 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Krzyżne</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/krzyzne/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 01 Oct 2026 22:41:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Kozie Czuby zdobyte. Turystyczna Korona Tatr zdobyta.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/kozie-czuby-zdobyte-turystyczna-korona-tatr-zdobyta.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/kozie-czuby-zdobyte-turystyczna-korona-tatr-zdobyta.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Sep 2026 22:23:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Pięciu Stawów Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[DOlina Roztoki]]></category>
		<category><![CDATA[Gładki Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Kozi Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Kozia Przełęcz Wyżnia]]></category>
		<category><![CDATA[Kozie Czuby]]></category>
		<category><![CDATA[Krzyżne]]></category>
		<category><![CDATA[Mały Kozi Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Pusta Dolinka]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko Piątka]]></category>
		<category><![CDATA[Szerpowie Nadziei]]></category>
		<category><![CDATA[Turystyczna Korona Tatr]]></category>
		<category><![CDATA[Wyżnie Solnisko]]></category>
		<category><![CDATA[Zawrat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113193</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/09/IMG_0150-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Rok 2018, wiemy że istnieje książeczka do zbierania szczytów tatrzańskich o nazwie TURYSTYCZNA KORONA TATR. Rok 2019 nasze pierwsze wejście do książeczki na Krzesanicę, choć wcześniej to już zaliczyliśmy RYSY ale bez niej :). Pierwszy z 60 punktów do zdobycia został osiągnięty Książeczka pojawiła się, by tylko motywować Janka. Uwielbiał pieczątki, a skoro pojawiła się [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/kozie-czuby-zdobyte-turystyczna-korona-tatr-zdobyta.html">Kozie Czuby zdobyte. Turystyczna Korona Tatr zdobyta.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/z-szerpami-nadziei-na-orla-perc-na-maly-kozi-wierch.html" rel="bookmark">Z Szerpami Nadziei na Orlą Perć, na Mały Kozi Wierch.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kozi-wierch.html" rel="bookmark">Kozi Wierch</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/jaka-czesc-orlej-perci-przeszliscie.html" rel="bookmark">&#8220;Jaką część Orlej Perci przeszliście?&#8221;</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/kozie-czuby-zdobyte-turystyczna-korona-tatr-zdobyta.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Janek z zespołem Downa, czterokrotnie w ciągu roku &#8220;wszedł&#8221; na Mount Everest.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/janek-z-zespolem-downa-czterokrotnie-w-ciagu-roku-wszedl-na-mount-everest.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/janek-z-zespolem-downa-czterokrotnie-w-ciagu-roku-wszedl-na-mount-everest.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 11 Oct 2025 22:53:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Sądecki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Śląski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[co mogą osiągnąć osoby z zespołem Downa]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Pańszczyca]]></category>
		<category><![CDATA[góry]]></category>
		<category><![CDATA[jak wysoko mogą wejść w górach osoby z ZD]]></category>
		<category><![CDATA[Jaskinia Bielańska]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Gór Polski]]></category>
		<category><![CDATA[Krzyżne]]></category>
		<category><![CDATA[Mały Kozi Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[możliwości osób z zespołem Downa]]></category>
		<category><![CDATA[najwyższy szczyt w Polsce zdobyty przez osobę z zespołem Downa]]></category>
		<category><![CDATA[Orla Perć]]></category>
		<category><![CDATA[Szerpowie Nadziei]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=108439</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2025/09/IMG_3527-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Trzeba się chwalić tym, jak możliwości osób z ZD się zmieniają. Cora, gdy rozmawiałem z nią o naszym piątym wejściu na Rysy, powiedziała że muszę o tym pisać, gdyż wciąż wiara, samych rodziców nawet, w możliwości ich dzieci z ZD, ograniczaja się po prostu do przeżycia. Trzeba żyć wyzwaniami i je przełamywać, napisała później Cora.<br />
