 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Sudety</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/sudety/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 15 Oct 2026 22:07:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Rozgrzewka przed&#8230;Góry Stołowe</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/rozgrzewka-przed-gory-stolowe.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/rozgrzewka-przed-gory-stolowe.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Aug 2026 22:56:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Białe Skały]]></category>
		<category><![CDATA[Czech]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bystrzyckie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Orlickie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Stołowe]]></category>
		<category><![CDATA[Grodczyn]]></category>
		<category><![CDATA[Kopa Śmierci]]></category>
		<category><![CDATA[Kulin Kłodzki]]></category>
		<category><![CDATA[Lech]]></category>
		<category><![CDATA[Lisia Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Machu Picchu]]></category>
		<category><![CDATA[Narożnik]]></category>
		<category><![CDATA[Orlica]]></category>
		<category><![CDATA[Pasterka]]></category>
		<category><![CDATA[Rus]]></category>
		<category><![CDATA[Sawanna]]></category>
		<category><![CDATA[Skalna Czaszka]]></category>
		<category><![CDATA[Skalniak]]></category>
		<category><![CDATA[Skały Puchacza]]></category>
		<category><![CDATA[Sudety]]></category>
		<category><![CDATA[Szczeliniec]]></category>
		<category><![CDATA[Szczeliniec Wielki]]></category>
		<category><![CDATA[Wolarz]]></category>
		<category><![CDATA[Włóczykij Sudecki.]]></category>
		<category><![CDATA[Łężyckie Skały]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113139</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/08/IMG_9970-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Kamo pojechał z Bonitum na Krowiarki. U nas Asia podjęła decyzję: &#8220;Jedziemy na Czaszkę!&#8221;. Ja dodałem &#8220;kółeczko&#8221; i mieliśmy zaplanowaną rozgrzewkę przed wyprawą z Szerpami idealną łącząc &#8220;czaszkę&#8221; z Białymi Skałami.<br />
https://www.zespoldowna.info/biale-skaly.html<br />
https://www.zespoldowna.info/lech-czech-i-rus.html<br />
Dawno tam nie byliśmy, tym bardziej zapowiadało się to ciekawie. Asia to nawet nie była na Białych Skałach, więc szykowała się niespodzianka. Janek bez Kamila [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/rozgrzewka-przed-gory-stolowe.html">Rozgrzewka przed&#8230;Góry Stołowe</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/lech-czech-i-rus.html" rel="bookmark">Lech, Czech i Rus.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/biale-skaly.html" rel="bookmark">Białe Skały.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/pasterska-gora-przez-bledne-skaly.html" rel="bookmark">Pasterska Góra przez Błędne Skały.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/rozgrzewka-przed-gory-stolowe.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pierwsza Korona w tym roku&#8230;Korona Sudetów Polskich.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/pierwsza-korona-w-tym-roku-korona-sudetow-polskich.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/pierwsza-korona-w-tym-roku-korona-sudetow-polskich.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 May 2024 22:55:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Sudetów Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Sudety]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=101597</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2024/05/IMG_3682-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Czasami to co bardzo blisko, jest bardzo daleko. Dlaczego? Patrzymy nie w tą stronę co trzeba, tak bym powiedział. My się obróciliśmy tym razem w odpowiednią i zdobyliśmy to, co do tej pory było niezdobyte przez nas: KORONĘ SUDETÓW POLSKICH. Było świetnie i zachęcam Was do jej zdobywania. Nam tak dobrze poszło, że zupełnie przez [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/pierwsza-korona-w-tym-roku-korona-sudetow-polskich.html">Pierwsza Korona w tym roku&#8230;Korona Sudetów Polskich.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/najczesciej-zdobywany-przez-nas-szczyt-to.html" rel="bookmark">Najczęściej zdobywany przez nas szczyt to &#8230;.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/pierwsza-korona-w-tym-roku-korona-sudetow-polskich.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Najczęściej zdobywany przez nas szczyt to &#8230;.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/najczesciej-zdobywany-przez-nas-szczyt-to.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/najczesciej-zdobywany-przez-nas-szczyt-to.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Feb 2024 23:42:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Babia Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Diadem Gór Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Sowie]]></category>
