 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Wysoki Jesionik</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/wysoki-jesionik/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 26 Sep 2026 04:07:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Na Keprnik przez Točník</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/na-keprnik-przez-tocnik.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/na-keprnik-przez-tocnik.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 May 2026 22:44:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Cervena hora]]></category>
		<category><![CDATA[Filipovice]]></category>
		<category><![CDATA[Hrubý Jeseník]]></category>
		<category><![CDATA[Jesionik]]></category>
		<category><![CDATA[Kamenné okno]]></category>
		<category><![CDATA[Keprnik]]></category>
		<category><![CDATA[Šerák]]></category>
		<category><![CDATA[Točník]]></category>
		<category><![CDATA[Wysoki Jesionik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=111535</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/05/IMG_7921-e1777789621495-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Filipovice w Jesioniku, piękne słońce i czas na nowe dla nas przejście, nowe szlaki, choć z nutką wspomnień. 8 lat temu zdobywaliśmy Keprnik. Był to wyczyn dla nas w tamtych czasach. Teraz szykowaliśmy się do jeszcze większego :), czyli do zdobycia go z &#8220;dołu&#8221;.<br />
https://www.zespoldowna.info/keprnik.html</p>
<p>Atmosfera w Rodzinie zdecydowanie lepsza. Janek gotowy do wyzwań, Kamil z kondycją [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/na-keprnik-przez-tocnik.html">Na Keprnik przez Točník</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/erk-przez-obr-skly.html" rel="bookmark">&Scaron;er&aacute;k przez Obř&iacute; sk&aacute;ly.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-vozke-przez-spaleny-vrch-i-klinova-hora.html" rel="bookmark">Na Vozkę przez Spálený vrch i Klínová hora</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kamzicnk-vysoka-hole-certova-stena.html" rel="bookmark">Kamzičn&iacute;k, Vysoka Hole, Čertova stěna</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/na-keprnik-przez-tocnik.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Na Wysoki Wodospad w Jesenikach.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/na-wysoki-wodospad-w-jesenikach.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/na-wysoki-wodospad-w-jesenikach.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 May 2026 22:32:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Bělá pod Pradědem]]></category>
		<category><![CDATA[Dlouhé stráně]]></category>
		<category><![CDATA[Hrubý Jeseník]]></category>
		<category><![CDATA[Jeřáb]]></category>
		<category><![CDATA[Jesenik]]></category>
		<category><![CDATA[Maly Ded]]></category>
		<category><![CDATA[Malý Jezerník]]></category>
		<category><![CDATA[Mravenečník]]></category>
		<category><![CDATA[Sokolí skála]]></category>
		<category><![CDATA[Švýcárna]]></category>
		<category><![CDATA[Velký Jezerník]]></category>
		<category><![CDATA[Velký Klín]]></category>
		<category><![CDATA[Vodopády Studeného potoka]]></category>
		<category><![CDATA[Výrovka]]></category>
		<category><![CDATA[Vysoky Vodopad]]></category>
		<category><![CDATA[Wodospady Zimnej Wody]]></category>
		<category><![CDATA[Wysoki Jesionik]]></category>
		<category><![CDATA[Wysoki Wodospad]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=111439</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/05/IMG_7783-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Janek po zejściu już spał na siedząco. Kamil wyglądał jakby miał za chwilę pójść w jego ślady. My niby nic, ale czerwoni, zastanawiający się, gdzie było tak ciężko, skoro nie czujemy się fizycznie zmęczeni&#8230;jeszcze. To były po prostu dzikie Jeseniki. To nic że zdobyliśmy kolejnych 5 szczytów do naszej kolekcji, licznik już 1 023. Ważne [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/na-wysoki-wodospad-w-jesenikach.html">Na Wysoki Wodospad w Jesenikach.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-mravenecnik-w-wysokim-jesioniku-szlak-ktory-nas-zachwycil-i-zaskoczyl.html" rel="bookmark">Na Mravenečník w Wysokim Jesioniku, szlak który nas zachwycił i zaskoczył.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/maly-ded-praded.html" rel="bookmark">Maly ded, Praded.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/erk-przez-obr-skly.html" rel="bookmark">&Scaron;er&aacute;k przez Obř&iacute; sk&aacute;ly.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/na-wysoki-wodospad-w-jesenikach.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Na Mravenečník w Wysokim Jesioniku, szlak który nas zachwycił i zaskoczył.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/na-mravenecnik-w-wysokim-jesioniku-szlak-ktory-nas-zachwycil-i-zaskoczyl.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/na-mravenecnik-w-wysokim-jesioniku-szlak-ktory-nas-zachwycil-i-zaskoczyl.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Apr 2026 22:40:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Dlouhé stráně]]></category>
		<category><![CDATA[Keprnik]]></category>
