Zespół Downa » aktywność

Rodzicu, dbaj o siebie cz.4 musimy korzystać z naszych doświadczeń

Jarek — Sun, 07 Dec 2025 23:09:11 +0000

Nigdy nie byłem tak zadowolony z tych 30 letnich doświadczeń spotkań z lekarzami, wiedzy medycznej jaką musiałem pozyskać, gdy przychodził moment by mieć swoje zdanie na temat stanu zdrowia moich dzieci, mojego zdrowia. Ci którzy powinni ją mieć, nie mają…a ja już byłem na to przygotowany…jak ostatnio na celiakię u Janka.
Nauczyłem się też jednego: wiedza [...]

The post Rodzicu, dbaj o siebie cz.4 musimy korzystać z naszych doświadczeń appeared first on Zespół Downa.

“Jak leczyć leptynooporność?”

Jarek — Tue, 22 Jul 2025 03:21:39 +0000

Po pierwsze w Polsce nie ma żadnego protokołu na to, tym bardziej jak samemu nie zwróci się na to uwagi, to nikt nie spojrzy w tym kierunku. Światowego podejście jest następujące:
1.Lekiem pierwszego rzutu jest antagonista GLP-1 oraz leki leczące genetyczną otyłość jak Setmelanotide.
2.Oczywiście lekarze przypisują leki na insulinooporność, co nie zawsze jest dla naszych dzieci [...]

The post “Jak leczyć leptynooporność?” appeared first on Zespół Downa.

W sprawniejszym ciele, sprawniejszy umysł czyli Mindsets Wellness

Jarek — Thu, 19 Sep 2024 03:22:18 +0000

Pomysł z Kanady jest niesamowity. Projekt pod powyższą nazwą jest unikatowym połączeniem sprawności fizycznej, diety i sprawności umysłowej. Kojarzy temat jakości żywienia z aktywnością i uczeniem się nowych przyzwyczajeń, nowych sportów, nowych możliwości.
https://cdss.ca/mindsets/
Twórcy tak piszą o nim:
“Witamy w programie Mindsets Wellness! Dołączenie do Mindsets to Twój pierwszy krok w kierunku budowania zdrowych nawyków, które koncentrują [...]

The post W sprawniejszym ciele, sprawniejszy umysł czyli Mindsets Wellness appeared first on Zespół Downa.

Różnorodność zespołu Downa, jeszcze raz

Jarek — Sun, 25 Aug 2024 23:37:38 +0000

Napisałem o Anie, która skończyła uniwersytet prawniczy, tak to można nazwać, w Meksyku. Pojawiły się pytania czy to możliwe?
To co napiszę teraz dla lekarzy i specjalistów może być herezją, ale moje 18 letnie doświadczenie w tym temacie jednoznacznie na to wskazuje. Z perspektywy tego jak osoby z ZD sobie radzą, kluczowe znaczenie ma materiał genetyczny…i [...]

The post Różnorodność zespołu Downa, jeszcze raz appeared first on Zespół Downa.

“Moje dziecko nie chce jeść, a mimo wszystko tyje i nie wiem jak mu pomóc.”

Jarek — Mon, 22 Jul 2024 17:27:48 +0000

Kolejny z dylematów niby prosty, a szalenie skomplikowany. Ja w pierwszej fazie sprawdziłbym typologię cukrzycy w ZD, czyli obok insulinooporności, szukałbym korelacji z leptyną i stanem zapalnym. Tam w takim przypadku na pewno znajdziemy jakąś sugestię. Jeżeli nic, to sprawdzamy tarczycę. Jeżeli dalej nic, to histaminę i enzym DAO w połączeniu z homocysteiną i pozostałymi [...]

The post “Moje dziecko nie chce jeść, a mimo wszystko tyje i nie wiem jak mu pomóc.” appeared first on Zespół Downa.

“Mój 30 letni syn jest leczony metforminą. Czy to dobrze?”

Jarek — Thu, 18 Apr 2024 04:53:56 +0000

Kiedyś już o tym pisałem. Metformina jest lekiem, które ma też oddziaływanie negatywne i w ZD nie powinna być podawana. Ty piszesz, że podajesz synowi już 9 lat. Cóż należy popatrzeć na ten problem szerzej:
1.Kiedyś był to jeden środek leczniczy i istotnie pomagał, choć nikt nie chciał zauważyć skutków ubocznych jakie niosło za tym używanie [...]

The post “Mój 30 letni syn jest leczony metforminą. Czy to dobrze?” appeared first on Zespół Downa.

Dlaczego tak istotna jest postawa i sprawność ciała w ZD?

Jarek — Mon, 12 Feb 2024 04:38:52 +0000

Pisałem o Janku i o tym co powiedział o nim lekarz. Wskazywałem, że kluczem do jego sukcesów jest sprawność jego ciała, postawa wyprostowana, zwięzła, mocno stabilna, ruch, to jak stawia nogi/stopy. Jeden z Was zadał pytanie: “Dlaczego to jest tak istotne?”
Wszystko jest jak zwykle statystyką i tutaj powołam się też na nią i to polską. [...]

The post Dlaczego tak istotna jest postawa i sprawność ciała w ZD? appeared first on Zespół Downa.

Życie z celem ma większą wartość niż “przepływanie” przez nie

Jarek — Fri, 15 Sep 2023 03:10:00 +0000

Przez ostatnie dnie pokazywałem Wam aktywności sportowe ludzi z ZD. Nie było to zamierzone, było w tym wiele koincydencji. To jednak dało mi wiele przemyśleń i radości. 17 lat temu nie było szans by znaleźć taką informację, że ktoś pływa, trenuje pływanie i to od rana, że jest drużyna judo, która zdobywa medal, to nie [...]