Zatem [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/janek-z-zespolem-downa-czterokrotnie-w-ciagu-roku-wszedl-na-mount-everest.html">Janek z zespołem Downa, czterokrotnie w ciągu roku &#8220;wszedł&#8221; na Mount Everest.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krzyzne-kopa-nad-krzyznem.html" rel="bookmark">Krzyżne, Kopa nad Krzyżnem</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-krzyzne-z-doliny-pieciu-stawow.html" rel="bookmark">Na Krzyżne z Doliny Pięciu Stawów</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/z-szerpami-nadziei-na-orla-perc-na-maly-kozi-wierch.html" rel="bookmark">Z Szerpami Nadziei na Orlą Perć, na Mały Kozi Wierch.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/janek-z-zespolem-downa-czterokrotnie-w-ciagu-roku-wszedl-na-mount-everest.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Na Kozie Czuby.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/na-kozie-czuby.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/na-kozie-czuby.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Sep 2025 22:49:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[5tka]]></category>
		<category><![CDATA[Gładka Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Gładki Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Kozi Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Kozia Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Krzyżne]]></category>
		<category><![CDATA[Piątka]]></category>
		<category><![CDATA[Szpiglasowy Wierch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=107909</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2025/08/IMG_3136-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Rozgrzewka w jaskini była zrobiona. Szerpowie Nadziei w zespole: Grześ, Magda, Paula, Adam już czekali. My też, zatem przyszedł dzień by spróbować zdobyć Kozie Czuby będące na szlaku Orlej Perci, ostatni szczyt przez nas niezdobyty do Turystycznej Korony Tatr.</p>
<p>Wczesny start, ale od Wodogrzmotów i Janek zaczął człapać. Był ostatni, ale zakładaliśmy, że jakoś się [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/na-kozie-czuby.html">Na Kozie Czuby.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/z-szerpami-nadziei-na-orla-perc-na-maly-kozi-wierch.html" rel="bookmark">Z Szerpami Nadziei na Orlą Perć, na Mały Kozi Wierch.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kozie-czuby-zdobyte-turystyczna-korona-tatr-zdobyta.html" rel="bookmark">Kozie Czuby zdobyte. Turystyczna Korona Tatr zdobyta.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kozi-wierch.html" rel="bookmark">Kozi Wierch</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/na-kozie-czuby.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;Jaką część Orlej Perci przeszliście?&#8221;</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/jaka-czesc-orlej-perci-przeszliscie.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/jaka-czesc-orlej-perci-przeszliscie.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 Nov 2024 11:45:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Granat Pośredni]]></category>
		<category><![CDATA[Granat Skrajny]]></category>
		<category><![CDATA[Granat Zadni]]></category>
		<category><![CDATA[Granaty]]></category>
		<category><![CDATA[Kozi Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Krzyżne]]></category>
		<category><![CDATA[Mały Kozi Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Orla Perć]]></category>
		<category><![CDATA[Pusta Dolinka]]></category>
		<category><![CDATA[Zawrat]]></category>
		<category><![CDATA[Zmarzłe Czuby]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=104069</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2024/11/411OP-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Pojawiły się dwa pytania, więc odpowiadam w sposób trochę bardziej rozbudowany.<br />
1.Orlą Perć &#8220;dotykaliśmy&#8221; wchodząc zarówno na miejsce początku (Zawrat), jak i jej końca (Krzyżne). Byliśmy także na Granatach: Zadnim, Pośrednim, Skrajnym. Zdobyliśmy także Kozi Wierch najwyższy szczyt Tatr znajdujący się w całości w Polsce i będący kluczowym miejscem dla Orlej Perci.<br />
2.Wszystkie te wejścia wynikały z [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/jaka-czesc-orlej-perci-przeszliscie.html">&#8220;Jaką część Orlej Perci przeszliście?&#8221;</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/z-szerpami-nadziei-na-orla-perc-na-maly-kozi-wierch.html" rel="bookmark">Z Szerpami Nadziei na Orlą Perć, na Mały Kozi Wierch.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/granat-skrajny.html" rel="bookmark">Granat Skrajny</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/granat-zadni-granat-posredni.html" rel="bookmark">Granat Zadni, Granat Pośredni</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/jaka-czesc-orlej-perci-przeszliscie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Z Szerpami Nadziei na Orlą Perć, na Mały Kozi Wierch.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/z-szerpami-nadziei-na-orla-perc-na-maly-kozi-wierch.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/z-szerpami-nadziei-na-orla-perc-na-maly-kozi-wierch.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Oct 2024 07:35:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Chłopek]]></category>
