 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; napięcie mięśniowe</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/napiecie-miesniowe/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 16 Oct 2026 03:10:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Cholina&#8230;suplementy najprościej jak można.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/cholinasuplementy-najprosciej-jak-mozna.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/cholinasuplementy-najprosciej-jak-mozna.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 Feb 2019 23:31:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Suplementy, leki i ich kontrola]]></category>
		<category><![CDATA[acetylocholina]]></category>
		<category><![CDATA[Alfosceran choliny]]></category>
		<category><![CDATA[amyloid beta]]></category>
		<category><![CDATA[apoptoza]]></category>
		<category><![CDATA[ATP]]></category>
		<category><![CDATA[autyzm]]></category>
		<category><![CDATA[betaina]]></category>
		<category><![CDATA[BHMT]]></category>
		<category><![CDATA[BHMT G742A]]></category>
		<category><![CDATA[biomarkery]]></category>
		<category><![CDATA[CBS]]></category>
		<category><![CDATA[cholina]]></category>
		<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[ciąża z dzieckiem z zespołem Downa]]></category>
		<category><![CDATA[cykl metylacji]]></category>
		<category><![CDATA[cystationina]]></category>
		<category><![CDATA[deregulacja grup metylowych w zespole Downa]]></category>
		<category><![CDATA[dieta śródziemnomorska]]></category>
		<category><![CDATA[dieta wegetariańska]]></category>
		<category><![CDATA[DMGDH]]></category>
		<category><![CDATA[dr.Jill James]]></category>
		<category><![CDATA[DYRK1A]]></category>
		<category><![CDATA[epilepsja]]></category>
		<category><![CDATA[fosfatydylocholina]]></category>
		<category><![CDATA[FTCD]]></category>
		<category><![CDATA[GAMT]]></category>
		<category><![CDATA[GART]]></category>
		<category><![CDATA[GNMT]]></category>
		<category><![CDATA[hipometylacja]]></category>
		<category><![CDATA[homocysteina]]></category>
		<category><![CDATA[kortyzol]]></category>
		<category><![CDATA[kryl]]></category>
		<category><![CDATA[kwas foliowy]]></category>
		<category><![CDATA[metionina]]></category>
		<category><![CDATA[metylacja]]></category>
		<category><![CDATA[mitochondria]]></category>
		<category><![CDATA[Mózg, układ nerwowy]]></category>
		<category><![CDATA[MTHFR]]></category>
		<category><![CDATA[MTR]]></category>
		<category><![CDATA[MTRR]]></category>
		<category><![CDATA[napięcie mięśniowe]]></category>
		<category><![CDATA[neurogeneza]]></category>
		<category><![CDATA[neuroinflamacja]]></category>
		<category><![CDATA[padaczka]]></category>
		<category><![CDATA[Pamięć]]></category>
		<category><![CDATA[PEMT]]></category>
		<category><![CDATA[profesor Rima Obeid]]></category>
		<category><![CDATA[RFC (SLC19a1)]]></category>
		<category><![CDATA[S-adenozylohomocysteina]]></category>
		<category><![CDATA[S-Adenozylometionina]]></category>
		<category><![CDATA[SAH]]></category>
		<category><![CDATA[SAM]]></category>
		<category><![CDATA[skrót metylacyjny]]></category>
		<category><![CDATA[SLC 19A1]]></category>
		<category><![CDATA[SLC19A1]]></category>
		<category><![CDATA[suplementacja]]></category>
		<category><![CDATA[TMG]]></category>
		<category><![CDATA[trimetyloglicyna]]></category>
		<category><![CDATA[układ nerwowy]]></category>
		<category><![CDATA[witamina b 12]]></category>
		<category><![CDATA[witamina B12]]></category>
		<category><![CDATA[witamina B9]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=47714</guid>
		<description><![CDATA[<p>Cholina, którą powinniśmy podawać naszym dzieciom to TMG, czyli trimetyloglicyna. Jest to dla mnie 4 najważniejszy suplement w ZD, który obok “herbaty zielonej”, DHA powinien docierać do dziecka już od 3-4 miesiąca ciąży…</p>
