-i-lodowa-przelecz.html">Przez Tatry&#8230;i Lodową Przełęcz</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/lodowa-przelecz.html" rel="bookmark">Lodowa Przełęcz</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/rohatka.html" rel="bookmark">Rohatka</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czerwona-lawka.html" rel="bookmark">Czerwona Ławka</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/przez-tatry-i-lodowa-przelecz.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
