 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Pasterka</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/pasterka/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 26 Sep 2026 04:07:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Rozgrzewka przed&#8230;Góry Stołowe</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/rozgrzewka-przed-gory-stolowe.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/rozgrzewka-przed-gory-stolowe.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Aug 2026 22:56:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Białe Skały]]></category>
		<category><![CDATA[Czech]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bystrzyckie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Orlickie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Stołowe]]></category>
		<category><![CDATA[Grodczyn]]></category>
		<category><![CDATA[Kopa Śmierci]]></category>
		<category><![CDATA[Kulin Kłodzki]]></category>
		<category><![CDATA[Lech]]></category>
		<category><![CDATA[Lisia Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Machu Picchu]]></category>
		<category><![CDATA[Narożnik]]></category>
		<category><![CDATA[Orlica]]></category>
		<category><![CDATA[Pasterka]]></category>
		<category><![CDATA[Rus]]></category>
		<category><![CDATA[Sawanna]]></category>
		<category><![CDATA[Skalna Czaszka]]></category>
		<category><![CDATA[Skalniak]]></category>
		<category><![CDATA[Skały Puchacza]]></category>
		<category><![CDATA[Sudety]]></category>
		<category><![CDATA[Szczeliniec]]></category>
		<category><![CDATA[Szczeliniec Wielki]]></category>
		<category><![CDATA[Wolarz]]></category>
		<category><![CDATA[Włóczykij Sudecki.]]></category>
		<category><![CDATA[Łężyckie Skały]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113139</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/08/IMG_9970-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Kamo pojechał z Bonitum na Krowiarki. U nas Asia podjęła decyzję: &#8220;Jedziemy na Czaszkę!&#8221;. Ja dodałem &#8220;kółeczko&#8221; i mieliśmy zaplanowaną rozgrzewkę przed wyprawą z Szerpami idealną łącząc &#8220;czaszkę&#8221; z Białymi Skałami.<br />
https://www.zespoldowna.info/biale-skaly.html<br />
https://www.zespoldowna.info/lech-czech-i-rus.html<br />
Dawno tam nie byliśmy, tym bardziej zapowiadało się to ciekawie. Asia to nawet nie była na Białych Skałach, więc szykowała się niespodzianka. Janek bez Kamila [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/rozgrzewka-przed-gory-stolowe.html">Rozgrzewka przed&#8230;Góry Stołowe</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/lech-czech-i-rus.html" rel="bookmark">Lech, Czech i Rus.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/biale-skaly.html" rel="bookmark">Białe Skały.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/pasterska-gora-przez-bledne-skaly.html" rel="bookmark">Pasterska Góra przez Błędne Skały.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/rozgrzewka-przed-gory-stolowe.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Szczeliniec Wielki i Orlica z Mikim KGP po raz 5</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/szczeliniec-wielki-i-orlica-z-mikim-kgp-po-raz-5.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/szczeliniec-wielki-i-orlica-z-mikim-kgp-po-raz-5.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Sep 2025 22:10:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Orlickie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Stołowe]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Gór Polski 5]]></category>
		<category><![CDATA[Miki]]></category>
		<category><![CDATA[Orlica]]></category>
		<category><![CDATA[Pasterka]]></category>
		<category><![CDATA[Sołtysia Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[Szczeliniec Wielki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=107988</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2025/09/IMG_3287-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Skończyły się wakacje. Spotkaliśmy się znów z Mikim, Benią, Markiem i Pańcią oczywiście by kontynuować zdobywanie Korony Gór Polski. Tym razem na rozgrzewkę wybraliśmy Szczeliniec Wielki i Orlicę.<br />
Udało nam się tak wszystko ogarnąć, że przed 10:00 byliśmy w Pasterce by szybko i skutecznie wejść na Szczeliniec. Jak Pańcia nas zobaczyła, to szczekania radosnego było całe [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/szczeliniec-wielki-i-orlica-z-mikim-kgp-po-raz-5.html">Szczeliniec Wielki i Orlica z Mikim KGP po raz 5</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/trzy-szczyty-w-jeden-dzien-orlica-szczeliniec-wielki-wielka-sowa-po-raz-4-do-korony-gor-polski-po-raz-2-do-diademu-po-raz-2-do-korony-sudetow-nasz-osiemnasty-dziewietnasty-i-dwudziesty-szczyt-d.html" rel="bookmark">Trzy szczyty w jeden dzień: Orlica, Szczeliniec Wielki, Wielka Sowa po raz 4 do Korony Gór Polski, po raz 2 do Diademu, po raz 2 do Korony Sudetów, nasz osiemnasty, dziewiętnasty i dwudziesty szczyt do Korony Sudetów Polskich</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/lech-czech-i-rus.html" rel="bookmark">Lech, Czech i Rus.