		<category><![CDATA[Kouty nad Desnou]]></category>
		<category><![CDATA[Medvedi hora]]></category>
		<category><![CDATA[Mravenečník]]></category>
		<category><![CDATA[Pradziad]]></category>
		<category><![CDATA[Rysi skala]]></category>
		<category><![CDATA[Vysoka hole]]></category>
		<category><![CDATA[Wysoki Jesionik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=111339</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/04/IMG_7635-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Wysoki Jesionik to pasmo Sudetów w Czechach, tak daleko od nas jak Karkonosze. Wszędzie w naszych polskich górach miało bardzo silnie wiać, a w Jesionikach nie. Pradziad jest najwyższym szczytem tego pasma. Weszliśmy na niego każdym możliwym szlakiem i dla nas, w szczególności żółty z Karlovej Studanka to jeden z najlepszych szlaków w naszym regionie.<br />
https://www.zespoldowna.info/zdobylismy-pradziada-czyli-wedrowka-przez-ponad-20-mostow.html<br />
Powiem [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/na-mravenecnik-w-wysokim-jesioniku-szlak-ktory-nas-zachwycil-i-zaskoczyl.html">Na Mravenečník w Wysokim Jesioniku, szlak który nas zachwycił i zaskoczył.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/maly-ded-praded.html" rel="bookmark">Maly ded, Praded.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kamzicnk-vysoka-hole-certova-stena.html" rel="bookmark">Kamzičn&iacute;k, Vysoka Hole, Čertova stěna</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-bajkowa-wieze-z-dawnego-snieznika.html" rel="bookmark">Na bajkową wieżę z dawnego Śnieżnika</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/na-mravenecnik-w-wysokim-jesioniku-szlak-ktory-nas-zachwycil-i-zaskoczyl.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pradziad po raz 2 do Korony Sudetów.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/pradziad-po-raz-2-do-korony-sudetow.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/pradziad-po-raz-2-do-korony-sudetow.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Nov 2024 09:23:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Czechy]]></category>
		<category><![CDATA[Hrubý Jeseník]]></category>
		<category><![CDATA[Karlova Studanka]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Sudetów 2]]></category>
		<category><![CDATA[maltańczyk]]></category>
		<category><![CDATA[Miki]]></category>
		<category><![CDATA[mikołaj]]></category>
		<category><![CDATA[Ostry Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Pańcia]]></category>
		<category><![CDATA[Pradziad]]></category>
		<category><![CDATA[Wysoki Jesionik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=104237</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2024/11/IMG_7700-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Wyprawa z Mikołajem i jego Rodziną już raz nam się udała. Umówiliśmy się zatem na pożegnanie jesieni, razem do Jesionika by zdobyć Pradziada, nasz ostatni szczyt do Korony Sudetów po raz 2.<br />
https://www.zespoldowna.info/na-klin-razem-z-mikim-i-jego-psem.html<br />
Jak zwykle wygraliśmy na loterii: pogoda wspaniała, nic tylko iść w góry, tylko trzeba było tam dojechać. No właśnie, trochę trzeba było się zmęczyć, [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/pradziad-po-raz-2-do-korony-sudetow.html">Pradziad po raz 2 do Korony Sudetów.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zmeck-vrch-orlik.html" rel="bookmark">Z&aacute;meck&yacute; vrch, Orlik.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/pradziad-po-raz-2-do-korony-sudetow.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Na bajkową wieżę z dawnego Śnieżnika</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/na-bajkowa-wieze-z-dawnego-snieznika.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/na-bajkowa-wieze-z-dawnego-snieznika.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 Jun 2024 22:46:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Dalimilova_rozhledna]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bialskie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Złote]]></category>
		<category><![CDATA[Holy Vrch]]></category>
		<category><![CDATA[Hřebeňák]]></category>
		<category><![CDATA[Keprnik]]></category>
		<category><![CDATA[Masyw Śnieżnika]]></category>
		<category><![CDATA[Pradziad]]></category>
		<category><![CDATA[Rychlebské hory]]></category>
		<category><![CDATA[Śnieżnik]]></category>
		<category><![CDATA[Větrov]]></category>
		<category><![CDATA[wieża]]></category>
		<category><![CDATA[Wysoki Jesionik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=101984</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2024/06/IMG_4105-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Nigdy mi się taka sytuacja nie zdarzyła. Wyszliśmy z lasu, popatrzyliśmy przed siebie i było wow&#8230;czy ja jestem w bajce? Potem wysłałem zdjęcie tym, którzy lubią góry jak my i wciąż powtarzało się ta odpowiedź: GDZIE TO? No właśnie, gdzie jest ta &#8220;górska bajka&#8221; :)<br />
