 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Beskid Mały</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/beskid-maly/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 26 Sep 2026 04:07:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Czupel z Mikim KGP po raz 5</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/czupel-z-mikim-kgp-po-raz-5.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/czupel-z-mikim-kgp-po-raz-5.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Nov 2025 23:46:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Mały]]></category>
		<category><![CDATA[Czupel]]></category>
		<category><![CDATA[KGP]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Gór Polski]]></category>
		<category><![CDATA[Miki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=108809</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2025/11/IMG_4312-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>To miał być 20 z 28, szczyt do zdobycia w naszej KGP. Pogoda płatała figle, a my mieliśmy się zmieścić w okienko pogodowe. Plan trasy były ustalony, należało tylko wejść i oczywiście zejść.</p>
<p>Czupel w tym wariancie podejścia to taki szczyt, który nie ma choć chwili wypłaszczenia. Od samego początku idzie się w górę, [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/czupel-z-mikim-kgp-po-raz-5.html">Czupel z Mikim KGP po raz 5</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czupel-2.html" rel="bookmark">Czupel 2.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/biskupia-kopa-z-mikim-kgp-po-raz-5.html" rel="bookmark">Biskupia Kopa z Mikim KGP po raz 5</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kowadlo-z-mikim-kgp-po-raz-5.html" rel="bookmark">Kowadło z Mikim KGP po raz 5</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/czupel-z-mikim-kgp-po-raz-5.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czupel po raz 4 do Korony Gór Polski, po raz 2 do Diademu.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/czupel-po-raz-4-do-korony-gor-polski-po-raz-2-do-diademu.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/czupel-po-raz-4-do-korony-gor-polski-po-raz-2-do-diademu.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Mar 2024 23:47:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Mały]]></category>
		<category><![CDATA[Czupel]]></category>
		<category><![CDATA[Diadem Polskich Gór 2]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Gór Polski 4]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=100178</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2024/03/11-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Pamiętamy, że Janek, jak każdy człowiek, ma swoje specyficzne uwarunkowania dobrego funkcjonowania w górach, czyli w pierwszy dzień w górach człapie jak &#8230;po prostu człapie. W drugi to goni za to i nie można się nacieszyć, że tak mu świetnie idzie. Wiedząc to przygotowaliśmy &#8220;edycję specjalną&#8221; naszego górskiego weekendu. Od razu potwierdzam: zadziałało! Na rozgrzewkę [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/czupel-po-raz-4-do-korony-gor-polski-po-raz-2-do-diademu.html">Czupel po raz 4 do Korony Gór Polski, po raz 2 do Diademu.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/skrzyczne-po-raz-4-do-korony-gor-polski-i-po-raz-2-do-diademu-czyli-dzien-ostatni.html" rel="bookmark">Skrzyczne po raz 4 do Korony Gór Polski i po raz 2 do Diademu, czyli dzień ostatni…</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/sleza-po-raz-4-do-korony-gor-polski-po-raz-2-do-diademu-po-raz-2-do-korony-sudetow-i-nasz-jedenasty-szczyt-do-korony-sudetow-polskich.html" rel="bookmark">Ślęża po raz 4 do Korony Gór Polski, po raz 2 do Diademu, po raz 2 do Korony Sudetów i nasz jedenasty szczyt do Korony Sudetów Polskich.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/chelmiec-po-raz-4-do-korony-gor-polski-po-raz-2-do-diademu-a-potem-na-cichawe-i-kopisko.html" rel="bookmark">Chełmiec po raz 4 do Korony Gór Polski, po raz 2 do Diademu, a potem na Cichawę i Kopisko .</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/czupel-po-raz-4-do-korony-gor-polski-po-raz-2-do-diademu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;Na ile weszliście szczytów?&#8221;, czyli nasze góry.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Dec 2022 15:59:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Makowski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Mały]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Niski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Śląski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Wyspowy]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Bieszczady]]></category>
		<category><![CDATA[Gorce]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bialskie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bystrzyckie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Izerskie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Jastrzębie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Kaczawskie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Krucze]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Opawskie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Stołowe]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Złote]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Łużyckie]]></category>
		<category><![CDATA[ilość szczytów zdobytych przez Janka i Kamila]]></category>
		<category><![CDATA[Jesionik]]></category>
		<category><![CDATA[Karkonosze]]></category>
		<category><![CDATA[Krowiarki]]></category>
		<category><![CDATA[Masyw Śnieżnika]]></category>