		<category><![CDATA[Karkonosze]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Gór Polski]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Sudetów]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Sudetów Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[masyw Ślęży]]></category>
		<category><![CDATA[Masyw Śnieżnika]]></category>
		<category><![CDATA[najczęściej zdobywany szczyt]]></category>
		<category><![CDATA[Śnieżka]]></category>
		<category><![CDATA[Śnieżnik]]></category>
		<category><![CDATA[Sudecki Włóczykij]]></category>
		<category><![CDATA[Sudety]]></category>
		<category><![CDATA[Tysięczniki Ziemi Kłodzkiej]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Sowa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=99971</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2024/02/IMG_11681-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Oglądam to zdjęcie i wciąż nie wierzę, że Janek w rakach, zimą zdobywa dwutysięczniki. Gdyby ktoś mi powiedział, że tak będzie jak miał 2 lata, nie uwierzyłbym, czytając to co było napisane o zespole Downa i to co mówili inni. Szukając odpowiedzi na tak postawione pytanie, jak w tytule, łapię się, że zdobywamy nasze ulubione [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/najczesciej-zdobywany-przez-nas-szczyt-to.html">Najczęściej zdobywany przez nas szczyt to &#8230;.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/korona-gor-polski-jaska-i-kamila.html" rel="bookmark">Korona Gór Polski Jaśka i Kamila.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/babia-gora-2.html" rel="bookmark">Babia Góra 2</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/4-korony-kgp-zweryfikowana-dziekuje-wam-ludzie-tych-wspanialych-gor.html" rel="bookmark">4 Korona KGP zweryfikowana&#8230;dziękuję Wam ludzie tych wspaniałych gór!</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/najczesciej-zdobywany-przez-nas-szczyt-to.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Niebieskim z Odrodzenia</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/niebieskim-z-odrodzenia.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/niebieskim-z-odrodzenia.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Sep 2023 22:22:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Borowice]]></category>
		<category><![CDATA[Karkonosze]]></category>
		<category><![CDATA[Ptasie Skały]]></category>
		<category><![CDATA[schronisko Odrodzenie]]></category>
		<category><![CDATA[Śląskie Kamienie]]></category>
		<category><![CDATA[Sudety]]></category>
		<category><![CDATA[Szwedzkie Skały]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=97495</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2023/09/wlEmoticon-smile6.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Ostatni chyba nasz szlak w Karkonoszach, którym nie szliśmy, ba nawet unikaliśmy go, to “asfalcik” na Przełęcz Karkonoską niebieskim szlakiem. Jedna z najbardziej wymagających tras nawet dla rowerzystów, którzy tamtędy podjeżdżają na grań Karkonoszy. Przyszedł czas by zrobić z niego coś atrakcyjnego dla nas. O tym jest ten wpis.</p>
<p>Mi zawsze to miejsce będzie kojarzyć się [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/niebieskim-z-odrodzenia.html">Niebieskim z Odrodzenia</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/szwedzkie-skaly-ptasiaksucha-gora.html" rel="bookmark">Szwedzkie Skały, Ptasiak,Sucha Góra</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kamienie-czeskie-i-slaskie.html" rel="bookmark">Kamienie: Czeskie i Śląskie.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czego-nie-powiedza-tobie-po-urodzeniu800-szczytow.html" rel="bookmark">Czego nie powiedzą Tobie po urodzeniu&hellip;800 szczytów!</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/niebieskim-z-odrodzenia.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;Na ile weszliście szczytów?&#8221;, czyli nasze góry.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Dec 2022 15:59:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Makowski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Mały]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Niski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Śląski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Wyspowy]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Bieszczady]]></category>
