 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; walina</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/walina/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 15 Oct 2026 14:06:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>&#8220;Jak regenerować dziecko z ZD po wysiłku treningowym?&#8221;</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/jak-regenerowac-dziecko-z-zd-po-wysilku-treningowym.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/jak-regenerowac-dziecko-z-zd-po-wysilku-treningowym.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 May 2026 02:09:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[21 chromosom]]></category>
		<category><![CDATA[3-MST]]></category>
		<category><![CDATA[ANT1]]></category>
		<category><![CDATA[ANT2]]></category>
		<category><![CDATA[ANT3]]></category>
		<category><![CDATA[apigenin]]></category>
		<category><![CDATA[APP]]></category>
		<category><![CDATA[ATP]]></category>
		<category><![CDATA[BCAA]]></category>
		<category><![CDATA[beta oksydacja]]></category>
		<category><![CDATA[CBS]]></category>
		<category><![CDATA[CDO]]></category>
		<category><![CDATA[CSE]]></category>
		<category><![CDATA[cytochrom C]]></category>
		<category><![CDATA[DHA]]></category>
		<category><![CDATA[DNM1L]]></category>
		<category><![CDATA[DYRK1A]]></category>
		<category><![CDATA[EGCG]]></category>
		<category><![CDATA[energia]]></category>
		<category><![CDATA[FAD]]></category>
		<category><![CDATA[FMN]]></category>
		<category><![CDATA[fosfadyloseryna]]></category>
		<category><![CDATA[fosfatydylocholina]]></category>
		<category><![CDATA[iryzyna]]></category>
		<category><![CDATA[karnozyna]]></category>
		<category><![CDATA[koenzym Q10]]></category>
		<category><![CDATA[kompleksy mitochondrialne]]></category>
		<category><![CDATA[kreatyna]]></category>
		<category><![CDATA[kurkuma]]></category>
		<category><![CDATA[let-7c]]></category>
		<category><![CDATA[leucyna]]></category>
		<category><![CDATA[likopen]]></category>
		<category><![CDATA[metabolizmy]]></category>
		<category><![CDATA[MFN1]]></category>
		<category><![CDATA[miopatie]]></category>
		<category><![CDATA[mir-155]]></category>
		<category><![CDATA[mitochondria]]></category>
		<category><![CDATA[NAD]]></category>
		<category><![CDATA[NRIP1]]></category>
		<category><![CDATA[olej rybi]]></category>
		<category><![CDATA[OPA1]]></category>
		<category><![CDATA[OXPHOS]]></category>
		<category><![CDATA[PGC-1α]]></category>
		<category><![CDATA[PPARGC1A]]></category>
		<category><![CDATA[PQQ]]></category>
		<category><![CDATA[RCAN1]]></category>
		<category><![CDATA[regeneracja mięśni]]></category>
		<category><![CDATA[resweratrol trans]]></category>
		<category><![CDATA[ryboflawina]]></category>
		<category><![CDATA[rybozyd nikotynamidu]]></category>
		<category><![CDATA[siarkowodór]]></category>
		<category><![CDATA[SOD1]]></category>
		<category><![CDATA[SQR]]></category>
		<category><![CDATA[stres azotowy]]></category>
		<category><![CDATA[stres nitrozacyjny]]></category>
		<category><![CDATA[stres oksydacyjny]]></category>
		<category><![CDATA[stres tlenowy]]></category>
		<category><![CDATA[SUMO3]]></category>
		<category><![CDATA[Tarczyca]]></category>
		<category><![CDATA[tauryna]]></category>
		<category><![CDATA[ubiquinol]]></category>
		<category><![CDATA[walina]]></category>
		<category><![CDATA[wapień]]></category>
		<category><![CDATA[witamina B2]]></category>
		<category><![CDATA[witamina C]]></category>
		<category><![CDATA[β-oksydacja]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=111612</guid>
		<description><![CDATA[<p>Bardzo trudne pytanie jakie dostałem jeszcze przed weekendem. Długo nad nim myślałem i oto moje przemyślenia.<br />
Regenerację/odpoczynek po wysiłku, wydaje się, że powinniśmy prowadzić jak u każdego czyli:<br />
*odpowiednie rozciągnięcie, ćwiczenia rozciągające, rolowanie mięśni pozwalające na powrót ich do stanu spoczynku po wysiłku<br />
*wielu sportowców stosuje zimne kąpiele to pozwala zdecydowanie uspokoić mięśnie, skorygować przepływy krwi<br />