		<category><![CDATA[Czarny Staw Polski]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Czarna Gąsienicowa]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Gąsienicowa]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Pięciu Stawów Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[DOlina Roztoki]]></category>
		<category><![CDATA[Dolinka Kozia]]></category>
		<category><![CDATA[Gładka Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Gładki Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Honoratka]]></category>
		<category><![CDATA[Kozi Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Kozia Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Kozie Czuby]]></category>
		<category><![CDATA[Kołowa Czuba]]></category>
		<category><![CDATA[Krzyżne]]></category>
		<category><![CDATA[Mały Kozi Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Niżnie Solnisko]]></category>
		<category><![CDATA[Orla Perć]]></category>
		<category><![CDATA[Palenica Białczańska]]></category>
		<category><![CDATA[Pusta Dolinka]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko Murowaniec]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko Piątka]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko Roztoka]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko w Dolinie Pięciu Stawów Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Siklawa]]></category>
		<category><![CDATA[Świnica]]></category>
		<category><![CDATA[Szpiglasowa Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Szpiglasowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry Wysokie]]></category>
		<category><![CDATA[Turystyczna Korona Tatr]]></category>
		<category><![CDATA[Wodogrzmoty Mickiewicza]]></category>
		<category><![CDATA[Wolaczyska]]></category>
		<category><![CDATA[Wole Oko]]></category>
		<category><![CDATA[Wyżnie Solnisko]]></category>
		<category><![CDATA[Zadni Staw Polski]]></category>
		<category><![CDATA[Zamarła Turnia]]></category>
		<category><![CDATA[Zawrat]]></category>
		<category><![CDATA[Zmarzła Przełączka Wyżnia]]></category>
		<category><![CDATA[Zmarzła Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Zmarzłe Czuby]]></category>
		<category><![CDATA[Zmarzły Staw Gąsienicowy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=103881</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2024/10/IMG_7343-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Marzenia są po to, by się spełniały. Rzeczy niemożliwe są możliwe, tylko wtedy gdy są Ludzie, którzy w to wierzą. Nam dzięki Marcie, Grześkowi, Magdzie, Paulinie, Adamowi wszystko udało się ułożyć tak, aby być szczęśliwym i sięgnąć nieba możliwości&#8230;tak o tym myślę.<br />
https://www.zespoldowna.info/szerpowie-nadziei-i-my.html<br />
Ten wpis będzie bardziej techniczny niż zwykle, ale tylko z jednego powodu. Nikt nie [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/z-szerpami-nadziei-na-orla-perc-na-maly-kozi-wierch.html">Z Szerpami Nadziei na Orlą Perć, na Mały Kozi Wierch.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zawrat.html" rel="bookmark">Zawrat</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kozie-czuby-zdobyte-turystyczna-korona-tatr-zdobyta.html" rel="bookmark">Kozie Czuby zdobyte. Turystyczna Korona Tatr zdobyta.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kozi-wierch.html" rel="bookmark">Kozi Wierch</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/z-szerpami-nadziei-na-orla-perc-na-maly-kozi-wierch.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Na Krzyżne z Doliny Pięciu Stawów</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/na-krzyzne-z-doliny-pieciu-stawow.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/na-krzyzne-z-doliny-pieciu-stawow.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Oct 2024 22:31:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Buczynowa Dolinka]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Pańszczyca]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Pięciu Stawów Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Gęsia Szyja]]></category>
		<category><![CDATA[Kopa nad Krzyżnem]]></category>
		<category><![CDATA[Koszysta]]></category>
		<category><![CDATA[Krzyżne]]></category>
		<category><![CDATA[Mała Koszysta]]></category>
		<category><![CDATA[Niżna Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[Orla Perć]]></category>
		<category><![CDATA[Palenica Białczańska]]></category>
		<category><![CDATA[Równia Waksmundzka]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko Piątka]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry]]></category>