<p>Kluczowym mechanizmem dla którego cholina jest istotna to metylacja i funkcjonowanie mózgu. W ZD skrót metylacyjny jest krytycznym mechanizmem metylacji, który bez choliny [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/cholinasuplementy-najprosciej-jak-mozna.html">Cholina&hellip;suplementy najprościej jak można.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/jak-analizowac-badania-mthfr-uk-czyli-wyjasnienie-zagadnien-zwiazanych-z-metylacja.html" rel="bookmark">Jak analizować badania MTHFR UK? czyli wyjaśnienie zagadnień związanych z metylacją</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/metylacja-wplywa-na-rozwoj-intelektualny-osob-z-zespolem-downa.html" rel="bookmark">Metylacja wpływa na rozwój intelektualny osób z zespołem Downa</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/warsztaty-o-zespole-downa-cz-3.html" rel="bookmark">Warsztaty o zespole Downa cz.3</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/cholinasuplementy-najprosciej-jak-mozna.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Acetylocholina w zespole Downa.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/acetylocholina-w-zespole-downa.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/acetylocholina-w-zespole-downa.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Dec 2018 23:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Metabolizm]]></category>
		<category><![CDATA[acetylocholina]]></category>
		<category><![CDATA[amyloid beta]]></category>
		<category><![CDATA[cholina]]></category>
		<category><![CDATA[choroba Alzheimera]]></category>
		<category><![CDATA[cykl kobalaminy]]></category>
		<category><![CDATA[cykl kwasu foliowego]]></category>
		<category><![CDATA[homocysteina]]></category>
		<category><![CDATA[IL-6]]></category>
		<category><![CDATA[IL1B]]></category>
		<category><![CDATA[kwas oleinowy]]></category>
		<category><![CDATA[mowa]]></category>
		<category><![CDATA[napięcie mięśniowe]]></category>
		<category><![CDATA[oliwa z oliwek]]></category>
		<category><![CDATA[perystaltyka]]></category>
		<category><![CDATA[sen]]></category>
		<category><![CDATA[Tarczyca]]></category>
		<category><![CDATA[TMG]]></category>
		<category><![CDATA[TNF-a]]></category>
		<category><![CDATA[tokoferole]]></category>
		<category><![CDATA[witamina E]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=45799</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2018/12/image35-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Acetylocholina to sen, to mówienie, ale i choroba Alzheimera, gdy jej brakuje. Niemalże od zawsze łączono deregulacje funkcjonowania acetylocholiny w ZD z jej patologią, stąd regulacja całej ścieżki cholinergicznej jawi się jako mechanizm na brak komunikacji, brak snu i na zapobieganie przyspieszonemu starzeniu się.</p>
<p>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16916850</p>
<p>http://www.zespoldowna.info/tmg-to-tez-cholina.html<br />
http://www.zespoldowna.info/jakie-neuroprzekazniki-sa-wlaczone-w-mowienie-czyli-uproszczone-podejscie-do-mowienia.html<br />
http://www.zespoldowna.info/jakie-skladniki-sa-kluczowe-w-diecie-i-suplementacji-w-chorobie-alzheimera-i-jak-to-sie-przeklada-na-zespol-downa.html<br />
http://www.zespoldowna.info/dmae-jest-proponowane-jako-suplement-co-ty-na-to.html<br />
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnbeh.2015.00265/full<br />
https://www.cell.com/neuron/fulltext/S0896-6273(06)00414-4<br />
Zanim przejdziemy jednak dalej do wyjaśniania czym jest acetylocholina, ku pamięci napiszę [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/acetylocholina-w-zespole-downa.html">Acetylocholina w zespole Downa.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/jakie-skladniki-sa-kluczowe-w-diecie-i-suplementacji-w-chorobie-alzheimera-i-jak-to-sie-przeklada-na-zespol-downa.html" rel="bookmark">&ldquo;Jakie składniki są kluczowe w diecie i suplementacji w chorobie Alzheimera i jak to się przekłada na zespół Downa?&rdquo;</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czy-gdy-bedziemy-suplementowac-kreatyna-to-tarczyca-bedzie-w-lepszej-formie.html" rel="bookmark">&ldquo;Czy gdy będziemy suplementować kreatyną to tarczyca będzie w lepszej formie?&rdquo;</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/elu-przyszlosc-jest-w-rownowadze.html" rel="bookmark">Elu: przyszłość jest w równowadze!</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/acetylocholina-w-zespole-downa.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cerebrolizyna powinna być podawana w zespole Downa tytułem negatywnej struktury mitochondriów i patologii protein tau.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/cerebrolizyna-powinna-byc-podawana-w-zespole-downa-tytulem-negatywnej-struktury-mitochondriow-i-patologii-protein-tau.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/cerebrolizyna-powinna-byc-podawana-w-zespole-downa-tytulem-negatywnej-struktury-mitochondriow-i-patologii-protein-tau.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Aug 2018 22:08:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Suplementy, leki i ich kontrola]]></category>