		<category><![CDATA[Gorce]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bialskie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bystrzyckie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Izerskie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Jastrzębie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Kaczawskie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Krucze]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Opawskie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Stołowe]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Złote]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Łużyckie]]></category>
		<category><![CDATA[ilość szczytów zdobytych przez Janka i Kamila]]></category>
		<category><![CDATA[Jesionik]]></category>
		<category><![CDATA[Karkonosze]]></category>
		<category><![CDATA[Krowiarki]]></category>
		<category><![CDATA[Masyw Śnieżnika]]></category>
		<category><![CDATA[nasze góry]]></category>
		<category><![CDATA[Orawa]]></category>
		<category><![CDATA[Pieniny]]></category>
		<category><![CDATA[Rudawy Janowickie]]></category>
		<category><![CDATA[Ślęża]]></category>
		<category><![CDATA[Sudety]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry]]></category>
		<category><![CDATA[Zawory]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=91707</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2022/12/wlEmoticon-smile6.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Darek pytał się przed każdym wydarzeniem, gdy miał mówić o swoim filmie o nas: “Ile tych szczytów zdobyliście?”. Potem Ci którzy chodzą po górach zadawali to samo pytanie. W końcu usiadłem i zacząłem liczyć.</p>
<p>Na pewno zdobyliśmy 774 szczytów w Polsce, Słowacji, Czechach, Niemczech i w Słowenii. Zdobycie szczytu, nie jest tym samym, co wejście na [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html">&ldquo;Na ile weszliście szczytów?&rdquo;, czyli nasze góry.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czerniec-gniewosz.html" rel="bookmark">Czerniec, Gniewosz</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/palicnk-kilnovy-vrch-smrek.html" rel="bookmark">Paličn&iacute;k, Klinovy vrch, Smrek.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/najczesciej-zdobywany-przez-nas-szczyt-to.html" rel="bookmark">Najczęściej zdobywany przez nas szczyt to &#8230;.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;Granica&#8221; Gór Opawskich</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/granica-gor-opawskich.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/granica-gor-opawskich.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Sep 2022 22:34:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Biskupia Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[Bukowa Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Opawskie]]></category>
		<category><![CDATA[Grzebień]]></category>
		<category><![CDATA[Gwarkowa Perć]]></category>
		<category><![CDATA[Jarnołtówek]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Gór Polski]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Sudetów]]></category>
		<category><![CDATA[Piekiełko]]></category>
		<category><![CDATA[skocznia narciarska]]></category>
		<category><![CDATA[Srebrna Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[Sudety]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=88737</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2022/09/IMG_7211-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Z pewnością te przejście mógłbym nazwać “kwintesencją Gór Opawskich”, albo “Jak Janek i Kamil wybierają to, co najlepsze w Górach Opawskich”, albo…”Nasze Góry Opawskie”. Każda nazwa byłaby adekwatna. Zawsze jest tak, że jak jest nam źle, a nie możemy jechać w Góry Suche, to jedziemy tam.</p>
<p>Wydawało się, znów, że już przeszliśmy je wzdłuż i wszerz. [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/granica-gor-opawskich.html">&ldquo;Granica&rdquo; Gór Opawskich</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/grania-gor-opawskich.html" rel="bookmark">Granią Gór Opawskich.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/biskupia-kopa-2.html" rel="bookmark">Biskupia Kopa 2!</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/biskupia-kopa-od-jarnoltowka.html" rel="bookmark">Biskupia Kopa od Jarnołtówka</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/granica-gor-opawskich.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wielki Szyszak</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/wielki-szyszak.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/wielki-szyszak.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Dec 2020 23:34:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Czarcia Ambona]]></category>
		<category><![CDATA[Karkonosze]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko Pod Łabskim Szczytem]]></category>
		<category><![CDATA[Sudety]]></category>
		<category><![CDATA[Wodospad Szklarki]]></category>