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/rozgrzewka-przed-gory-stolowe.html" rel="bookmark">Rozgrzewka przed&#8230;Góry Stołowe</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/szczeliniec-wielki-i-orlica-z-mikim-kgp-po-raz-5.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trzy szczyty w jeden dzień: Orlica, Szczeliniec Wielki, Wielka Sowa po raz 4 do Korony Gór Polski, po raz 2 do Diademu, po raz 2 do Korony Sudetów, nasz osiemnasty, dziewiętnasty i dwudziesty szczyt do Korony Sudetów Polskich</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/trzy-szczyty-w-jeden-dzien-orlica-szczeliniec-wielki-wielka-sowa-po-raz-4-do-korony-gor-polski-po-raz-2-do-diademu-po-raz-2-do-korony-sudetow-nasz-osiemnasty-dziewietnasty-i-dwudziesty-szczyt-d.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/trzy-szczyty-w-jeden-dzien-orlica-szczeliniec-wielki-wielka-sowa-po-raz-4-do-korony-gor-polski-po-raz-2-do-diademu-po-raz-2-do-korony-sudetow-nasz-osiemnasty-dziewietnasty-i-dwudziesty-szczyt-d.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Feb 2024 23:53:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Diadem Polskich Gór 2]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Orlickie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Sowie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Stołowe]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Gór Polski 4]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Sudetów 2]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Sudetów Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Orlica]]></category>
		<category><![CDATA[Pasterka]]></category>
		<category><![CDATA[Sokolec]]></category>
		<category><![CDATA[Sołtysia Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[Szczeliniec Wielki]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Sowa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=99895</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2024/02/IMG_1537-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Jeżeli nie uwierzysz w to, że jest to możliwe, nie osiągniesz tego. Kiedyś jedna góra była problemem. Dzisiaj trzy, nawet któraś w nocy. My uwierzyliśmy w nasze możliwości i idziemy w góry, by stawiać sobie nowe cele w zdobywanej radości. Góry dają to, czego tam na dole nie ma.</p>
<p>Miało być oczko pogodowe, ale tylko na [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/trzy-szczyty-w-jeden-dzien-orlica-szczeliniec-wielki-wielka-sowa-po-raz-4-do-korony-gor-polski-po-raz-2-do-diademu-po-raz-2-do-korony-sudetow-nasz-osiemnasty-dziewietnasty-i-dwudziesty-szczyt-d.html">Trzy szczyty w jeden dzień: Orlica, Szczeliniec Wielki, Wielka Sowa po raz 4 do Korony Gór Polski, po raz 2 do Diademu, po raz 2 do Korony Sudetów, nasz osiemnasty, dziewiętnasty i dwudziesty szczyt do Korony Sudetów Polskich</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/szczeliniec-wielki-i-orlica-z-mikim-kgp-po-raz-5.html" rel="bookmark">Szczeliniec Wielki i Orlica z Mikim KGP po raz 5</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/jagodna-po-raz-4-do-korony-gor-polski-po-raz-2-do-diademu-po-raz-2-do-korony-sudetow-i-nasz-dziesiaty-szczyt-do-korony-sudetow-polskich.html" rel="bookmark">Jagodna po raz 4 do Korony Gór Polski, po raz 2 do Diademu, po raz 2 do Korony Sudetów i nasz dziesiąty szczyt do Korony Sudetów Polskich.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/lech-czech-i-rus.html" rel="bookmark">Lech, Czech i Rus.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/trzy-szczyty-w-jeden-dzien-orlica-szczeliniec-wielki-wielka-sowa-po-raz-4-do-korony-gor-polski-po-raz-2-do-diademu-po-raz-2-do-korony-sudetow-nasz-osiemnasty-dziewietnasty-i-dwudziesty-szczyt-d.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pasterska Góra przez Błędne Skały.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/pasterska-gora-przez-bledne-skaly.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/pasterska-gora-przez-bledne-skaly.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 Sep 2023 22:07:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Bor]]></category>
		<category><![CDATA[Bukowina Kodzka]]></category>
		<category><![CDATA[Błędne Skały]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Stołowe]]></category>
		<category><![CDATA[Koruna]]></category>
		<category><![CDATA[Machu Picchu]]></category>
		<category><![CDATA[Ostra Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Pasterka]]></category>
		<category><![CDATA[Pasterska Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Pasterskie Łąki]]></category>
		<category><![CDATA[Ptasia Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Skalniak]]></category>
		<category><![CDATA[Szczeliniec Mały]]></category>
