 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Świnica</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/swinica/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 01 Oct 2026 22:41:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Do Ciemnosmreczyńskiej Doliny</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/do-ciemnosmreczynskiej-doliny.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/do-ciemnosmreczynskiej-doliny.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Aug 2025 22:15:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Cicha Dolina]]></category>
		<category><![CDATA[Cichy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Ciemnosmreczyńska Dolina]]></category>
		<category><![CDATA[Ciemnosmreczyński Staw Niżny]]></category>
		<category><![CDATA[Ciemnosmreczyńskie Stawy]]></category>
		<category><![CDATA[Cubryna]]></category>
		<category><![CDATA[Czarna Ławka]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Pięciu Stawów Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Grań Hrubego]]></category>
		<category><![CDATA[Gładka Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Gładki Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Hlinska Dolina]]></category>
		<category><![CDATA[Hruby]]></category>
		<category><![CDATA[Koprowa Dolina]]></category>
		<category><![CDATA[Koprowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Kotelnica]]></category>
		<category><![CDATA[Kołowa Czuba]]></category>
		<category><![CDATA[Krywań]]></category>
		<category><![CDATA[Liptowskie Kopy]]></category>
		<category><![CDATA[Nefcerka]]></category>
		<category><![CDATA[Świnica]]></category>
		<category><![CDATA[Szpiglasowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry]]></category>
		<category><![CDATA[Walentkowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Wrota Chałubińskiego]]></category>
		<category><![CDATA[Zawory]]></category>
		<category><![CDATA[Zawrat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=107651</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2025/08/IMG_2885-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Tak ona wyglądała w 2021 roku, gdy weszliśmy na Szpiglasowy Wierch 1 czerwca tak dla potwierdzenia to piszę, gdyż wtedy warunki nie wyglądały na wiosenne. Nawet przez chwilkę nie myśleliśmy, że tam trafimy, kiedykolwiek! Asia teraz mówi, że Tatry nam się skórczyły. Gdy zaczynaliśmy, były wielkie i wciąż odległe. Teraz, gdy z chłopakami przeszliśmy je [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/do-ciemnosmreczynskiej-doliny.html">Do Ciemnosmreczyńskiej Doliny</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-gladka-przelecz-i-zawory.html" rel="bookmark">Na Gładką Przełęcz i Zawory</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/z-szerpami-nadziei-na-orla-perc-na-maly-kozi-wierch.html" rel="bookmark">Z Szerpami Nadziei na Orlą Perć, na Mały Kozi Wierch.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zawrat.html" rel="bookmark">Zawrat</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/do-ciemnosmreczynskiej-doliny.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Na Gładką Przełęcz i Zawory</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/na-gladka-przelecz-i-zawory.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/na-gladka-przelecz-i-zawory.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Aug 2025 22:46:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Cicha Dolina]]></category>
		<category><![CDATA[Cichy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Ciemnosmreczyńska Dolina]]></category>
		<category><![CDATA[Ciemnosmreczyńskie Stawy]]></category>
		<category><![CDATA[Cubryna]]></category>
		<category><![CDATA[Czarna Ławka]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Pięciu Stawów Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Grań Hrubego]]></category>
		<category><![CDATA[Gładka Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Gładki Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Hlinska Dolina]]></category>
		<category><![CDATA[Hruby]]></category>
		<category><![CDATA[Koprowa Dolina]]></category>
		<category><![CDATA[Koprowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Kotelnica]]></category>
		<category><![CDATA[Kołowa Czuba]]></category>
		<category><![CDATA[Krywań]]></category>
		<category><![CDATA[Liptowskie Kopy]]></category>
		<category><![CDATA[Nefcerka]]></category>
		<category><![CDATA[Świnica]]></category>
		<category><![CDATA[Szpiglasowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry]]></category>
		<category><![CDATA[Walentkowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Wrota Chałubińskiego]]></category>
		<category><![CDATA[Zawory]]></category>
		<category><![CDATA[Zawrat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=107561</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2025/08/IMG_2739-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Tam nas jeszcze nie było. Długi, bardzo długi szlak do tej pory nas odstraszał. Może nie jest jakoś trudny, ale odległość była dla nas przeszkodą. W końcu podjęliśmy decyzję, że tam idziemy. Parking pod Krywaniem, od rana zawsze zapełniony, był w słońcu, gdy nad Krywaniem były ciężkie chmury. Wszyscy turyści szli na Krywań, my w [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/na-gladka-przelecz-i-zawory.html">Na Gładką Przełęcz i Zawory</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/do-ciemnosmreczynskiej-doliny.html" rel="bookmark">Do Ciemnosmreczyńskiej Doliny</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/z-szerpami-nadziei-na-orla-perc-na-maly-kozi-wierch.html" rel="bookmark">Z Szerpami Nadziei na Orlą Perć, na Mały Kozi Wierch.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zawrat.html" rel="bookmark">Zawrat</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/na-gladka-przelecz-i-zawory.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Z Szerpami Nadziei na Orlą Perć, na Mały Kozi Wierch.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/z-szerpami-nadziei-na-orla-perc-na-maly-kozi-wierch.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/z-szerpami-nadziei-na-orla-perc-na-maly-kozi-wierch.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Oct 2024 07:35:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Chłopek]]></category>
		<category><![CDATA[Czarny Staw Polski]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Czarna Gąsienicowa]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Gąsienicowa]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Pięciu Stawów Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[DOlina Roztoki]]></category>
		<category><![CDATA[Dolinka Kozia]]></category>
		<category><![CDATA[Gładka Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Gładki Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Honoratka]]></category>