		<category><![CDATA[Łabski Szczyt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=71608</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2020/12/IMG_1668-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Czy w Sudetach można przejść “tatrzański” szlak? Tak można. To jest historia o wspólnym, fajnym karkonoskim maszerowaniu z DOBRYMI LUDŹMI: DZIELNYM GUCIEM I JEGO TATĄ… być może po “ostatnim” naszym szlaku, którym nie szliśmy do tej pory w stylu prawie tatrzańskim.</p>
<p>Przedstawiamy Gucia, dzielnego młodego turystę na starcie szlaku przy Wodospadzie Szklarki. Nasz cel to przejść [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/wielki-szyszak.html">Wielki Szyszak</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/jestesmy-rozpoznawalni-pozytywnie-w-karkonoszach.html" rel="bookmark">Jesteśmy rozpoznawalni &ldquo;pozytywnie&rdquo; w Karkonoszach :)</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czarcia-ambona.html" rel="bookmark">Czarcia Ambona.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czarny-kociol-jagniatkowski-sniezne-kotly-labski-kociol.html" rel="bookmark">Czarny Kocioł Jagniątkowski, Śnieżne Kotły, Łabski Kocioł</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/wielki-szyszak.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Młyńsko.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/mlynsko.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/mlynsko.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Nov 2020 23:59:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Kamienica]]></category>
		<category><![CDATA[Masyw Śnieżnika]]></category>
		<category><![CDATA[Młyńska Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Młyńsko]]></category>
		<category><![CDATA[Śnieżnik]]></category>
		<category><![CDATA[Stroma]]></category>
		<category><![CDATA[Sudety]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=70726</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2020/11/IMG_0989-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Nie szukajcie, możecie nie znaleźć bez pomocy. Młyńsko to góra bez szlaku, a my szukaliśmy ostatnich gór jakie jeszcze możemy zdobyć.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/mlynsko.html">Młyńsko.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/stroma-placzka.html" rel="bookmark">Stroma, Płaczka</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/mlynsko-w-zimie.html" rel="bookmark">Młyńsko w zimie.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/snieznik-3.html" rel="bookmark">Śnieżnik 3</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/mlynsko.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/5/IMG_0923.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/5/IMG_0930.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
	</item>
		<item>
		<title>Jałowiec w Górach Czarnych</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/jalowiec-w-gorach-czarnych.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/jalowiec-w-gorach-czarnych.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Nov 2020 23:09:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Czarne]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Kamienne]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Suche]]></category>
		<category><![CDATA[Jałowiec]]></category>
		<category><![CDATA[Jedliniec]]></category>
		<category><![CDATA[Sudety]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=69907</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2020/10/wlEmoticon-smile6.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Janek był kompletnie zdezorientowany, bo jechaliśmy na Jałowiec, ale nie w Tatry jak myślał, ba nawet nie w Beskid, gdzie jest taki szczyt…tylko w Góry Czarne…a o nich nie słyszał, a przeszedł już wszystkie góry w Polsce </p>
<p>Nasz Jałowiec w Górach Czarnych ma 751 m npm. Na jesieni to najlepsze góry do chodzenia i na [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/jalowiec-w-gorach-czarnych.html">Jałowiec w Górach Czarnych</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/stozek-wielki-2.html" rel="bookmark">Stożek Wielki.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/nieroda-dzikowiec-maly-dzikowiec-sokolka.html" rel="bookmark">Nieroda, Dzikowiec Mały, Dzikowiec, Sokółka</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/jalowiec-w-gorach-czarnych.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Paličn&#237;k, Klinovy vrch, Smrek.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/palicnk-kilnovy-vrch-smrek.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/palicnk-kilnovy-vrch-smrek.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Jul 2020 22:10:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Frýdlantské cimbuří]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Izerskie]]></category>
		<category><![CDATA[Holubnik]]></category>
		<category><![CDATA[Jizera]]></category>