		<category><![CDATA[cerebrolizyna]]></category>
		<category><![CDATA[mitochondria]]></category>
		<category><![CDATA[napięcie mięśniowe]]></category>
		<category><![CDATA[proteina tau]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=40695</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2018/08/image6-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Dziękuję za pytania i Wasze wątpliwości. Ja na Waszym miejscu skupiłbym się przede wszystkim na tym ostatnim z tytułu tego wpisu i to jednoznacznie istotnym argumencie. Tego nie widać od razu, ale może się okazać kluczowe: cerebrolizyna redukuje akumulację protein tau i wspiera strukturalnie mitochondria poddane tej patologii.</p>
<p>Jak wrócicie do tego artykułu poniżej to dowiecie [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/cerebrolizyna-powinna-byc-podawana-w-zespole-downa-tytulem-negatywnej-struktury-mitochondriow-i-patologii-protein-tau.html">Cerebrolizyna powinna być podawana w zespole Downa tytułem negatywnej struktury mitochondriów i patologii protein tau.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/cerebrolizyna-im-wiecej-badan-tym-lepsze-wyniki-sa-prezentowane-dzieki-jej-dzialaniu.html" rel="bookmark">Cerebrolizyna im więcej badań tym lepsze wyniki są prezentowane dzięki jej działaniu</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/aci-24-szczepionka-na-chorobe-alzheimera-w-zespole-downa-jak-do-tego-doszlo.html" rel="bookmark">ACI 24 szczepionka na chorobę Alzheimera w zespole Downa jak do tego doszło</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czy-mozesz-napisac-jakie-zalozenia-sa-wobec-szczepionki-na-chorobe-alzheimera-w-zespole-downa.html" rel="bookmark">&ldquo;Czy możesz napisać jakie założenia są wobec szczepionki na chorobę Alzheimera w zespole Downa?&rdquo;</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/cerebrolizyna-powinna-byc-podawana-w-zespole-downa-tytulem-negatywnej-struktury-mitochondriow-i-patologii-protein-tau.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ashwagandha w zespole Downa.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/ashwagandha-w-zespole-downa.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/ashwagandha-w-zespole-downa.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Jun 2018 22:41:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Suplementy, leki i ich kontrola]]></category>
		<category><![CDATA[acetylocholina]]></category>
		<category><![CDATA[ashwagandha]]></category>
		<category><![CDATA[choroba Hashimoto]]></category>
		<category><![CDATA[dysmutaza ponadtlenkowa]]></category>
		<category><![CDATA[glutation]]></category>
		<category><![CDATA[katarakta]]></category>
		<category><![CDATA[napięcie mięśniowe]]></category>
		<category><![CDATA[niedoczynność]]></category>
		<category><![CDATA[Odporność]]></category>
		<category><![CDATA[otyłość]]></category>
		<category><![CDATA[t3]]></category>
		<category><![CDATA[t4]]></category>
		<category><![CDATA[Tarczyca]]></category>
		<category><![CDATA[trójjodotyronina]]></category>
		<category><![CDATA[tyroksyna]]></category>
		<category><![CDATA[witania ospała]]></category>
		<category><![CDATA[witanolidy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=38268</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2018/06/image36-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Nie ukrywam, że tematem ashwagandhy zająłem się tylko dlatego, że tarczyca Jaśka jest tak trudna do stabilizacji. Jednak w zespole Downa może mieć ona różne pozytywne pola działania, zatem dzisiaj na ten temat.</p>