		<category><![CDATA[Kozi Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Kozia Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Kozie Czuby]]></category>
		<category><![CDATA[Kołowa Czuba]]></category>
		<category><![CDATA[Krzyżne]]></category>
		<category><![CDATA[Mały Kozi Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Niżnie Solnisko]]></category>
		<category><![CDATA[Orla Perć]]></category>
		<category><![CDATA[Palenica Białczańska]]></category>
		<category><![CDATA[Pusta Dolinka]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko Murowaniec]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko Piątka]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko Roztoka]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko w Dolinie Pięciu Stawów Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Siklawa]]></category>
		<category><![CDATA[Świnica]]></category>
		<category><![CDATA[Szpiglasowa Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Szpiglasowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry Wysokie]]></category>
		<category><![CDATA[Turystyczna Korona Tatr]]></category>
		<category><![CDATA[Wodogrzmoty Mickiewicza]]></category>
		<category><![CDATA[Wolaczyska]]></category>
		<category><![CDATA[Wole Oko]]></category>
		<category><![CDATA[Wyżnie Solnisko]]></category>
		<category><![CDATA[Zadni Staw Polski]]></category>
		<category><![CDATA[Zamarła Turnia]]></category>
		<category><![CDATA[Zawrat]]></category>
		<category><![CDATA[Zmarzła Przełączka Wyżnia]]></category>
		<category><![CDATA[Zmarzła Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Zmarzłe Czuby]]></category>
		<category><![CDATA[Zmarzły Staw Gąsienicowy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=103881</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2024/10/IMG_7343-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Marzenia są po to, by się spełniały. Rzeczy niemożliwe są możliwe, tylko wtedy gdy są Ludzie, którzy w to wierzą. Nam dzięki Marcie, Grześkowi, Magdzie, Paulinie, Adamowi wszystko udało się ułożyć tak, aby być szczęśliwym i sięgnąć nieba możliwości&#8230;tak o tym myślę.<br />
https://www.zespoldowna.info/szerpowie-nadziei-i-my.html<br />
Ten wpis będzie bardziej techniczny niż zwykle, ale tylko z jednego powodu. Nikt nie [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/z-szerpami-nadziei-na-orla-perc-na-maly-kozi-wierch.html">Z Szerpami Nadziei na Orlą Perć, na Mały Kozi Wierch.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zawrat.html" rel="bookmark">Zawrat</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kozie-czuby-zdobyte-turystyczna-korona-tatr-zdobyta.html" rel="bookmark">Kozie Czuby zdobyte. Turystyczna Korona Tatr zdobyta.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kozi-wierch.html" rel="bookmark">Kozi Wierch</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/z-szerpami-nadziei-na-orla-perc-na-maly-kozi-wierch.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Świnica.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/swinica.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/swinica.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Sep 2020 22:07:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid]]></category>
		<category><![CDATA[Diadem Gór Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Kasprowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Tatr]]></category>
		<category><![CDATA[Pachola]]></category>
		<category><![CDATA[Skrajnia Turnia]]></category>
		<category><![CDATA[Świnica]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=68623</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2020/09/IMG_8506-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Lista do Diademu Gór Polskich zawiera 80 szczytów. My zdobyliśmy do tej pory 79. Została ta ostatnia Świnica. Pełna niezwykłości, trudna i niedostępna góra, która na nas czeka. Bez tego nie będzie ani Diademu, ani Korony Tatr.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/swinica.html">Świnica.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krzesanica.html" rel="bookmark">Krzesanica.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/wrota-chalubinskiego.html" rel="bookmark">Wrota Chałubińskiego</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/skrajna-turnia-beskid-kasprowy-wierch-przez-liliowe.html" rel="bookmark">Skrajna Turnia, Beskid, Kasprowy Wierch przez Liliowe</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/swinica.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Krzesanica.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/krzesanica.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/krzesanica.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 Jun 2019 22:08:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Alpy]]></category>
		<category><![CDATA[Chuda Turnia]]></category>
		<category><![CDATA[Ciemniak]]></category>
		<category><![CDATA[Diadem Gór Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Kopa Kondracka]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Tatr]]></category>
		<category><![CDATA[Krzesanica]]></category>
		<category><![CDATA[Małołączniak]]></category>
		<category><![CDATA[Starobociański Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Świnica]]></category>
		<category><![CDATA[Słowenia]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry]]></category>
		<category><![CDATA[Turystyczna Korona Tatr]]></category>
		<category><![CDATA[Twarda Kopa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=55387</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2019/06/image18-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Krzesanica to najwyższa góra tatrzańskich Czerwonych Wierchów. Drugi tatrzański cel dla nas. W tamtym roku były już Rysy, pierwszy wspólny szczyt, ale i od razu najwyższy polski szczyt w Tatrach, jaki zdobyliśmy. W ramach Diademu Gór Polskich obok nich są właśnie Krzesanica, Świnica, Starobociański Wierch i przyszedł czas by zdobywać najwyższe szczyty Tatr wspólnie&#8230;i to [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/krzesanica.html">Krzesanica.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krzesanica-po-raz-2-do-diademu-przez-ciemniak-i-do-malolaczniaka-nasz-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2024.html" rel="bookmark">Krzesanica po raz 2 do Diademu, przez Ciemniak i do Małołączniaka nasz Światowy Dzień Zespołu Downa 2024</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/ciemniak-zima-nasz-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2023.html" rel="bookmark">Ciemniak zimą, nasz Światowy Dzień Zespołu Downa 2023</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/moj-bohater-zdobywca-kopy-kondrackiej.html" rel="bookmark">Mój Bohater, zdobywca Kopy Kondrackiej.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/krzesanica.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