*oczywiście sen i [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/jak-regenerowac-dziecko-z-zd-po-wysilku-treningowym.html">&#8220;Jak regenerować dziecko z ZD po wysiłku treningowym?&#8221;</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zaburzenia-mitochondriow-w-zespole-downa-cz-9-jakie-suplementy.html" rel="bookmark">Zaburzenia mitochondriów w zespole Downa cz.9 jakie suplementy</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zaburzenia-mitochondriow-w-zespole-downa-cz-7-fosforylacja-oksydacyjna-synteza-atp-beta-oksydacja.html" rel="bookmark">Zaburzenia mitochondriów w zespole Downa cz.7 fosforylacja oksydacyjna, synteza ATP, beta oksydacja</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zaburzenia-mitochondriow-w-zespole-downa-cz-11-d-ryboza.html" rel="bookmark">Zaburzenia mitochondriów w zespole Downa cz.11 D-ryboza</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/jak-regenerowac-dziecko-z-zd-po-wysilku-treningowym.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;Czy leczenie aminokwasami jest skuteczne?&#8221;</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/czy-leczenie-aminokwasami-jest-skuteczne.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/czy-leczenie-aminokwasami-jest-skuteczne.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Nov 2025 00:40:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Suplementy, leki i ich kontrola]]></category>
		<category><![CDATA[aminokwasy]]></category>
		<category><![CDATA[Amnicure]]></category>
		<category><![CDATA[CBS]]></category>
		<category><![CDATA[CDO]]></category>
		<category><![CDATA[cholesterol]]></category>
		<category><![CDATA[CTH]]></category>
		<category><![CDATA[cynk]]></category>
		<category><![CDATA[cystationina]]></category>
		<category><![CDATA[cysteina]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[DYRK 1 A]]></category>
		<category><![CDATA[ferrytyna]]></category>
		<category><![CDATA[glicyna]]></category>
		<category><![CDATA[glutation]]></category>
		<category><![CDATA[homocysteina]]></category>
		<category><![CDATA[i: adiponektyna]]></category>
		<category><![CDATA[Kwas asparaginowy]]></category>
		<category><![CDATA[kwas glutaminowy]]></category>
		<category><![CDATA[leptyna]]></category>
		<category><![CDATA[leucyna]]></category>
		<category><![CDATA[lizyna]]></category>
		<category><![CDATA[metionina]]></category>
		<category><![CDATA[mleko]]></category>
		<category><![CDATA[nutrivene D]]></category>
		<category><![CDATA[ornityna]]></category>
		<category><![CDATA[otyłość]]></category>
		<category><![CDATA[PDXK]]></category>
		<category><![CDATA[Primavera Medika]]></category>
		<category><![CDATA[prolina]]></category>
		<category><![CDATA[serwatka]]></category>
		<category><![CDATA[seryna]]></category>
		<category><![CDATA[tauryna]]></category>
		<category><![CDATA[TNF-α]]></category>
		<category><![CDATA[treonina]]></category>
		<category><![CDATA[tryptofan]]></category>
		<category><![CDATA[walina]]></category>
		<category><![CDATA[witamina B6]]></category>
		<category><![CDATA[witamina D3]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=108971</guid>
		<description><![CDATA[<p>Regularnie temat wraca, a ja regularnie odpowiadam. Wy Rodzice podejmujecie decyzję, czy chcecie przetestować daną terapię u Waszych dzieci z ZD, czy też nie. Ja tutaj nie chcę takich decyzji podejmować za Was, w szczególności gdy mijają lata, a nie ma żadnych badań potwierdzających skuteczność terapii.<br />
To wracamy do problemu:<br />
W latach 2009-2014 temat aminokwasów był na [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/czy-leczenie-aminokwasami-jest-skuteczne.html">&#8220;Czy leczenie aminokwasami jest skuteczne?&#8221;</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/cysteina-a-otylosc.html" rel="bookmark">Cysteina a otyłość.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/warsztaty-z-metylacji-cz-4-a-co-sie-dzieje-gdy-metylotransferazy-sa-spowolnione.html" rel="bookmark">Warsztaty z metylacji cz.4 a co się dzieje, gdy metylotransferazy są spowolnione?</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/aminokwasy-czyli-na-wasza-prosbe-porownanie.html" rel="bookmark">Aminokwasy, czyli na Waszą prośbę porównanie</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/czy-leczenie-aminokwasami-jest-skuteczne.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zmiana mikrobiomu u osób z ZD jest jednoznacznie skorelowana z przewlekłym stanem zapalnym, zaburzeniami zachowań w zespole Downa.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/zmiana-mikrobiomu-u-osob-z-zd-jest-jednoznacznie-skorelowana-z-przewleklym-stanem-zapalnym-zaburzeniami-zachowan-w-zespole-downa.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/zmiana-mikrobiomu-u-osob-z-zd-jest-jednoznacznie-skorelowana-z-przewleklym-stanem-zapalnym-zaburzeniami-zachowan-w-zespole-downa.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Mar 2023 22:40:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Układ trawienny]]></category>
		<category><![CDATA[Allisonella]]></category>
		<category><![CDATA[Catenibacterium]]></category>
		<category><![CDATA[cykl Krebsa]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Escherichia/Shigella]]></category>
		<category><![CDATA[izoleucyna]]></category>
		<category><![CDATA[jelita]]></category>
		<category><![CDATA[ketony]]></category>
		<category><![CDATA[leucyna]]></category>
		<category><![CDATA[lizyna]]></category>
		<category><![CDATA[mikrobiom]]></category>