		<category><![CDATA[Turystyczna Korona Tatr]]></category>
		<category><![CDATA[Waksmundzki Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Koszysta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=103753</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2024/10/IMG_6904-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Po tym, jak trafiliśmy tam po raz pierwszy, trochę się zdziwiłem, że takie miejsce nie należy do Turystycznej Korony Tatr. Powinno! My chodząc przez Dolinę Roztoki do &#8220;Piątki&#8221; i dalej, zawsze podziwialiśmy to miejsce, gdyż sprawia wrażenie nie do zdobycia z tej strony. Przyszedł jednak czas by to zrobić idąc na Krzyżne szlakiem, który ze [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/na-krzyzne-z-doliny-pieciu-stawow.html">Na Krzyżne z Doliny Pięciu Stawów</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krzyzne-kopa-nad-krzyznem.html" rel="bookmark">Krzyżne, Kopa nad Krzyżnem</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/z-szerpami-nadziei-na-orla-perc-na-maly-kozi-wierch.html" rel="bookmark">Z Szerpami Nadziei na Orlą Perć, na Mały Kozi Wierch.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kozi-wierch.html" rel="bookmark">Kozi Wierch</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/na-krzyzne-z-doliny-pieciu-stawow.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gęsia Szyja, czyli tour de schodki w Tatrach</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/gesia-szyja-czyli-tour-de-schodki-w-tatrach.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/gesia-szyja-czyli-tour-de-schodki-w-tatrach.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Jan 2024 23:19:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Gęsia Szyja]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Tatr]]></category>
		<category><![CDATA[Koszysta]]></category>
		<category><![CDATA[Krzyżne]]></category>
		<category><![CDATA[Palenica Białczańska]]></category>
		<category><![CDATA[Waksmundzka Rówień]]></category>
		<category><![CDATA[Wołoszyn]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=99112</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2023/12/IMG_0684-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>To jeszcze było w tamtym roku. Po rozgrzewce na Kopiencu Wielkim, przyszedł czas na “schodkowy” szlak w Tatrach. My tam byliśmy, ale nie w ten sposób, jak tym razem zaplanowaliśmy. W końcu tym wariantem nie szliśmy i trzeba było to przetestować!</p>
<p>Ile razy staliśmy w tym miejscu? Mnóstwo, gdyż tutaj zaczynaliśmy nasze wędrówki asfalcikiem&#160; gdzieś za [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/gesia-szyja-czyli-tour-de-schodki-w-tatrach.html">Gęsia Szyja, czyli tour de schodki w Tatrach</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/swistowa-czuba.html" rel="bookmark">Świstowa Czuba.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-krzyzne-z-doliny-pieciu-stawow.html" rel="bookmark">Na Krzyżne z Doliny Pięciu Stawów</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/gesia-szyja.html" rel="bookmark">Gęsia Szyja.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/gesia-szyja-czyli-tour-de-schodki-w-tatrach.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wielki Kopieniec na rozgrzewkę.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/wielki-kopieniec-na-rozgrzewke.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/wielki-kopieniec-na-rozgrzewke.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Jan 2024 23:44:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Pańszczyca]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Tatr]]></category>
		<category><![CDATA[Krzyżne]]></category>
		<category><![CDATA[Wielki Kopieniec]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=99000</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2023/12/IMG_0680_thumb-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Są takie góry, które są odpowiednie na “odpowiednią” porę. Tak jest z tym szczytem. Wielki Kopieniec jest świetną górką na rodzinną wyprawę…bez miśków…w zimie, by w taką wspaniałą pogodę oglądać Tatry od jednego końca, do drugiego. A do tego, jeżeli jeszcze nigdy nie szło się zielonym szlakiem od Cyrhli, to dlaczego by nie!</p>
<p>Góry są jak [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/wielki-kopieniec-na-rozgrzewke.html">Wielki Kopieniec na rozgrzewkę.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/nosal-wielki-kopieniec.html" rel="bookmark">Nosal, Wielki Kopieniec.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/swistowa-czuba.html" rel="bookmark">Świstowa Czuba.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/gesia-szyja-czyli-tour-de-schodki-w-tatrach.html" rel="bookmark">Gęsia Szyja, czyli tour de schodki w Tatrach</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/wielki-kopieniec-na-rozgrzewke.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Krzyżne, Kopa nad Krzyżnem</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/krzyzne-kopa-nad-krzyznem.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/krzyzne-kopa-nad-krzyznem.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Jul 2023 22:47:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Pańszczyca]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Pięciu Stawów Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Kopa nad Krzyżnem]]></category>