The post Życie z celem ma większą wartość niż “przepływanie” przez nie appeared first on Zespół Downa.

Tarczyca a trzustka. Choroba Hashimoto a cukrzyca typu 1 “czy można zapobiegać problemowi?”

Jarek — Fri, 17 Mar 2023 04:41:00 +0000

Wydaje mi się, że napisałem to precyzyjnie. Wiem, że to trudne ale wystarczy tylko skupić się na tym, co opisuję poniżej.

https://www.zespoldowna.info/tarczyca-a-trzustka-choroba-hashimoto-a-cukrzyca-typu-1-moje-zdanie.html
https://www.zespoldowna.info/tarczyca-a-trzustka-choroba-hashimoto-a-cukrzyca-typu-1-teoria.html
https://www.zespoldowna.info/tarczyca-a-trzustka-choroba-hashimoto-a-cukrzyca-typu-1-praktyka.html
https://www.zespoldowna.info/badania-okresowe-to.html
1.Robić badania okresowe jako mechanizm diagnostyczny, które tutaj opisałem. Każdy sygnał, odchylenie jest powodem by rozpocząć wsparcie dla metabolizmów. Pamiętajcie zespół Downa jest chorobą, wywoływaną trisomią 21 chromosomu, czyli problemem genetycznym, który prowadzi do określonej [...]

The post Tarczyca a trzustka. Choroba Hashimoto a cukrzyca typu 1 “czy można zapobiegać problemowi?” appeared first on Zespół Downa.

Nie jest ważne jaki sport uprawia Twoje dziecko, ważne by go uprawiało stale.

Jarek — Thu, 29 Sep 2022 03:23:00 +0000

Cieszy mnie, że czytacie i pytacie się. Napisałem we wrześniu o specyficznym tyciu w zespole Downa, wynikającym z przyrostu komórek tłuszczowych, a te pozwalające na zwiększenie poziomu leptyny w organizmie, a co za tym idzie leptynooporności. I tak napisałem o aktywności fizycznej. Pojawiają się pytania jaki sport dziecko z ZD powinno uprawiać.

https://www.zespoldowna.info/druga-dietanazwalbym-ja-przeciw-leptynowa.html
https://www.zespoldowna.info/moje-dziecko-tyje-choc-pilnuje-diety.html
Po pierwsze pływanie…po raz [...]

The post Nie jest ważne jaki sport uprawia Twoje dziecko, ważne by go uprawiało stale. appeared first on Zespół Downa.

“Jak wygląda połączenie aktywności, diety i suplementów?

Jarek — Mon, 19 Sep 2022 22:43:00 +0000

To bardzo trudne pytanie, bo mogę tylko powiedzieć o Janku jak to wygląda z perspektywy 100% czynników. Z mojej perspektywy jeżeli chłopcy będą wyglądać jak Janek, a lepiej jak nasi sportowcy to będzie super. Ja patrzę na to zdjęcie Kuby i powiedziałbym tak: sam chciałbym tak wyglądać.
https://www.instagram.com/p/CimrW7ntdKx/?igshid=MDJmNzVkMjY%3D

The post “Jak wygląda połączenie aktywności, diety i suplementów? appeared first on Zespół Downa.

“Waga czy aktywność ma większy wpływ na zdrowie dziecka?”

Jarek — Mon, 19 Sep 2022 03:18:00 +0000

Ja odpowiem tak: dobra waga, wynikająca z odpowiedniej diety, wspierana aktywnością ruchową jest najlepszym układem jaki można sobie wyobrazić. Jeżeli mamy uwarunkowane genetycznie tycie tytułem leptyny u osób z ZD, to już powinniśmy odcinać wszystko co ją buduje czyli węglowodany, inaczej cukry, złe tłuszcze. Jedzenie powinno być w odpowiedniej strukturze ilościowej ze swobodnym dostępem do [...]

The post “Waga czy aktywność ma większy wpływ na zdrowie dziecka?” appeared first on Zespół Downa.

Jak ochraniać dzieci przed covidem?

Jarek — Tue, 12 Jan 2021 07:20:00 +0000

To mam nadzieję ostatnia wątpliwość i to taka, którą jedynie muszą wytłumaczyć po raz kolejny.

1.Pilnowałbym regularnego podawania supli wspomagających funkcjonowanie bariery i regulujących reakcję immunologiczną organizmu. Są to witaminy jak witamina C, ale witaminy z grupy B jak i oczywiście witamina D3. Do tego patrzyłbym na poziom ferrytyny, ale i cynku, selenu.
2.Podawałbym DHA, olej z [...]

The post Jak ochraniać dzieci przed covidem? appeared first on Zespół Downa.

Córcia na Hali Gąsienicowej!

Jarek — Thu, 20 Aug 2020 04:14:00 +0000

Dobrze, że wysyłacie mi takie maile i zdjęcia. Ja je uwielbiam, wiem że moja praca nie idzie na marne i zarażam Was aktywnością, która jest najlepszym lekiem dla naszych dzieci…ale i dla nas samych!

Ola w Tatrach zdobywa z Rodziną to co jest do zdobycia.

Hala Gąsięnicowa, Dolinę Chochołowską.

To są najlepsze początki. Warto i proszę o [...]

The post Córcia na Hali Gąsienicowej! appeared first on Zespół Downa.