 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Kikula</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/kikula/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 26 Sep 2026 04:07:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Wielka Racza, Mała Racza, Orło &#8230;. najlepszy szlak w Beskidzie Żywieckim?</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/wielka-racza-mala-racza-orlo-najlepszy-szlak-w-beskidzie-zywieckim.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/wielka-racza-mala-racza-orlo-najlepszy-szlak-w-beskidzie-zywieckim.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 22:14:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Bania]]></category>
		<category><![CDATA[Bendoszka Mała]]></category>
		<category><![CDATA[Bendoszka Wielka]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kysucki]]></category>
		<category><![CDATA[Bugaj]]></category>
		<category><![CDATA[Hala na Małej Raczy]]></category>
		<category><![CDATA[Hala Śrubita]]></category>
		<category><![CDATA[Jaworzyna]]></category>
		<category><![CDATA[Kikula]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Gór Polski]]></category>
		<category><![CDATA[Mała Racza]]></category>
		<category><![CDATA[Obłaz]]></category>
		<category><![CDATA[Orzeł]]></category>
		<category><![CDATA[Orło]]></category>
		<category><![CDATA[Przegibek]]></category>
		<category><![CDATA[Rycerka]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko na Wielkiej Raczy]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Czerwenkowa]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Racza]]></category>
		<category><![CDATA[Wielki Przysłop]]></category>
		<category><![CDATA[Worek Raczański]]></category>
		<category><![CDATA[zielona ścieżka beskidzka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113413</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/09/IMG_0380-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Czasami idzie się w góry, gdyż &#8230; nie ma magnesu z niej, a jest tam przecież schronisko. To był właśnie powód, dla którego w sobotę rano we dwójkę stawiliśmy się na żółtym szlaku na Wielką Raczę.<br />
Janek po Orlej Perci ma mocy wbród. Zapału jeszcze więcej. Słyszałem tylko byłeś, byłeś, gdy zakładałem swoje buty, a on [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/wielka-racza-mala-racza-orlo-najlepszy-szlak-w-beskidzie-zywieckim.html">Wielka Racza, Mała Racza, Orło &#8230;. najlepszy szlak w Beskidzie Żywieckim?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/wielka-czerwenkowa-bugaj-bania-czy-znasz-te-szczyty.html" rel="bookmark">Wielka Czerwenkowa, Bugaj, Bania&#8230;czy znasz te szczyty?</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html" rel="bookmark">Beskid Żywiecki, ucieczka od upału cz.1</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/w-drodze-na-ozna.html" rel="bookmark">W drodze na Oźną.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/wielka-racza-mala-racza-orlo-najlepszy-szlak-w-beskidzie-zywieckim.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wielka Czerwenkowa, Bugaj, Bania&#8230;czy znasz te szczyty?</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/wielka-czerwenkowa-bugaj-bania-czy-znasz-te-szczyty.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/wielka-czerwenkowa-bugaj-bania-czy-znasz-te-szczyty.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Aug 2026 22:17:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Bania]]></category>
		<category><![CDATA[Bendoszka Mała]]></category>
		<category><![CDATA[Bendoszka Wielka]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kysucki]]></category>
		<category><![CDATA[Bugaj]]></category>
		<category><![CDATA[Hala Śrubita]]></category>
		<category><![CDATA[Jaworzyna]]></category>
		<category><![CDATA[Kikula]]></category>
		<category><![CDATA[Orzeł]]></category>
		<category><![CDATA[Przegibek]]></category>
		<category><![CDATA[Rycerka]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Czerwenkowa]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Racza]]></category>
		<category><![CDATA[Worek Raczański]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=112901</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/08/IMG_9696-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Po naszej sobotniej wyprawie wysłałem do Tomka &#8220;górala&#8221; takiego jak my, pytanie czy zna te szczyty: Wielka Czerwenkowa, Bugaj, Bania, Jaworzyna, Kikula. On o pierwszych trzech nie słyszał, ale kolejne dwa to chyba był&#8230;jak się okazało na innych niż my w sobotę, gdyż to popularne nazwy szczytów w tych miejscach gdzie pasterscy Wołosi doszli w swojej [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/wielka-czerwenkowa-bugaj-bania-czy-znasz-te-szczyty.html">Wielka Czerwenkowa, Bugaj, Bania&#8230;czy znasz te szczyty?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/wielka-racza-mala-racza-orlo-najlepszy-szlak-w-beskidzie-zywieckim.html" rel="bookmark">Wielka Racza, Mała Racza, Orło &#8230;. najlepszy szlak w Beskidzie Żywieckim?</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html" rel="bookmark">Beskid Żywiecki, ucieczka od upału cz.1</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/w-drodze-na-ozna.html" rel="bookmark">W drodze na Oźną.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/wielka-czerwenkowa-bugaj-bania-czy-znasz-te-szczyty.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Beskid Żywiecki, ucieczka od upału cz.1</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 22:24:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Śląski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kisucki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kysucki]]></category>
