 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Jeřáb</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/jerab/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 26 Sep 2026 04:07:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Wycieczki nieoczywiste czyli na koniec Gór Bystrzyckich</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/wycieczki-nieoczywiste-czyli-na-koniec-gor-bystrzyckich.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/wycieczki-nieoczywiste-czyli-na-koniec-gor-bystrzyckich.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 May 2026 22:21:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Bernard]]></category>
		<category><![CDATA[Boboszów]]></category>
		<category><![CDATA[Dolni Lipka]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bystrzyckie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Orlickie]]></category>
		<category><![CDATA[Graniczny Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Jeřáb]]></category>
		<category><![CDATA[Kamieńczyk]]></category>
		<category><![CDATA[Kašparova chata na Adamu]]></category>
		<category><![CDATA[Masyw Śnieżnika]]></category>
		<category><![CDATA[Páchův kopec]]></category>
		<category><![CDATA[Predni Hraniční vrch]]></category>
		<category><![CDATA[Zadní Hraniční vrch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=111630</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/05/IMG_8033-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Obserwowaliśmy pogodę na sobotę i tak wyszło, że będzie na końcu naszej części Polski. Nigdy tam nie byliśmy i to był powód, że pojechaliśmy do Boboszowa na przejście graniczne z Dolni Lipka po czeskiej stronie. Celem było przejście do miejsca gdzie skończyła się nasza wyprawa w czasach covid-u, gdy dotarliśmy do przejścia granicznego Kamieńczyk-Mladkov Petrovičky.<br />
https://www.zespoldowna.info/kamyk-czerwien-bochniak.html<br />
 [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/wycieczki-nieoczywiste-czyli-na-koniec-gor-bystrzyckich.html">Wycieczki nieoczywiste czyli na koniec Gór Bystrzyckich</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czerniec-gniewosz.html" rel="bookmark">Czerniec, Gniewosz</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/przez-zemska-brane-debowiec-na-czerniec-czyli-przez-dolnoslaskie-bieszczady.html" rel="bookmark">Przez Zemską branę, Dębowiec na Czerniec, czyli przez &#8220;dolnośląskie&#8221; Bieszczady.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/biesiec-torfowiska-pod-zielencem.html" rel="bookmark">Biesiec, Torfowiska Pod Zieleńcem.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/wycieczki-nieoczywiste-czyli-na-koniec-gor-bystrzyckich.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Na Wysoki Wodospad w Jesenikach.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/na-wysoki-wodospad-w-jesenikach.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/na-wysoki-wodospad-w-jesenikach.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 May 2026 22:32:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Bělá pod Pradědem]]></category>
		<category><![CDATA[Dlouhé stráně]]></category>
		<category><![CDATA[Hrubý Jeseník]]></category>
		<category><![CDATA[Jeřáb]]></category>
		<category><![CDATA[Jesenik]]></category>
		<category><![CDATA[Maly Ded]]></category>
		<category><![CDATA[Malý Jezerník]]></category>
		<category><![CDATA[Mravenečník]]></category>
		<category><![CDATA[Sokolí skála]]></category>
		<category><![CDATA[Švýcárna]]></category>
		<category><![CDATA[Velký Jezerník]]></category>
		<category><![CDATA[Velký Klín]]></category>
		<category><![CDATA[Vodopády Studeného potoka]]></category>
		<category><![CDATA[Výrovka]]></category>
		<category><![CDATA[Vysoky Vodopad]]></category>
		<category><![CDATA[Wodospady Zimnej Wody]]></category>
		<category><![CDATA[Wysoki Jesionik]]></category>
		<category><![CDATA[Wysoki Wodospad]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=111439</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/05/IMG_7783-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Janek po zejściu już spał na siedząco. Kamil wyglądał jakby miał za chwilę pójść w jego ślady. My niby nic, ale czerwoni, zastanawiający się, gdzie było tak ciężko, skoro nie czujemy się fizycznie zmęczeni&#8230;jeszcze. To były po prostu dzikie Jeseniki. To nic że zdobyliśmy kolejnych 5 szczytów do naszej kolekcji, licznik już 1 023. Ważne [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/na-wysoki-wodospad-w-jesenikach.html">Na Wysoki Wodospad w Jesenikach.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-mravenecnik-w-wysokim-jesioniku-szlak-ktory-nas-zachwycil-i-zaskoczyl.html" rel="bookmark">Na Mravenečník w Wysokim Jesioniku, szlak który nas zachwycił i zaskoczył.