 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Sołtysia Kopa</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/soltysia-kopa/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 26 Sep 2026 04:07:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Szczeliniec Wielki i Orlica z Mikim KGP po raz 5</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/szczeliniec-wielki-i-orlica-z-mikim-kgp-po-raz-5.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/szczeliniec-wielki-i-orlica-z-mikim-kgp-po-raz-5.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Sep 2025 22:10:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Orlickie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Stołowe]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Gór Polski 5]]></category>
		<category><![CDATA[Miki]]></category>
		<category><![CDATA[Orlica]]></category>
		<category><![CDATA[Pasterka]]></category>
		<category><![CDATA[Sołtysia Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[Szczeliniec Wielki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=107988</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2025/09/IMG_3287-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Skończyły się wakacje. Spotkaliśmy się znów z Mikim, Benią, Markiem i Pańcią oczywiście by kontynuować zdobywanie Korony Gór Polski. Tym razem na rozgrzewkę wybraliśmy Szczeliniec Wielki i Orlicę.<br />
Udało nam się tak wszystko ogarnąć, że przed 10:00 byliśmy w Pasterce by szybko i skutecznie wejść na Szczeliniec. Jak Pańcia nas zobaczyła, to szczekania radosnego było całe [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/szczeliniec-wielki-i-orlica-z-mikim-kgp-po-raz-5.html">Szczeliniec Wielki i Orlica z Mikim KGP po raz 5</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/trzy-szczyty-w-jeden-dzien-orlica-szczeliniec-wielki-wielka-sowa-po-raz-4-do-korony-gor-polski-po-raz-2-do-diademu-po-raz-2-do-korony-sudetow-nasz-osiemnasty-dziewietnasty-i-dwudziesty-szczyt-d.html" rel="bookmark">Trzy szczyty w jeden dzień: Orlica, Szczeliniec Wielki, Wielka Sowa po raz 4 do Korony Gór Polski, po raz 2 do Diademu, po raz 2 do Korony Sudetów, nasz osiemnasty, dziewiętnasty i dwudziesty szczyt do Korony Sudetów Polskich</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/lech-czech-i-rus.html" rel="bookmark">Lech, Czech i Rus.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/rozgrzewka-przed-gory-stolowe.html" rel="bookmark">Rozgrzewka przed&#8230;Góry Stołowe</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/szczeliniec-wielki-i-orlica-z-mikim-kgp-po-raz-5.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trzy szczyty w jeden dzień: Orlica, Szczeliniec Wielki, Wielka Sowa po raz 4 do Korony Gór Polski, po raz 2 do Diademu, po raz 2 do Korony Sudetów, nasz osiemnasty, dziewiętnasty i dwudziesty szczyt do Korony Sudetów Polskich</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/trzy-szczyty-w-jeden-dzien-orlica-szczeliniec-wielki-wielka-sowa-po-raz-4-do-korony-gor-polski-po-raz-2-do-diademu-po-raz-2-do-korony-sudetow-nasz-osiemnasty-dziewietnasty-i-dwudziesty-szczyt-d.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/trzy-szczyty-w-jeden-dzien-orlica-szczeliniec-wielki-wielka-sowa-po-raz-4-do-korony-gor-polski-po-raz-2-do-diademu-po-raz-2-do-korony-sudetow-nasz-osiemnasty-dziewietnasty-i-dwudziesty-szczyt-d.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Feb 2024 23:53:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Diadem Polskich Gór 2]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Orlickie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Sowie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Stołowe]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Gór Polski 4]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Sudetów 2]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Sudetów Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Orlica]]></category>
		<category><![CDATA[Pasterka]]></category>
		<category><![CDATA[Sokolec]]></category>
		<category><![CDATA[Sołtysia Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[Szczeliniec Wielki]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Sowa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=99895</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2024/02/IMG_1537-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Jeżeli nie uwierzysz w to, że jest to możliwe, nie osiągniesz tego. Kiedyś jedna góra była problemem. Dzisiaj trzy, nawet któraś w nocy. My uwierzyliśmy w nasze możliwości i idziemy w góry, by stawiać sobie nowe cele w zdobywanej radości. Góry dają to, czego tam na dole nie ma.</p>