<p>http://www.zespoldowna.info/ashwagandha-witania-ospala-czyli-to-co-obiecalem.html<br />
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28471731<br />
TARCZYCA.<br />
Bardzo trudno było mi znaleźć sposób na to, by utrzymać w “ryzach” T4 i T3 łącznie. Jeżeli skupiałem się na T3, zawsze prowadziło [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/ashwagandha-w-zespole-downa.html">Ashwagandha w zespole Downa.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/jakie-suplementy-sa-potrzebne-by-kontrolowac-niedoczynnosc-tarczycy.html" rel="bookmark">&ldquo;Jakie suplementy są potrzebne by kontrolować niedoczynność tarczycy?&rdquo;</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/selen-czy-w-zespole-downa-mamy-jego-braki.html" rel="bookmark">Selen. Czy w zespole Downa mamy jego braki?</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/to-mam-podawac-tylko-letrox-czy-tez-jeszcze-cos.html" rel="bookmark">&ldquo;To mam podawać tylko letrox, czy też jeszcze coś?&rdquo;</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/ashwagandha-w-zespole-downa.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;TMG to też cholina?&#8221;</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/tmg-to-tez-cholina.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/tmg-to-tez-cholina.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Feb 2018 05:28:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Suplementy, leki i ich kontrola]]></category>
		<category><![CDATA[apoptoza]]></category>
		<category><![CDATA[ATP]]></category>
		<category><![CDATA[autyzm]]></category>
		<category><![CDATA[betaina]]></category>
		<category><![CDATA[BHMT]]></category>
		<category><![CDATA[cholina]]></category>
		<category><![CDATA[cykl metylacji]]></category>
		<category><![CDATA[DMGDH]]></category>
		<category><![CDATA[GAMT]]></category>
		<category><![CDATA[GNMT]]></category>
		<category><![CDATA[kortyzol]]></category>
		<category><![CDATA[metionina]]></category>
		<category><![CDATA[mitochondria]]></category>
		<category><![CDATA[MTHFR]]></category>
		<category><![CDATA[MTR]]></category>
		<category><![CDATA[MTRR]]></category>
		<category><![CDATA[napięcie mięśniowe]]></category>
		<category><![CDATA[PEMT]]></category>
		<category><![CDATA[skrót metylacyjny]]></category>
		<category><![CDATA[TMG]]></category>
		<category><![CDATA[trimetyloglicyna]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=33735</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2018/02/image-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Napisałem trudny artykuł o fosfatydylocholinie i kreatynie. Myślałem, że skutkiem tego będą pytania o te produkty, a tutaj wszyscy zastanawiają się czym jest TMG. Odpowiadam zatem.</p>
<p>http://www.zespoldowna.info/pemt-i-jego-polimorfizm.html<br />
http://www.zespoldowna.info/kreatyna-i-fosfatydylocholina-reguluja-poziom-homocysteiny.html<br />
http://www.zespoldowna.info/efektywnosc-polimorfizmow-czyli-co-powoduje-polimorfizm-w-genach-bioracych-w-metylacji.html<br />
Jeżeli popatrzymy na zielony kolor na poniższym diagramie pochodzącym z wikipedii to głównym determinantem w procesach przebiegających tam jest cholina. Cholina może mieć różne postacie jak widać na diagramie.<br />
&#160;</p>
<p>Najważniejsza to [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/tmg-to-tez-cholina.html">&ldquo;TMG to też cholina?&rdquo;</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czy-kreatyna-i-fosfatydylocholina-moze-spowodowac-nadmierna-metylacje.html" rel="bookmark">&ldquo;Czy kreatyna i fosfatydylocholina może spowodować nadmierną metylację?&rdquo;</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czy-wszystkie-dzieci-z-zd-powinny-brac-kreatyne-jako-suplement.html" rel="bookmark">&ldquo;Czy wszystkie dzieci z ZD powinny brać kreatynę jako suplement?&rdquo;</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czy-gdy-bedziemy-suplementowac-kreatyna-to-tarczyca-bedzie-w-lepszej-formie.html" rel="bookmark">&ldquo;Czy gdy będziemy suplementować kreatyną to tarczyca będzie w lepszej formie?&rdquo;</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/tmg-to-tez-cholina.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
