 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Hejszowina</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/hejszowina/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 01 Oct 2026 22:41:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Szczytnik Leśnym Szlakiem Wspinaczkowym.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/szczytnik-lesnym-szlakiem-wspinaczkowym.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/szczytnik-lesnym-szlakiem-wspinaczkowym.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Apr 2023 22:28:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[góry na start]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Stołowe]]></category>
		<category><![CDATA[Hejszowina]]></category>
		<category><![CDATA[Leśny Szlak Wspinaczkowy]]></category>
		<category><![CDATA[Piekielna Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Polanica Zdrój]]></category>
		<category><![CDATA[Ślepowron]]></category>
		<category><![CDATA[Światowy Dzień Świadomości Autyzmu]]></category>
		<category><![CDATA[Szczytna]]></category>
		<category><![CDATA[Szczytnik]]></category>
		<category><![CDATA[Wolarz]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=93452</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2023/04/IMG_1301-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Miało lać. Miało mocno lać. Nie mogliśmy odpuścić kolejnego weekendu bez spaceru w górach. Szukaliśmy i szukaliśmy, gdzie tutaj pójść. Trafiliśmy na mapie na coś “małego” między Polanicą Zdrój a Szczytną. Tam nie byliśmy, więc prognoza pogody, tak będzie oczko między 13-16, więc jedziemy.</p>
<p>Dojechaliśmy do Polanicy Zdrój na parking przy zielonym szlaku. Ubrani od razu [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/szczytnik-lesnym-szlakiem-wspinaczkowym.html">Szczytnik Leśnym Szlakiem Wspinaczkowym.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/szczytnik-wolarz.html" rel="bookmark">Szczytnik, Wolarz</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/lech-czech-i-rus.html" rel="bookmark">Lech, Czech i Rus.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/koruna-kamienny-most.html" rel="bookmark">Koruna, Kamienny Most</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/szczytnik-lesnym-szlakiem-wspinaczkowym.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/5/IMG_1361.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/5/IMG_1389.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
	</item>
		<item>
		<title>Koruna, Kamienny Most</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/koruna-kamienny-most.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/koruna-kamienny-most.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Jun 2022 22:27:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Bożanowski Szpiczak]]></category>
		<category><![CDATA[Bromouvske Ściany]]></category>
		<category><![CDATA[Broumovské stěny]]></category>
		<category><![CDATA[Čáp]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Stołowe]]></category>
		<category><![CDATA[Hejszowina]]></category>
		<category><![CDATA[Kamienny Most]]></category>
		<category><![CDATA[Koruna]]></category>
		<category><![CDATA[Ostaš]]></category>
		<category><![CDATA[Supi hnizdo]]></category>
		<category><![CDATA[Szczeliniec Wielki]]></category>
		<category><![CDATA[Włóczykij Sudecki.]]></category>
		<category><![CDATA[Zawory]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=86361</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2022/06/IMG_4763-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Jeżeli myślisz, że najfajniejszy szlak prowadzi na największą górę to się mylisz. Zawsze to co jest najlepsze, jest schowane tak aby nie każdy mógł wiedzieć, ba nie każdy mógł dojść. Taka jest natura.</p>
<p>https://pl.wikipedia.org/wiki/Broumovsk%C3%A9_st%C4%9Bny<br />
Bromouvskie Ściany to ostatni kawałek Gór Stołowych, których nie przeszliśmy, choć byliśmy na ich najwyższym szczycie Bożanowskim Szpiczaku oraz Korunie. Tą ostatnią, fantastyczną [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/koruna-kamienny-most.html">Koruna, Kamienny Most</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/korona-gor-i-scian-stolowych.html" rel="bookmark">&ldquo;Korona Gór i Ścian Stołowych&rdquo;.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/bastiony-radkowskie-czyli-najlepsze-gory-stolowe.html" rel="bookmark">Bastiony Radkowskie czyli najlepsze Góry Stołowe</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/urwista-skala-smierci-skalka-skalny-grzebien.html" rel="bookmark">Urwista, Skała Śmierci, Skałka, Skalny Grzebień</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/koruna-kamienny-most.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