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/maly-ded-praded.html" rel="bookmark">Maly ded, Praded.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/erk-przez-obr-skly.html" rel="bookmark">&Scaron;er&aacute;k przez Obř&iacute; sk&aacute;ly.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/na-wysoki-wodospad-w-jesenikach.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trzy szczyty do Korony Sudetów 2: Lázek, Jeřáb, Velká Deštná.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/trzy-szczyty-do-korony-sudetow-2-lazek-jerab-velka-destna.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/trzy-szczyty-do-korony-sudetow-2-lazek-jerab-velka-destna.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Jun 2024 22:44:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Orlickie]]></category>
		<category><![CDATA[Horni Orlice]]></category>
		<category><![CDATA[Jeřáb]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Sudetów 2]]></category>
		<category><![CDATA[Lázek]]></category>
		<category><![CDATA[Luisino udoli]]></category>
		<category><![CDATA[Velká Deštná]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=101733</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2024/06/IMG_3979-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Pogoda bardzo zmienna, czyli deszcz, bez deszczu i deszcz a od czasu do czasu słońce. Na taką pogodę tylko Korona Sudetów. Trzy szczyty czekały na taką okazję: Lázek, Jeřáb, Velká Deštná. Wszystkie wokół Gór Orlickich, jak nie na ich początku z którejś strony, to najwyższy ich szczyt. Jednak wszędzie blisko i w miarę szybko można [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/trzy-szczyty-do-korony-sudetow-2-lazek-jerab-velka-destna.html">Trzy szczyty do Korony Sudetów 2: Lázek, Jeřáb, Velká Deštná.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/nic-nie-dzieje-sie-przez-przypadek-czyli-3-skoki-przez-czeskie-vrchoviny.html" rel="bookmark">Nic nie dzieje się przez przypadek czyli 3 SKOKI przez czeskie vrchoviny.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/orlica-2-zielony-garb.html" rel="bookmark">Orlica 2, Zielony Garb.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/jagodna-po-raz-4-do-korony-gor-polski-po-raz-2-do-diademu-po-raz-2-do-korony-sudetow-i-nasz-dziesiaty-szczyt-do-korony-sudetow-polskich.html" rel="bookmark">Jagodna po raz 4 do Korony Gór Polski, po raz 2 do Diademu, po raz 2 do Korony Sudetów i nasz dziesiąty szczyt do Korony Sudetów Polskich.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/trzy-szczyty-do-korony-sudetow-2-lazek-jerab-velka-destna.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nic nie dzieje się przez przypadek czyli 3 SKOKI przez czeskie vrchoviny.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/nic-nie-dzieje-sie-przez-przypadek-czyli-3-skoki-przez-czeskie-vrchoviny.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/nic-nie-dzieje-sie-przez-przypadek-czyli-3-skoki-przez-czeskie-vrchoviny.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Jul 2017 05:26:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[góry]]></category>
		<category><![CDATA[Jeřáb]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Sudetów]]></category>
		<category><![CDATA[Lázek]]></category>
		<category><![CDATA[Slunečná]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=29843</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2017/07/wlEmoticon-smile6.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Wszystko, co robimy nie dzieje się przypadkiem. Nawet, gdy mówimy że nie jest to naszym celem, to coś nas pcha do tego by to zrobić, przejść obok, dotknąć, pomyśleć. Politycy nie chcą, a robią wszystko dla władzy i bezkarności. My mówimy, że akceptujemy nasze dzieci takie jak są, bo Bóg tak dał i to bez [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/nic-nie-dzieje-sie-przez-przypadek-czyli-3-skoki-przez-czeskie-vrchoviny.html">Nic nie dzieje się przez przypadek czyli 3 SKOKI przez czeskie vrchoviny.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/borowa-czas-zlosliwosci.html" rel="bookmark">Borowa czas złośliwości.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zaltman-jeden-z-dwoch.html" rel="bookmark">Żaltman jeden z dwóch, &ldquo;gdzie ubry jedzą&rdquo;.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/nie-bede-czlapal-na-koniec-wakacji.html" rel="bookmark">&ldquo;Nie będę człapał&rdquo; na koniec wakacji.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/nic-nie-dzieje-sie-przez-przypadek-czyli-3-skoki-przez-czeskie-vrchoviny.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