		<category><![CDATA[Chatka Skalanka]]></category>
		<category><![CDATA[Diadem Gór Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Gomułka]]></category>
		<category><![CDATA[góry]]></category>
		<category><![CDATA[Grúň]]></category>
		<category><![CDATA[Jaworzyna]]></category>
		<category><![CDATA[Kikula]]></category>
		<category><![CDATA[Magura]]></category>
		<category><![CDATA[Mała Fatra]]></category>
		<category><![CDATA[Mały Przysłop]]></category>
		<category><![CDATA[Mały Rachowiec]]></category>
		<category><![CDATA[Międzygórze Jabłonkowsko-Koniakowskie]]></category>
		<category><![CDATA[Obłaz]]></category>
		<category><![CDATA[Oźna]]></category>
		<category><![CDATA[Poľana]]></category>
		<category><![CDATA[Rachowiec]]></category>
		<category><![CDATA[Rycerka Górna]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko Oźna]]></category>
		<category><![CDATA[Siwoniowski Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Skalanka]]></category>
		<category><![CDATA[Skrzadnica]]></category>
		<category><![CDATA[Sołowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Stefanka]]></category>
		<category><![CDATA[szlak trzech harnasi]]></category>
		<category><![CDATA[Szyroki Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Trojak]]></category>
		<category><![CDATA[Trojaki]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Racza]]></category>
		<category><![CDATA[Wielki Przysłop]]></category>
		<category><![CDATA[Worek Raczański]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=112721</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/08/IMG_9487-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Jeżeli ma się 39C na termometrze na zewnątrz, to myśli się tylko o jednym: jak się schłodzić! My to postanowiliśmy zrobić po swojemu i przetrwać najcieplejsze dni &#8230; w górach.<br />
Dzień 1.<br />
Jak zaczynamy szukać rozwiązania? Patrzymy na temperatury jakie są odnotowywane w górach i czy aby nie są zapowiadane burze. W ten sposób trafiliśmy znów na [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html">Beskid Żywiecki, ucieczka od upału cz.1</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zwardon-w-beskidzie-zywieckim.html" rel="bookmark">Zwardoń w Beskidzie Żywieckim</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/najlepszy-koniec-polski-czyli-wedrowka-po-gorach-nieoczywistych.html" rel="bookmark">Najlepszy koniec Polski, czyli wędrówka po górach nieoczywistych.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/w-drodze-na-ozna.html" rel="bookmark">W drodze na Oźną.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zwardoń w Beskidzie Żywieckim</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/zwardon-w-beskidzie-zywieckim.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/zwardon-w-beskidzie-zywieckim.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Jul 2026 22:43:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Śląski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kisucki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kysucki]]></category>
		<category><![CDATA[Chatka Skalanka]]></category>
		<category><![CDATA[Gomułka]]></category>
		<category><![CDATA[Grúň]]></category>
		<category><![CDATA[Jaworzyna]]></category>
		<category><![CDATA[Kikula]]></category>
		<category><![CDATA[Magura]]></category>
		<category><![CDATA[Mały Rachowiec]]></category>
		<category><![CDATA[Międzygórze Jabłonkowsko-Koniakowskie]]></category>
		<category><![CDATA[Oźna]]></category>
		<category><![CDATA[Poľana]]></category>
		<category><![CDATA[Rachowiec]]></category>
		<category><![CDATA[Rycerka Górna]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko Oźna]]></category>
		<category><![CDATA[Siwoniowski Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Skalanka]]></category>
		<category><![CDATA[Skrzadnica]]></category>
		<category><![CDATA[Sołowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Stefanka]]></category>
		<category><![CDATA[szlak trzech harnasi]]></category>
		<category><![CDATA[Szyroki Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Trojak]]></category>
		<category><![CDATA[Trojaki]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Racza]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=112674</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/07/IMG_9331-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Na wiosnę odwiedziliśmy góry koło Zwardonia, ale do niego nie doszliśmy. Odrobiliśmy to w sobotę. Na wiosnę byliśmy wtedy na Oźnej i Kikule (znów! ta nazwa). Zasmakowaliśmy w widokach i braku ludzi na szlakach. To są te góry! Tym razem był to argument istotny, gdyż w niedzielę zapowiadały się tłumy w Beskidzie Żywieckim i były.<br />