<p>Miało być oczko pogodowe, ale tylko na [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/trzy-szczyty-w-jeden-dzien-orlica-szczeliniec-wielki-wielka-sowa-po-raz-4-do-korony-gor-polski-po-raz-2-do-diademu-po-raz-2-do-korony-sudetow-nasz-osiemnasty-dziewietnasty-i-dwudziesty-szczyt-d.html">Trzy szczyty w jeden dzień: Orlica, Szczeliniec Wielki, Wielka Sowa po raz 4 do Korony Gór Polski, po raz 2 do Diademu, po raz 2 do Korony Sudetów, nasz osiemnasty, dziewiętnasty i dwudziesty szczyt do Korony Sudetów Polskich</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/szczeliniec-wielki-i-orlica-z-mikim-kgp-po-raz-5.html" rel="bookmark">Szczeliniec Wielki i Orlica z Mikim KGP po raz 5</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/jagodna-po-raz-4-do-korony-gor-polski-po-raz-2-do-diademu-po-raz-2-do-korony-sudetow-i-nasz-dziesiaty-szczyt-do-korony-sudetow-polskich.html" rel="bookmark">Jagodna po raz 4 do Korony Gór Polski, po raz 2 do Diademu, po raz 2 do Korony Sudetów i nasz dziesiąty szczyt do Korony Sudetów Polskich.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/lech-czech-i-rus.html" rel="bookmark">Lech, Czech i Rus.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/trzy-szczyty-w-jeden-dzien-orlica-szczeliniec-wielki-wielka-sowa-po-raz-4-do-korony-gor-polski-po-raz-2-do-diademu-po-raz-2-do-korony-sudetow-nasz-osiemnasty-dziewietnasty-i-dwudziesty-szczyt-d.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sołtysia Kopa, Ołtarz, Stołek, Ptasia Góra</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/soltysia-kopa-oltarz-stolek-ptasia-gora.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/soltysia-kopa-oltarz-stolek-ptasia-gora.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 Apr 2023 22:38:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Strążycka]]></category>
		<category><![CDATA[Dwojaki]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bystrzyckie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Orlickie]]></category>
		<category><![CDATA[Ołtarz]]></category>
		<category><![CDATA[Przełęcz Spalona]]></category>
		<category><![CDATA[Ptasia Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko Pod Muflonem]]></category>
		<category><![CDATA[Sołtysia Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[Stołek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=94023</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2023/04/wlEmoticon-smile6.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Nasza kondycja wciąż nie jest taka, jak byśmy chcieli, zatem postanowiliśmy kontynuować zdobywanie Gór Sowich…ale jak przyjechaliśmy to okazało się, że każda “najmniejsza furtka” w tych górach została zamknięta czerwoną taśmą. Wiedzieliśmy, że to efekt wciąż okiści, wiatrów i człowieka. Zatem wybraliśmy góry obok i Duszniki Zdrój. Przymierzaliśmy się od dłuższego czasu na przejście tego [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/soltysia-kopa-oltarz-stolek-ptasia-gora.html">Sołtysia Kopa, Ołtarz, Stołek, Ptasia Góra</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/jagodna-3-orlica-3.html" rel="bookmark">Jagodna 3, Orlica 3.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/biesiec-torfowiska-pod-zielencem.html" rel="bookmark">Biesiec, Torfowiska Pod Zieleńcem.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czerniec-gniewosz.html" rel="bookmark">Czerniec, Gniewosz</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/soltysia-kopa-oltarz-stolek-ptasia-gora.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jagodna 3, Orlica 3.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/jagodna-3-orlica-3.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/jagodna-3-orlica-3.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Nov 2019 23:47:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bystrzyckie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Orlickie]]></category>
		<category><![CDATA[Jagodna]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Gór Polski]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Gór Polski 3]]></category>
		<category><![CDATA[Orlica]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko Jagodna]]></category>
		<category><![CDATA[Sołtysia Kopa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=61127</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2019/11/wlEmoticon-smile.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Gdy zdobyliśmy Koronę po raz drugi, Asia mówiła, że już to jej ostatnia bo ileż razy można. Po oficjalnym wręczeniu drugiej Korony, nie czekaliśmy zbyt długo by zacząć ją zdobywać po raz trzeci, pomimo wcześniejszych dyskusji. Chłopcy byli gotowi, chcieli i nie mieliśmy po prostu wyjścia. Tak zaczęliśmy naszą trzecią Koronę!</p>
<p>http://www.zespoldowna.info/to-juz-druga.html<br />
Chłopcy wpadli w rytm chodzenia [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/jagodna-3-orlica-3.html">Jagodna 3, Orlica 3.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/orlica-2-zielony-garb.html" rel="bookmark">Orlica 2, Zielony Garb.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/jagodna-2-szczeliniec-wielki-2.html" rel="bookmark">Jagodna 2, Szczeliniec Wielki 2</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/jagodna-z-mikim-kgp-po-raz-5ale-z-kamilem.html" rel="bookmark">Jagodna z Mikim KGP po raz 5…ale z Kamilem</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/jagodna-3-orlica-3.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
