 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Dolina Kościeliska</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/dolina-koscieliska/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 16 Oct 2026 03:10:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Jaskinia Mylna, czyli jednak można się pomylić.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/jaskinia-mylna-czyli-jednak-mozna-sie-pomylic.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/jaskinia-mylna-czyli-jednak-mozna-sie-pomylic.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Jun 2025 22:14:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Kościeliska]]></category>
		<category><![CDATA[Jaskinia Mylna]]></category>
		<category><![CDATA[Jaskinia Raptawicka]]></category>
		<category><![CDATA[Okna Pawlikowskiego]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry Zachodnie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=106960</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2025/06/IMG_1685-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Nasza pierwsza wiosenna wyprawa w Tatry miała prowadzić w góry, ale na górze w sobotę tak wiało, że postanowiliśmy pójść w dół. W Tatrach Zachodnich jednym z ostatnich miejsc szlakowych, gdzie nie byliśmy są jaskinie: Raptawicka i Mylna. Stały się naszym celem rozgrzewkowym, by lepiej poczuć siłę gór, zanim zaczniemy znów je zdobywać.<br />
Po dobrym obiadku [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/jaskinia-mylna-czyli-jednak-mozna-sie-pomylic.html">Jaskinia Mylna, czyli jednak można się pomylić.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/20-km-przez-tatry.html" rel="bookmark">20 km przez Tatry.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/pysznianska-przelecz.html" rel="bookmark">Pyszniańska Przełęcz</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/jaskinia-mylna-czyli-jednak-mozna-sie-pomylic.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Na Zadni Ornak przez Dolinę Starorobociańską w poszukiwaniu zimy</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/na-zadni-ornak-przez-doline-starorobocianska-w-poszukiwaniu-zimy.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/na-zadni-ornak-przez-doline-starorobocianska-w-poszukiwaniu-zimy.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Feb 2025 23:04:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Chochołowska]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Kościeliska]]></category>
		<category><![CDATA[Ornak]]></category>
		<category><![CDATA[Przełęcz Iwaniacka]]></category>
		<category><![CDATA[schronisko Ornak]]></category>
		<category><![CDATA[Siwa Polana]]></category>
		<category><![CDATA[Siwa Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Starorobociańska Dolina]]></category>
		<category><![CDATA[Starorobociańśki Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry Zachodnie]]></category>
		<category><![CDATA[Turystyczna Korona Tatr]]></category>
		<category><![CDATA[Zadni Ornak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=105477</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2025/02/IMG_9585-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Tak w nocy spadł 1 cm śniegu. Temperatura spadła do -10C. Jest to zima, jakiej w tym roku jeszcze nie doświadczaliśmy. Prognoza pogody była świetna na wędrówkę po Tatrach. Asia zarządziła zatem wyprawę na Ornak, super miejsce do podziwiania zimy na pewno&#8230;której wciąż nie widzieliśmy za dużo. Plan był dla nas dość oczywisty: startujemy od [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/na-zadni-ornak-przez-doline-starorobocianska-w-poszukiwaniu-zimy.html">Na Zadni Ornak przez Dolinę Starorobociańską w poszukiwaniu zimy</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/starorobocianski-wierch-po-raz-2-do-diademu.html" rel="bookmark">Starorobociański Wierch po raz 2 do Diademu</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-starorobocianski-wierch-zima-z-okazji-swiatowego-dnia-zespolu-downa.html" rel="bookmark">Na Starorobociański Wierch zimą z okazji Światowego Dnia Zespołu Downa</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/ornak.html" rel="bookmark">Ornak.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/na-zadni-ornak-przez-doline-starorobocianska-w-poszukiwaniu-zimy.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Krzesanica po raz 2 do Diademu, przez Ciemniak i do Małołączniaka nasz Światowy Dzień Zespołu Downa 2024</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/krzesanica-po-raz-2-do-diademu-przez-ciemniak-i-do-malolaczniaka-nasz-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2024.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/krzesanica-po-raz-2-do-diademu-przez-ciemniak-i-do-malolaczniaka-nasz-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2024.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Mar 2024 23:20:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Chuda Przełączka]]></category>
		<category><![CDATA[Chuda Turnia]]></category>
		<category><![CDATA[Ciemniak]]></category>
		<category><![CDATA[Diadem Polskich Gór 2]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Kościeliska]]></category>
		<category><![CDATA[Kiry]]></category>
		<category><![CDATA[Kobylarzowy Żleb]]></category>
		<category><![CDATA[Krzesanica]]></category>
		<category><![CDATA[Małołączniak]]></category>
		<category><![CDATA[Piec]]></category>
		<category><![CDATA[Przysłup Miętusi]]></category>
		<category><![CDATA[Światowy Dzień Zespołu Downa 2024]]></category>
		<category><![CDATA[Turystyczna Korona Tatr]]></category>
		<category><![CDATA[Twarda Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[WDSD 2024]]></category>
		<category><![CDATA[wyżej dalej ponad oczekiwania]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=100296</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2024/03/IMG_2055-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>&#8220;Podziwiam Was, szliśmy za Wami od Ciemniaka. Choć było trudno, to daliście rady. Jesteście wspaniali.&#8221; To powiedział Michał na Przysłopie Miętusim, gdzie się spotkaliśmy. To była niezwykła wyprawa, a na jej koniec takie słowa, tylko wzruszały, podkreślały cel z jakim wyszliśmy w te wspaniałe góry. Jaki był cel? Światowy Dzień Zespołu Downa 2024!<br />