https://www.zespoldowna.info/w-drodze-na-ozna.html<br />
My [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/zwardon-w-beskidzie-zywieckim.html">Zwardoń w Beskidzie Żywieckim</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html" rel="bookmark">Beskid Żywiecki, ucieczka od upału cz.1</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/najlepszy-koniec-polski-czyli-wedrowka-po-gorach-nieoczywistych.html" rel="bookmark">Najlepszy koniec Polski, czyli wędrówka po górach nieoczywistych.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/w-drodze-na-ozna.html" rel="bookmark">W drodze na Oźną.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/zwardon-w-beskidzie-zywieckim.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Najlepszy koniec Polski, czyli wędrówka po górach nieoczywistych.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/najlepszy-koniec-polski-czyli-wedrowka-po-gorach-nieoczywistych.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/najlepszy-koniec-polski-czyli-wedrowka-po-gorach-nieoczywistych.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2026 22:58:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Śląski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Grúň]]></category>
		<category><![CDATA[Kikula]]></category>
		<category><![CDATA[Międzygórze Jabłonkowsko-Koniakowskie]]></category>
		<category><![CDATA[Poľana]]></category>
		<category><![CDATA[Siwoniowski Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Sołowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Stefanka]]></category>
		<category><![CDATA[szlak trzech harnasi]]></category>
		<category><![CDATA[Szyroki Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Trojak]]></category>
		<category><![CDATA[Trojaki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=112603</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/07/IMG_9252-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Nie było kiedy opisać wyprawy na koniec Polski, ale w końcu udało się. Tak to jest najspokojniejszy, najbardziej zaskakujący koniec naszego kraju, gdzie jest spokój, mili i wspaniali ludzie. Gdzie to jest?<br />
Zwadroń, czyli koniec albo i początek jak kto woli:<br />
1.Beskidu Żywieckiego<br />
2.Beskidu Śląskiego (według jednych)<br />
3.Beskidu Kysuckiego (według innych)<br />
4.Międzygórza Jabłonkowsko-Koniakowskie<br />
https://pl.wikipedia.org/wiki/Międzygórze_Jabłonkowsko-Koniakowskie<br />
Z naszej perspektywy jechaliśmy w miejsce, gdzie nigdy [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/najlepszy-koniec-polski-czyli-wedrowka-po-gorach-nieoczywistych.html">Najlepszy koniec Polski, czyli wędrówka po górach nieoczywistych.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zwardon-w-beskidzie-zywieckim.html" rel="bookmark">Zwardoń w Beskidzie Żywieckim</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html" rel="bookmark">Beskid Żywiecki, ucieczka od upału cz.1</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html" rel="bookmark">&ldquo;Na ile weszliście szczytów?&rdquo;, czyli nasze góry.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/najlepszy-koniec-polski-czyli-wedrowka-po-gorach-nieoczywistych.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>W drodze na Oźną.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/w-drodze-na-ozna.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/w-drodze-na-ozna.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 23:52:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kisucki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kysucki]]></category>
		<category><![CDATA[Jaworzyna]]></category>
		<category><![CDATA[Kikula]]></category>
		<category><![CDATA[Magura]]></category>
		<category><![CDATA[Oźna]]></category>
		<category><![CDATA[Rycerka Górna]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko Oźna]]></category>
		<category><![CDATA[Skrzadnica]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Racza]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=110557</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/03/IMG_6665-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>To był pomysł Asi, by trafić do schroniska położonego pod Oźną. To też miał być od dawna pierwszy  nasz wypad w Beskid Żywiecki, a w szczególności w Beskid Żywiecko-Kisucki lub Kysucki jak go się nazywa.<br />
https://pl.wikipedia.org/wiki/Oźna</p>
<p>Nie znamy tej części Beskidu, nie chodziliśmy nim, choć na Wielkiej Raczy, Wielkiej Rycerzowej, Wielkiej Bendoszce to już tak [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/w-drodze-na-ozna.html">W drodze na Oźną.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zwardon-w-beskidzie-zywieckim.html" rel="bookmark">Zwardoń w Beskidzie Żywieckim</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html" rel="bookmark">Beskid Żywiecki, ucieczka od upału cz.1</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/wielka-czerwenkowa-bugaj-bania-czy-znasz-te-szczyty.html" rel="bookmark">Wielka Czerwenkowa, Bugaj, Bania&#8230;czy znasz te szczyty?</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/w-drodze-na-ozna.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