		<category><![CDATA[Klinovy vrch]]></category>
		<category><![CDATA[Ořešník]]></category>
		<category><![CDATA[Paličník]]></category>
		<category><![CDATA[Polední kameny]]></category>
		<category><![CDATA[Rudawy Janowickie]]></category>
		<category><![CDATA[Smědavská hora]]></category>
		<category><![CDATA[Smrek]]></category>
		<category><![CDATA[Sudety]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=65893</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2020/07/IMG_5924-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>To nie jest wpis o szczytach, a o skałach. W tamtym roku hitem dla nas było przemierzanie Gór Izerskich po czeskiej stronie. Zapadły nam w głowie trasy jakie wtedy zrobiliśmy a w szczególności te skały…Ořešník, Frýdlantské cimbuří, Smedava!!!</p>
<p>https://www.zespoldowna.info/smedavsk-hora-frdlantsk-cimbur.html<br />
https://www.zespoldowna.info/orenk-holubnik.html<br />
Z drugiej strony w tym roku weszliśmy po raz kolejny na Smreka i zaskoczył nas swoją trudnością, choć [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/palicnk-kilnovy-vrch-smrek.html">Paličn&iacute;k, Klinovy vrch, Smrek.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/smedavsk-hora-frdlantsk-cimbur.html" rel="bookmark">Smědavsk&aacute; hora, Fr&yacute;dlantsk&eacute; cimbuř&iacute;.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kolo-obserwatora-dwudziesty-siodmy-wojkowa-dwudziesty-osmy-grodna-dwudziesty-dziewiaty-szczyt-do-korony-sudetow-polskich.html" rel="bookmark">Koło Obserwatora dwudziesty siódmy, Wojkowa dwudziesty ósmy, Grodna dwudziesty dziewiąty szczyt do Korony Sudetów Polskich</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/orenk-czyli-o-sukcesie-janka.html" rel="bookmark">Oře&scaron;n&iacute;k czyli o sukcesie Janka.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/palicnk-kilnovy-vrch-smrek.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wysoka Kopa 3.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/wysoka-kopa-3.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/wysoka-kopa-3.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Apr 2020 04:54:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Izerskie]]></category>
		<category><![CDATA[Karkonosze]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Gór Polski 3]]></category>
		<category><![CDATA[Sudety]]></category>
		<category><![CDATA[Wysoka Kopa]]></category>
		<category><![CDATA[Wysoki Kamień]]></category>
		<category><![CDATA[Zwalisko]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=62674</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2020/04/IMG_3036-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Prima Aprilis zaczął się od tego, że nie zobaczyłem zdjęć na jednej z naszych wypraw. Potem okazało się, że to jednak prawda. Zatem wracam do artykułu, który jakoś się “zepsuł” i nie pokazał tego co miał pokazać.</p>
<p>Są takie góry na które trzeba wiedzieć kiedy wejść i jakim szlakiem. Wysoka Kopa choć jest łatwą i dla [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/wysoka-kopa-3.html">Wysoka Kopa 3.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/sniezka-3.html" rel="bookmark">Śnieżka 3.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/do-wysokiej-kopy-przez-serce-z-kwarcu.html" rel="bookmark">Do Wysokiej Kopy przez &ldquo;serce z kwarcu&rdquo;.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/wysoka-kopa-3.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Białe Skały.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/biale-skaly.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/biale-skaly.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Mar 2020 23:10:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Białe Skały]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Stołowe]]></category>
		<category><![CDATA[Lisia Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Narożnik]]></category>
		<category><![CDATA[Skały Puchacza]]></category>
		<category><![CDATA[Sudety]]></category>
		<category><![CDATA[Szczeliniec Wielki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=63113</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2020/03/wlEmoticon-smile6.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Mijają dwa dni i mamy problem. Kamo nie rozumie sytuacji, kalendarz jego się rozsypał. Góry na ratunek i tylko to. Zmęczyć siebie i Kamila…przy okazji Janka.</p>
<p>Dziwnie to brzmi, ale tak jest i aż się boję myśleć co będzie jak nie wolno będzie wychodzić z domu…korzystamy z odludzi póki można zatem.<br />