W 2023 roku [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/krzesanica-po-raz-2-do-diademu-przez-ciemniak-i-do-malolaczniaka-nasz-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2024.html">Krzesanica po raz 2 do Diademu, przez Ciemniak i do Małołączniaka nasz Światowy Dzień Zespołu Downa 2024</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krzesanica.html" rel="bookmark">Krzesanica.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/ciemniak-zima-nasz-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2023.html" rel="bookmark">Ciemniak zimą, nasz Światowy Dzień Zespołu Downa 2023</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/wyzej-dalej-ponad-oczekiwania-na-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2024.html" rel="bookmark">Wyżej, dalej ponad oczekiwania na Światowy Dzień Zespołu Downa 2024</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/krzesanica-po-raz-2-do-diademu-przez-ciemniak-i-do-malolaczniaka-nasz-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2024.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Polana na Stołach</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/polana-na-stolach.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/polana-na-stolach.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Nov 2022 23:01:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Włóczykij i Tysięczniki]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Kościeliska]]></category>
		<category><![CDATA[Hala Stoły]]></category>
		<category><![CDATA[Polana na Stołach]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry Zachodnie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=90869</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2022/11/wlEmoticon-smile3.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>To miała być rozgrzewka. Jak już wracaliśmy, to stwierdziliśmy, że mogła powalić niejednego, lekceważącego góry, przeceniającego siebie i swoje możliwości…ale widzieliśmy wspaniałe rodziny z maluchami, którzy byli świetnie ubrani na tak wyzywającą wyprawę na tym szlaku. To jest miejsce by się cieszy i się uczyć. Wspaniały!</p>
<p>Mieliśmy się przygotować na długą wyprawę w Tatry Wysokie. Chcieliśmy [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/polana-na-stolach.html">Polana na Stołach</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/20-km-przez-tatry.html" rel="bookmark">20 km przez Tatry.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/polana-na-stolach.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pyszniańska Przełęcz</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/pysznianska-przelecz.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/pysznianska-przelecz.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Oct 2022 22:20:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Bystra]]></category>
		<category><![CDATA[Błyszcz]]></category>
		<category><![CDATA[Ciemniak]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Kościeliska]]></category>
		<category><![CDATA[Kamienista]]></category>
		<category><![CDATA[Ornak]]></category>
		<category><![CDATA[Pyszniańska Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry Zachodnie]]></category>
		<category><![CDATA[Tomanowa Dolina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=89741</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2022/10/IMG_7984_thumb-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Najdziksze miejsce w Tatrach… Najbardziej pusty szlak w Tatrach… Tutaj z naszej perspektywy będzie jedna odpowiedź: szlak na Pyszniańską Przełęcz, przez “puszczę” różnych drzew, bez turystów przez cały dzień….szok, że to możliwe jeszcze.</p>
<p>To kolejna nasza wyprawa w Tatry. Szukaliśmy tym razem miejsca takiego, w którym po prostu nie byliśmy, nie widzieliśmy, ale pozwalające wejść i [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/pysznianska-przelecz.html">Pyszniańska Przełęcz</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/ornak.html" rel="bookmark">Ornak.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/chuda-przelaczka-kazalnica-tomanowa-dolina.html" rel="bookmark">Chuda Przełączka, Kazalnica, Tomanowa Dolina</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/bystra.html" rel="bookmark">Bystra.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/pysznianska-przelecz.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/5/IMG_8096.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
	</item>
		<item>
		<title>Dolina Kościeliska, czyli sztuka odpoczywania.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/dolina-koscieliska-czyli-sztuka-odpoczywania.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/dolina-koscieliska-czyli-sztuka-odpoczywania.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Sep 2020 22:21:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Kościeliska]]></category>
		<category><![CDATA[Polana Pisana]]></category>
		<category><![CDATA[schronisko Ornak]]></category>
		<category><![CDATA[Smreczyński Staw]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=68683</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2020/09/wlEmoticon-smile10.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Zdobyliśmy Świnicę i co!? Trzeba odpocząć z emocji, po takim wysiłku. Mamy zatem propozycję dla wszystkich, którzy chcą zacząć zdobywać góry. Droga na Smreczyński Staw przez Dolinę Kościeliską. Można rozchodzić nogi po wysiłku, ale i nauczyć nogi zdobywania gór i pięknych miejsc </p>
<p>Kościelisko z samego rana potrafi być piękne. Kamil od razu wystartował znanym mu [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/dolina-koscieliska-czyli-sztuka-odpoczywania.html">Dolina Kościeliska, czyli sztuka odpoczywania.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/dolina-koscieliska-czyli-sztuka-odpoczywania.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>20 km przez Tatry.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/20-km-przez-tatry.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/20-km-przez-tatry.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Oct 2018 05:25:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Kościeliska]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Starobociańska]]></category>
		<category><![CDATA[Hala Ornak]]></category>
		<category><![CDATA[Kominiarskie Wierchy]]></category>
		<category><![CDATA[Przełęcz Iwaniacka]]></category>
		<category><![CDATA[Starobociański Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry Zachodnie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=42098</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2018/10/wlEmoticon-smile.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Jeżeli chłopcy nie są zmęczeni, a ja tak, to coś się nie tak . To był nasz najdłuższy dystans jaki zrobiliśmy w Tatrach. Planowaliśmy wejść na Krzesanicę od wielu dni. Pogoda jak była zapowiadana, tak była, z jednym wyjątkiem: rano –6C. Nie byliśmy przygotowani, aż na taką jej wersję, więc 20 km zrobione… i jestem [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/20-km-przez-tatry.html">20 km przez Tatry.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/magura-witowska.html" rel="bookmark">Magura Witowska</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/pysznianska-przelecz.html" rel="bookmark">Pyszniańska Przełęcz</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/polana-na-stolach.html" rel="bookmark">Polana na Stołach</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/20-km-przez-tatry.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