		<category><![CDATA[Szczeliniec Wielki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=96940</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2023/09/wlEmoticon-smile.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Od czego pochodzi nazwa tego wspaniałego miejsca w Górach Stołowych? Na pewno od góry, tak myśleliśmy! W poszukiwaniu “początku “ Pasterki, postanowiliśmy tym razem w komplecie, zdobyć wspólnie nasz 795 szczyt idąc przez trochę nieznane dla nas góry. I pomyśleć, że wciąż nie znamy Gór Stołowych, choć wydaje się, że przeszliśmy je wzdłuż i wszerz [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/pasterska-gora-przez-bledne-skaly.html">Pasterska Góra przez Błędne Skały.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/lech-czech-i-rus.html" rel="bookmark">Lech, Czech i Rus.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/rozgrzewka-przed-gory-stolowe.html" rel="bookmark">Rozgrzewka przed&#8230;Góry Stołowe</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/bastiony-radkowskie-czyli-najlepsze-gory-stolowe.html" rel="bookmark">Bastiony Radkowskie czyli najlepsze Góry Stołowe</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/pasterska-gora-przez-bledne-skaly.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lech, Czech i Rus.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/lech-czech-i-rus.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/lech-czech-i-rus.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 May 2022 22:15:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Czech]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bystrzyckie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Orlickie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Stołowe]]></category>
		<category><![CDATA[Grodczyn]]></category>
		<category><![CDATA[Kopa Śmierci]]></category>
		<category><![CDATA[Kulin Kłodzki]]></category>
		<category><![CDATA[Lech]]></category>
		<category><![CDATA[Lisia Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Machu Picchu]]></category>
		<category><![CDATA[Narożnik]]></category>
		<category><![CDATA[Orlica]]></category>
		<category><![CDATA[Pasterka]]></category>
		<category><![CDATA[Rus]]></category>
		<category><![CDATA[Sawanna]]></category>
		<category><![CDATA[Skalna Czaszka]]></category>
		<category><![CDATA[Skalniak]]></category>
		<category><![CDATA[Skały Puchacza]]></category>
		<category><![CDATA[Szczeliniec]]></category>
		<category><![CDATA[Szczeliniec Wielki]]></category>
		<category><![CDATA[Wolarz]]></category>
		<category><![CDATA[Włóczykij Sudecki.]]></category>
		<category><![CDATA[Łężyckie Skały]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=86072</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2022/05/IMG_4411-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>17 km szlaku bez nudy nawet przez chwilę. 17 km szlaku najpiękniejszego w Górach Stołowych. 17 km zaskoczenia, że tam jeszcze nie byliśmy…a zaczęło się jak zwykle od Asi. “Gdzie jedziemy?…w Góry Stołowe, tam było tak fajnie…”. Jak tutaj odmówić!</p>
<p>Byliśmy po Pasterce i miał to być ostatni nieznany nam w polskich Górach Stołowych szlak. Niestety, [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/lech-czech-i-rus.html">Lech, Czech i Rus.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/rozgrzewka-przed-gory-stolowe.html" rel="bookmark">Rozgrzewka przed&#8230;Góry Stołowe</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/biale-skaly.html" rel="bookmark">Białe Skały.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/pasterska-gora-przez-bledne-skaly.html" rel="bookmark">Pasterska Góra przez Błędne Skały.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/lech-czech-i-rus.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Przez Karłówek, Pasterkę na Bożanowski Szpiczak</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/przez-karlowek-pasterke-na-bozanowski-szpiczak.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/przez-karlowek-pasterke-na-bozanowski-szpiczak.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 May 2022 22:01:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Božanovský špičák. Posna]]></category>
		<category><![CDATA[Bożanowski Szpiczak]]></category>
		<category><![CDATA[Broumovské stěny]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Stołowe]]></category>
		<category><![CDATA[Karłówek]]></category>
		<category><![CDATA[Pasterka]]></category>
		<category><![CDATA[Radków]]></category>
		<category><![CDATA[Ścieżka Skalnej Rzeźby]]></category>
		<category><![CDATA[Wodospady Pośny]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=85881</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2022/05/IMG_4175-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Jaką trasę wybrać, by Janek się nie nudził? Muszą być skały, łańcuchy i coś ciekawego. U nas…te klimaty wszystkie przeszliśmy…no może z wyjątkiem jednym: przejściem na drugą stronę “stołu”, tak bym to nazwał, przez pełne skał Góry Stołowe. Zatem kierunek zalew w Radkowie i wszystko przed nami.</p>
<p>Bożanowski Szpiczak (Božanovský špičák) jest najwyższym szczytem czeskich Gór [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/przez-karlowek-pasterke-na-bozanowski-szpiczak.html">Przez Karłówek, Pasterkę na Bożanowski Szpiczak</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/koruna-kamienny-most.html" rel="bookmark">Koruna, Kamienny Most</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/lech-czech-i-rus.html" rel="bookmark">Lech, Czech i Rus.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/przez-karlowek-pasterke-na-bozanowski-szpiczak.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