To, że Janek jest w Francji nie oznacza, że nie możemy [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/na-bajkowa-wieze-z-dawnego-snieznika.html">Na bajkową wieżę z dawnego Śnieżnika</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/erk-przez-obr-skly.html" rel="bookmark">&Scaron;er&aacute;k przez Obř&iacute; sk&aacute;ly.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/rykowisko-zawada.html" rel="bookmark">Rykowisko, Zawada.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kamzicnk-vysoka-hole-certova-stena.html" rel="bookmark">Kamzičn&iacute;k, Vysoka Hole, Čertova stěna</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/na-bajkowa-wieze-z-dawnego-snieznika.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#352;er&#225;k przez Obř&#237; sk&#225;ly.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/erk-przez-obr-skly.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/erk-przez-obr-skly.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Aug 2019 22:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bialskie]]></category>
		<category><![CDATA[Hrubý Jeseník]]></category>
		<category><![CDATA[Keprnik]]></category>
		<category><![CDATA[Obří skály]]></category>
		<category><![CDATA[Šerák]]></category>
		<category><![CDATA[Śnieżnik]]></category>
		<category><![CDATA[Wysoki Jesionik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=57751</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2019/08/IMG_8541-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Tym razem naszym celem był Wysoki Jesionik i Masyw Keprnika, który już przy okazji Włóczykija padł naszym łupem. Wchodziliśmy wtedy południową stroną, fajną, łagodną i miłą dla każdego. To był super spacer.</p>
<p>Tym razem chcieliśmy wejść od północnej, trudniejszej strony. Naszym celem miał być Šerák o wysokości 1 351 m npm w pierwszej kolejności przez Obří [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/erk-przez-obr-skly.html">&Scaron;er&aacute;k przez Obř&iacute; sk&aacute;ly.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-bajkowa-wieze-z-dawnego-snieznika.html" rel="bookmark">Na bajkową wieżę z dawnego Śnieżnika</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-keprnik-przez-tocnik.html" rel="bookmark">Na Keprnik przez Točník</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kamzicnk-vysoka-hole-certova-stena.html" rel="bookmark">Kamzičn&iacute;k, Vysoka Hole, Čertova stěna</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/erk-przez-obr-skly.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Z&#225;meck&#253; vrch, Orlik.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/zmeck-vrch-orlik.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/zmeck-vrch-orlik.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Dec 2018 23:08:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Włóczykij i Tysięczniki]]></category>
		<category><![CDATA[Hrubý Jeseník]]></category>
		<category><![CDATA[Pradziad]]></category>
		<category><![CDATA[Trójgraniczny Smrk]]></category>
		<category><![CDATA[Vysoka hole]]></category>
		<category><![CDATA[Wysoki Jesionik]]></category>
		<category><![CDATA[Włóczykij Sudecki.]]></category>
		<category><![CDATA[Zámecký vrch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=44409</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2018/11/wlEmoticon-smile9.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Nie miałem takiej jesieni, takiego listopada jak pamiętam, do znudzenia to powtarzam. Był magiczny, ciepły i pozwolił na dużo więcej niż planowaliśmy…a w tamtym roku o tej porze, kończyliśmy przerwę jesienną by zacząć chodzić od grudnia</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/zmeck-vrch-orlik.html">Z&aacute;meck&yacute; vrch, Orlik.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/vysoka-hole.html" rel="bookmark">Vysoka hole.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kamzicnk-vysoka-hole-certova-stena.html" rel="bookmark">Kamzičn&iacute;k, Vysoka Hole, Čertova stěna</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/pradziad-po-raz-2-do-korony-sudetow.html" rel="bookmark">Pradziad po raz 2 do Korony Sudetów.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/zmeck-vrch-orlik.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Keprnik.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/keprnik.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/keprnik.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Apr 2018 22:27:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Włóczykij i Tysięczniki]]></category>
		<category><![CDATA[Czerwona Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Jesenik]]></category>
		<category><![CDATA[Keprnik]]></category>
		<category><![CDATA[Vozka]]></category>
		<category><![CDATA[Wysoki Jesionik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=36118</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2018/04/IMG_0392-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>To była najdłuższa tegoroczna wędrówka. To były też 3 emocjonujące szczyty, których byśmy nie poznali bez Włóczykija Sudeckiego. Keprnik z “naszej” strony zawsze nas straszył swoją wielkością. Patrząc ze Śnieżnika, z Postawnej robił wrażenie trudnego…my go jednak zdobyliśmy.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/keprnik.html">Keprnik.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/keprnik.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