Pojawia się jednak inny problem: gdzie [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/biale-skaly.html">Białe Skały.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/rozgrzewka-przed-gory-stolowe.html" rel="bookmark">Rozgrzewka przed&#8230;Góry Stołowe</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/lech-czech-i-rus.html" rel="bookmark">Lech, Czech i Rus.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/bastiony-radkowskie-czyli-najlepsze-gory-stolowe.html" rel="bookmark">Bastiony Radkowskie czyli najlepsze Góry Stołowe</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/biale-skaly.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Stożek Wielki.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/stozek-wielki-2.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/stozek-wielki-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Mar 2020 23:46:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Bukowiec]]></category>
		<category><![CDATA[Dzikowiec]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Suche]]></category>
		<category><![CDATA[Masyw Stożka]]></category>
		<category><![CDATA[Sudety]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Lesista]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=62950</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2020/03/IMG_3379-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Zacznę od tego: dedykuję ten wpis wszystkim Rodzicom, którzy zostają ze swoimi dziećmi w domu. My próbowaliśmy w sobotę i nie było basenu, nie było zakupów i Kamil nie wytrzymał. Kalendarz jest rzeczą świętą i jak to wytłumaczyć…nie da się. Oj jak ja nie lubię tego słowa. Szczególnie w kontekście kalendarza Kamila.</p>
<p>Pobudka o 5tej, dzieci [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/stozek-wielki-2.html">Stożek Wielki.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/bukowiec-stroma-glazowisko-w-gorach-suchych.html" rel="bookmark">Bukowiec, Stroma, Głazowisko w Górach Suchych</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/jalowiec-w-gorach-czarnych.html" rel="bookmark">Jałowiec w Górach Czarnych</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/nieroda-dzikowiec-maly-dzikowiec-sokolka.html" rel="bookmark">Nieroda, Dzikowiec Mały, Dzikowiec, Sokółka</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/stozek-wielki-2.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Śnieżka 3.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/sniezka-3.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/sniezka-3.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Mar 2020 23:32:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Karkonosze]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Gór Polski 3]]></category>
		<category><![CDATA[Śnieżka]]></category>
		<category><![CDATA[Sudety]]></category>
		<category><![CDATA[Svorova hora]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=62815</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2020/03/IMG_3194-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Jest najbardziej fotogeniczna na pewno. Jest piękna to też wiemy. Jest zimna i porwista, to mało kto wie. Porównuję ją pod tym względem tylko do Babiej Góry w Polsce. No i w takich warunkach my wyruszamy by ją zdobyć nasty razy (9?).</p>
<p>Jest w Śnieżce pewne wyjątkowe piękno. Polega ono na tym, że przejście przez Czarny [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/sniezka-3.html">Śnieżka 3.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/wysoka-kopa-3.html" rel="bookmark">Wysoka Kopa 3.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-sniezke-a-la-rysy.html" rel="bookmark">Na Śnieżkę a la Rysy</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/najczesciej-zdobywany-przez-nas-szczyt-to.html" rel="bookmark">Najczęściej zdobywany przez nas szczyt to &#8230;.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/sniezka-3.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Niedamirów aż pod piękny widok Śnieżki</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/niedamirow-az-pod-piekny-widok-sniezki.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/niedamirow-az-pod-piekny-widok-sniezki.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Jul 2016 04:49:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[góry]]></category>
		<category><![CDATA[Niedamirów]]></category>
		<category><![CDATA[Sudety]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=24421</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2016/07/IMG_1510-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Czas naszych wędrówek po małych górkach już się skończył. Postanowiliśmy tym razem przejść się po szlakach Sudetów, które nie są popularne, na których trudno znaleźć jakiegokolwiek turystę. Naszym celem był Niedamirów koło Lubawki.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/niedamirow-az-pod-piekny-widok-sniezki.html">Niedamirów aż pod piękny widok Śnieżki</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/niedamirow-az-pod-piekny-widok-sniezki.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