		<category><![CDATA[Prevotella]]></category>
		<category><![CDATA[probiotyki]]></category>
		<category><![CDATA[stany zapalne]]></category>
		<category><![CDATA[tyrozyna]]></category>
		<category><![CDATA[walina]]></category>
		<category><![CDATA[zachowanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=93309</guid>
		<description><![CDATA[<p>Prevotella, Escherichia/Shigella, Catenibacterium, Allisonella po raz kolejny są wskazywane jako typologia zespołu Downa. W układzie jelitowym te bakterie występują w przeroście, co powoduje dysbiozę, która ma istotny wpływ zarówno na stan zapalny, ale i wzorce zachowań, o czym rodzice nie pamiętają.</p>
<p>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36910172/<br />
To kolejny już raport, który to potwierdza, ba wręcz wskazuje ścisłą korelację między ich występowaniem, [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/zmiana-mikrobiomu-u-osob-z-zd-jest-jednoznacznie-skorelowana-z-przewleklym-stanem-zapalnym-zaburzeniami-zachowan-w-zespole-downa.html">Zmiana mikrobiomu u osób z ZD jest jednoznacznie skorelowana z przewlekłym stanem zapalnym, zaburzeniami zachowań w zespole Downa.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/skad-wiemy-ze-metabolizm-w-zespole-downa-jest-inny.html" rel="bookmark">&ldquo;Skąd wiemy, że metabolizm w zespole Downa jest inny?&rdquo;</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/mikrobiom-w-chorobie-alzheimera-jako-chorobie-prionowejale-i-w-zespole-downa-jako-chorobie-prionowej.html" rel="bookmark">Mikrobiom w chorobie Alzheimera jako chorobie prionowej&hellip;ale i w zespole Downa jako chorobie prionowej</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/do-60-osob-z-autyzmem-ma-typowe-problemy-z-ukladem-trawiennym-zmieniona-mikrobiota-wiecej-niz-60-osob-z-zd-ma-problem-z-ukladem-trawiennym.html" rel="bookmark">Do 60% osób z autyzmem ma typowe problemy z układem trawiennym, zmienioną mikrobiotą. Więcej niż 60% osób z ZD ma problem z układem trawiennym.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/zmiana-mikrobiomu-u-osob-z-zd-jest-jednoznacznie-skorelowana-z-przewleklym-stanem-zapalnym-zaburzeniami-zachowan-w-zespole-downa.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;Mój syn po przejściu kilkuset metrów, na drugi dzień nie jest w stanie chodzić. Co mogę zrobić?&#8221;</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/moj-syn-po-przejsciu-kilkuset-metrow-na-drugi-dzien-nie-jest-w-stanie-chodzic-co-moge-zrobic.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/moj-syn-po-przejsciu-kilkuset-metrow-na-drugi-dzien-nie-jest-w-stanie-chodzic-co-moge-zrobic.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Apr 2018 05:42:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Układ kostny]]></category>
		<category><![CDATA[aminokwasy rozgałęzione]]></category>
		<category><![CDATA[BCAA]]></category>
		<category><![CDATA[cynk]]></category>
		<category><![CDATA[DHA]]></category>
		<category><![CDATA[izoleucyna]]></category>
		<category><![CDATA[leucyna]]></category>
		<category><![CDATA[magnez cytrate]]></category>
		<category><![CDATA[mięśnie]]></category>
		<category><![CDATA[nutrivene D]]></category>
		<category><![CDATA[regeneracja mięśni]]></category>
		<category><![CDATA[Usp 16]]></category>
		<category><![CDATA[walina]]></category>
		<category><![CDATA[zmęczenie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=35750</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2018/04/image11-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Dysfunkcja komórek macierzystych mięśni upośledza regenerację mięśni w zespole Downa. oznacza to, że zmęczenie mięśni jest przyspieszone i dłużej trwa proces odzyskiwania ich sprawności. I tutaj jest wiele pomysłów, które mogą pomóc dziecku z zespołem Downa, tak jak pomagają one sportowcom chociażby.</p>
<p>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5844921/</p>
<p>Główną przyczyną takiego zmęczenia jest gen USP 16, którego lokalizacja na 21 chromosomie i [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/moj-syn-po-przejsciu-kilkuset-metrow-na-drugi-dzien-nie-jest-w-stanie-chodzic-co-moge-zrobic.html">&ldquo;Mój syn po przejściu kilkuset metrów, na drugi dzień nie jest w stanie chodzić. Co mogę zrobić?&rdquo;</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zespol-downa-czyli-po-co-sa-suplementy-cz-3.html" rel="bookmark">Zespół Downa, czyli po co są suplementy cz.3</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/typowe-biomarkery-dzieci-z-zespolem-downa.html" rel="bookmark">Typowe biomarkery dzieci z zespołem Downa</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/moj-syn-po-przejsciu-kilkuset-metrow-na-drugi-dzien-nie-jest-w-stanie-chodzic-co-moge-zrobic.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