		<category><![CDATA[nasze góry]]></category>
		<category><![CDATA[Orawa]]></category>
		<category><![CDATA[Pieniny]]></category>
		<category><![CDATA[Rudawy Janowickie]]></category>
		<category><![CDATA[Ślęża]]></category>
		<category><![CDATA[Sudety]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry]]></category>
		<category><![CDATA[Zawory]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=91707</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2022/12/wlEmoticon-smile6.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Darek pytał się przed każdym wydarzeniem, gdy miał mówić o swoim filmie o nas: “Ile tych szczytów zdobyliście?”. Potem Ci którzy chodzą po górach zadawali to samo pytanie. W końcu usiadłem i zacząłem liczyć.</p>
<p>Na pewno zdobyliśmy 774 szczytów w Polsce, Słowacji, Czechach, Niemczech i w Słowenii. Zdobycie szczytu, nie jest tym samym, co wejście na [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html">&ldquo;Na ile weszliście szczytów?&rdquo;, czyli nasze góry.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czerniec-gniewosz.html" rel="bookmark">Czerniec, Gniewosz</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/palicnk-kilnovy-vrch-smrek.html" rel="bookmark">Paličn&iacute;k, Klinovy vrch, Smrek.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/najczesciej-zdobywany-przez-nas-szczyt-to.html" rel="bookmark">Najczęściej zdobywany przez nas szczyt to &#8230;.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czupel 3</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/czupel-3.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/czupel-3.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Feb 2020 23:14:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Mały]]></category>
		<category><![CDATA[Czupel]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Gór Polski 3]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=62487</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2020/02/IMG_2824-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Zaczynam uwielbiać ideę zdobywania szczytów z Korony Gór Polskich w naszej 3 turze inaczej, gdyż przez przypadek może się okazać, że jest szlak na górę rewelacyjny, inny niż się spodziewasz. Dzisiaj zatem o najfajniejszym szlaku na Czupel najwyższą górę Beskidu Małego.</p>
<p>Zdobywaliśmy go już od Magury. Była to długa i szczerze mówiąc, bardziej spacerowa trasa niż [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/czupel-3.html">Czupel 3</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czupel-2.html" rel="bookmark">Czupel 2.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/czupel-3.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czupel 2.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/czupel-2.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/czupel-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Feb 2019 23:02:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Mały]]></category>
		<category><![CDATA[Czupel]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Gór Polski]]></category>
		<category><![CDATA[Skrzyczne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=49053</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2019/02/wlEmoticon-smile12.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Są takie góry, że musi się coś zdarzyć, by nie były nudne. Inne są nudne jak się dobierze zły szlak. Czupel dla mnie był nudny w naszym pierwszym “rozdaniu”. Człapanie, człapanie i końca nie było widać. Brakowało tego czegoś. Tym razem szykowaliśmy się znów na coś nudnego, a tutaj fajne szybkie podejście, fajna górą i [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/czupel-2.html">Czupel 2.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czupel-i-skrzyczne.html" rel="bookmark">Czupel i Skrzyczne.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/korona-gor-polski-jaska-i-kamila.html" rel="bookmark">Korona Gór Polski Jaśka i Kamila.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/skrzyczne-po-raz-drugi.html" rel="bookmark">Skrzyczne po raz drugi.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/czupel-2.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_3027.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_3028.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_3029.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
	</item>
		<item>
		<title>Łamana Skała.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/lamana-skala.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/lamana-skala.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Nov 2018 23:52:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Babia Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Andrychowski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Mały]]></category>
		<category><![CDATA[Madohora]]></category>
		<category><![CDATA[Łamana Skała]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=43992</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2018/11/image19-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Czasami wiadomo, kto będzie hamował wyprawę z góry. Tym razem hamulcowym miałem być ja…więc wybrałem taką trasę, która mnie nie wykończy, nawet gdy rodzina wrzuci 6tkę pod górkę.</p>
<p>Łamana Skała ma 929 m npm i tutaj sprawa skomplikowana: znajduje się w Diademie gdyż jest drugim co do wysokości szczytem Beskidu Małego, ale najwyższym szczytu Andrychowskiego…a wydało [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/lamana-skala.html">Łamana Skała.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/lamana-skala.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
