Zespół Downa » warzywa https://www.zespoldowna.info Fri, 25 Sep 2026 06:51:43 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.1.42 “Warzywa, czy mięso…?” https://www.zespoldowna.info/warzywa-czy-mieso.html https://www.zespoldowna.info/warzywa-czy-mieso.html#comments Tue, 28 Apr 2026 03:18:02 +0000 https://www.zespoldowna.info/?p=111416 Przyznam się, że nie planowałem skupiać się przed weekendem na diecie. Pojawiło się jednak pytanie Kingi o węglowodany…a myślałem, że to już precyzyjnie wyjaśniłem. Teraz przyszedł czas na dyskusję z Tomkiem czy mięso, tłuszcz (keto), czy jednak warzywa powinny być pierwsze w diecie naszych dzieci z trisomią 21 i w efekcie z zespołem Downa.
Cóż staram [...]

The post “Warzywa, czy mięso…?” appeared first on Zespół Downa.

]]> https://www.zespoldowna.info/warzywa-czy-mieso.html/feed 0 Węglowodany: wyłączamy z diety czy też nie…a może się nie da? https://www.zespoldowna.info/weglowodany-wylaczamy-z-diety-czy-tez-nie-a-moze-sie-nie-da.html https://www.zespoldowna.info/weglowodany-wylaczamy-z-diety-czy-tez-nie-a-moze-sie-nie-da.html#comments Sun, 26 Apr 2026 22:43:47 +0000 https://www.zespoldowna.info/?p=111413 Kinga zadała pytanie dotyczące węglowodanów w diecie naszych dzieci: “…dlaczego mamy eliminować z diety dziecka węglowodany?”
Zacznę od wyjaśnienia czym są węglowodany. “Węglowodany (cukry) to związki organiczne będące podstawowym źródłem energii (paliwem) dla organizmu. W diecie dzielimy je na proste (szybka energia) i złożone (długotrwała energia, błonnik). Zdrowe odżywianie bazuje na węglowodanach złożonych (pełnoziarniste produkty, warzywa), [...]

The post Węglowodany: wyłączamy z diety czy też nie…a może się nie da? appeared first on Zespół Downa.

]]> https://www.zespoldowna.info/weglowodany-wylaczamy-z-diety-czy-tez-nie-a-moze-sie-nie-da.html/feed 0 Die Kartoffeln czyli co dobrego mnie dziś spotkało na zakupach. https://www.zespoldowna.info/die-kartoffeln-czyli-co-dobrego-mnie-dzis-spotkalo-na-zakupach.html https://www.zespoldowna.info/die-kartoffeln-czyli-co-dobrego-mnie-dzis-spotkalo-na-zakupach.html#comments Sat, 25 Mar 2017 08:57:00 +0000 https://www.zespoldowna.info/?p=27991 O tym, że Jasiek z kartkówki z niemieckiego z warzyw i owoców dostał 6/6 … dowiedziałem się na zakupach. Nawet znów stałem się przedmiotem żartów…ale nie moja wina, że nie znam niemieckiego, a Jasiek zna i niemieckie słowa i angielskie.

…a było to tak. Co wziąłem podczas zakupów padało słowo niemieckie. Byliśmy na warzywach i Jasiek [...]

The post Die Kartoffeln czyli co dobrego mnie dziś spotkało na zakupach. appeared first on Zespół Downa.

]]> https://www.zespoldowna.info/die-kartoffeln-czyli-co-dobrego-mnie-dzis-spotkalo-na-zakupach.html/feed 0 Kilka myśli o diecie i genach w zespole Downa. https://www.zespoldowna.info/kilka-mysli-o-diecie-i-genach-w-zespole-downa.html https://www.zespoldowna.info/kilka-mysli-o-diecie-i-genach-w-zespole-downa.html#comments Thu, 01 Dec 2016 06:58:00 +0000 https://www.zespoldowna.info/?p=26184 Czytałem ostatnio bardzo dobrą pracę jednej z mam o diecie dla dziecka z zespołem Downa. Bardzo dobrej zresztą. Pobudziło mnie to jednak do przemyśleń kolejnych dotyczących diety dla naszych dzieci…i wpadłem w pewna pułapkę.

1.Antyutleniacze
Nasze dzieci powinny dostawać owoce, warzywa, czyli wszystko to co jest bogate w różnego rodzaju antyutleniacze…ale … to są cukry, cukry i [...]

The post Kilka myśli o diecie i genach w zespole Downa. appeared first on Zespół Downa.

]]> https://www.zespoldowna.info/kilka-mysli-o-diecie-i-genach-w-zespole-downa.html/feed 0