		<category><![CDATA[Koszysta]]></category>
		<category><![CDATA[Krzyżne]]></category>
		<category><![CDATA[Mała Koszysta]]></category>
		<category><![CDATA[Orla Perć]]></category>
		<category><![CDATA[Równia Waksmundzka]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry]]></category>
		<category><![CDATA[Waksmundzki Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Koszysta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=95585</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2023/07/IMG_3241-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Dlaczego nie ma, w Turystycznej Koronie Tatr, Przełęczy Krzyżne tego nie wie nikt, a powinna być. Jest to przełęcz wybitna i najwspanialsza widokowo z wielu. Stąd widać wszystko, po prostu wszystko, to co największe i to co zaskakujące w Tatrach. Tam trzeba wejść!</p>
<p>Krzyżne odkładaliśmy na koniec. Dlaczego? Daleko, choć nie jest to trudny szlak. Przy [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/krzyzne-kopa-nad-krzyznem.html">Krzyżne, Kopa nad Krzyżnem</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-krzyzne-z-doliny-pieciu-stawow.html" rel="bookmark">Na Krzyżne z Doliny Pięciu Stawów</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/z-szerpami-nadziei-na-orla-perc-na-maly-kozi-wierch.html" rel="bookmark">Z Szerpami Nadziei na Orlą Perć, na Mały Kozi Wierch.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/swistowa-czuba.html" rel="bookmark">Świstowa Czuba.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/krzyzne-kopa-nad-krzyznem.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Świstowa Czuba.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/swistowa-czuba.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/swistowa-czuba.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Nov 2020 23:01:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Pięciu Stawów Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Roztowki]]></category>
		<category><![CDATA[Granaty]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Tatr]]></category>
		<category><![CDATA[Krzyżne]]></category>
		<category><![CDATA[Miedziane]]></category>
		<category><![CDATA[Morskie Oko]]></category>
		<category><![CDATA[Opalony Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Orla Perć]]></category>
		<category><![CDATA[Orzedni Staw Polski]]></category>
		<category><![CDATA[Rysy]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko Piątka]]></category>
		<category><![CDATA[Siklawa]]></category>
		<category><![CDATA[Świstowa Czuba]]></category>
		<category><![CDATA[Świstowa Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[Wielki Staw Polski]]></category>
		<category><![CDATA[Wodogrzmoty Mickiewicza]]></category>
		<category><![CDATA[Wołoszyn]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=70551</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2020/11/wlEmoticon-smile3.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Najbardziej zagadkowy ze szczytów należących do turystycznej Korony Tatr. Niby szczyt, a tylko … no właśnie co. Na trzeci ostatni dzień naszego listopadowego wędrowania po Tatrach, wybraliśmy ją, bo znów była szansa na przejście super atrakcyjnym szlakiem, bez tłumu turystów…czemu nie należy się dziwić, że tłumy odwiedzają tak wspaniałe miejsca.</p>
<p>https://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%9Awistowa_Czuba<br />
Świstowa Czuba ma 1 763 m [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/swistowa-czuba.html">Świstowa Czuba.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kozi-wierch.html" rel="bookmark">Kozi Wierch</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/z-szerpami-nadziei-na-orla-perc-na-maly-kozi-wierch.html" rel="bookmark">Z Szerpami Nadziei na Orlą Perć, na Mały Kozi Wierch.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/wrota-chalubinskiego.html" rel="bookmark">Wrota Chałubińskiego</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/swistowa-czuba.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/5/IMG_0567.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/5/IMG_0613.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/5/IMG_0632.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
	</item>
	</channel>
</rss>
